正文 第二章 補心藥膳(一)(1 / 3)

心髒是人體的重要髒器之一,心髒出現異常將嚴重地威脅人體的健康。我國目前通過改革開放,經濟飛速發展,人民群眾的生活水平大幅度提高。在這樣的背景下,心髒病特別是冠心病等“文明病”的發病率明顯上升。這大概與飲食及人們的生活習慣的改變有關。

有鑒於此,本章重點介紹了冠心病等心髒病藥膳,供讀者製作,可作預防、治療、調養其心髒病之用。此外,臨床所見的各種心髒疾病如果從中醫及養生角度看,主要屬於氣血不足,心失所養而致病,或者是氣血運行不暢,阻滯心絡而為病,故本章所述用於心髒補益及調理的藥膳也以針對這兩種情況為主,僅供大家參考選用。

歸參雞(溫)

【配方】當歸9克,黨參15克,紅棗10枚,子雞1隻,紹酒、薑、蔥、鹽各適量。

【功效】補中益氣,活血通絡。適用於氣血兩虛型之冠心病患者食用。

【製作】

1.把當歸洗淨,黨參洗淨切片;子雞宰殺後,去毛、內髒及爪;薑拍鬆,蔥切段,紅棗去核。

2.把子雞放在燉鍋內,加入黨參、當歸、紹酒、薑、蔥、鹽、紅棗,再加入清水2000毫升。

3.把燉鍋置武火上燒沸,再用文火燉煮50分鍾即成。

【食法】每日1次,每次吃雞肉50克,喝湯。佐餐食用。

【宜忌】濕盛中滿,大便泄瀉者不宜多服。

【解析】當歸性味甘、辛、溫。歸肝、心、脾經。具有補血和血,調經止痛作用。在使用當歸時,對使用部位應注意。李杲曰:“當歸頭,止血而上行;身養血而中守;梢破血而下流;全活血而不走。”本方使用全當歸,具有補血和血作用,以為君藥,再佐以黨參、紅棗補氣藥物,與溫中益氣,補精添髓之雞肉共烹,食後,可增強此道藥膳補氣補血之功效。經常食用,對補益心髒大有裨益,也宜正常人冬季溫補食用。

二參紅棗飲(平)

【配方】黨參10克,北沙參10克,紅棗5枚。

【功效】益胃生津,補氣補血。適用於氣血兩虛型之冠心病患者食用。

【製作】

1.把紅棗去核,黨參、北沙參切片。

2.把紅棗、黨參、北沙參放入燉杯內,加清水200毫升。

3.把燉杯置中火上燒沸,再用文火煮30分鍾即成。

【食法】代茶飲。

【宜忌】凡風寒咳嗽,肺胃虛寒者慎服。

【解析】黨參性味甘、平。歸手、足太陰經。具有補中益氣、生津之功效。佐以清肺養陰之北沙參,再加入補中益氣、養血安神的大棗,三者製成飲料,有良好的益胃生津,滋補氣血之功效。經常飲用,對心髒氣血虛損者大有裨益,也宜正常人四季食用。

蟲草蒸鵪鶉(溫)

【配方】冬蟲夏草5克,紅棗10枚,鵪鶉1隻,紹酒、鹽、蔥、薑、雞湯各適量。

【功效】補虛損,益氣血。適於氣血不足、陽氣偏虛的心髒疾病患者食用。

【製作】

1.把冬蟲夏草用酒浸泡30分鍾,紅棗去核;鵪鶉宰殺後,去毛、內髒及爪;薑拍鬆,蔥切段。

2.把冬蟲夏草、鵪鶉、紅棗、薑、蔥同放沙鍋內,加入鹽、雞湯。

3.把沙鍋置武火、大汽蒸籠內,蒸50分鍾即成。

【食法】每日1次,每次食鵪鶉、喝湯、吃冬蟲夏草和紅棗適量。

【宜忌】感冒發熱時期忌用。

【解析】冬蟲夏草為名貴中藥,為麥角科植物冬蟲夏草菌的幼蟲屍體的複合體。主產四川、青海、西藏各省。本品性味甘,溫。歸肺、腎經。具有補肺益腎,止血化痰之功效。佐以補氣之大棗與營養豐富、滋補五髒的鵪鶉共烹,有補虛損,益氣血之功效。此款藥膳也宜正常人冬季進補食用。

紅棗蓮子燕窩羹(平)

【配方】燕窩10克,紅棗5枚,蓮子15克,冰糖20克。

【功效】滋陰健脾,補氣補血。適用於氣血兩虛型之心髒疾病患者食用。

【製作】

1.把燕窩用溫水發透,用鑷子夾去燕毛及雜質;紅棗去核,蓮子洗淨去心;冰糖打碎。

2.把蓮子、紅棗、燕窩、冰糖同放蒸杯內,加入清水200毫升,蒸1小時即成。

【食法】每日1次,1次1杯。

【宜忌】中滿痞脹者不宜多服。

【解析】蓮子,性味甘、澀、平。歸心、脾、腎經。有養心、益腎、補脾作用。燕窩又名燕菜,即是藥物又是食物,為名貴中藥,具有養陰潤燥,益氣補中之功效。二味加入補中益氣之大棗,用冰糖調味,製成甜食,食用後,對虛損型心髒疾病患者有良好調養作用。也是正常人四季皆宜之藥膳。

紅棗洋參飲(平)

【配方】紅棗10枚,西洋參10克,冰糖5克。

【功效】補氣血,寧心神。適用於氣陰不足型之心髒疾病患者食用。

【製作】

1.把紅棗洗淨,去核;西洋參洗淨,切片;冰糖打碎。

2.把紅棗、西洋參放入燉杯內,加清水200毫升,放入冰糖。

3.把燉杯置中火上燒煮20分鍾即成。

【食法】每日飲50毫升。

【宜忌】中陽衰微、胃有寒濕者不宜多服。

【解析】西洋參又名花旗參,性味甘、微苦。入心、肺、腎經。具有益氣生津、潤腸清熱之功效。佐以補中益氣的大棗,加入冰糖調味。食用後,有補氣血,寧心神之功效。心髒疾病患者食用或作補益心髒用之甚佳。也宜正常人四季食用。

鮮人參滑雞煲(溫)

【配方】鮮人參20克,雞肉200克,鮮蘑菇50克,黑木耳30克,紹酒、蔥、薑、鹽、醬油、雞蛋、芡粉、上湯、素油各適量。

【功效】補氣生精。適於精氣不足型心髒疾病患者食用。

【製作】

1.把鮮人參洗淨,順切成薄片;雞肉洗淨,切成小塊;鮮蘑菇洗淨、切片;黑木耳水發,去蒂根,撕成瓣狀;薑拍鬆,蔥切段。

2.雞肉放入碗中,把雞蛋打入,加醬油、芡粉、鹽拌勻,放入燒熱的油鍋中滑透,用漏勺撈起,瀝幹油,待用。