平常月經就不規則的女性，因為無法正確掌握適當的受孕時間，因此，要計劃懷孕就比較困難，這也是導致不孕的一個主要原因。
至於痛經患者，常常會合並有子宮或卵巢病變，例如子宮內膜異位症、子宮肌瘤等現象。如果不能及時加以治療，不僅無法順利受孕，也容易因為這些子宮或卵巢的病變而導致流產，所以一定要在懷孕前調理好體質。
3.平時喜愛飲用冷飲或食用瓜果等寒性食物者
平常飲食偏於寒涼者，多半會造成脾腎陽虛的體質，不僅在冬天時會出現手足冰冷的現象，夏天時也會因為怕熱而很想吃冷的東西，是一種體內屬寒性體質卻表現出燥熱的症狀。
這種體質的人出現流產的幾率很大，因為她們多數的基礎體溫易偏低，使胚胎極不易在子宮內著床生長，這也是目前女性常見的一種不孕類型。
4.常常熬夜、工作壓力大及情緒容易緊張者
常熬夜的女性很容易形成肝腎陰虛（因為晚上11點至淩晨3點使肝經和腎經休息保養的時刻），出現月經不規則、月經量越來越少、頭暈眼花、口幹腰酸、手足心熱等現象。而工作壓力大、情緒容易緊張的女性，也常會導致情誌鬱結，形成中醫所謂的“肝鬱”病症，出現月經延後、經前乳房脹痛、情緒不穩定等問題。這些情形和婚後久久不能受孕是息息相關的。
調理體質的作用
1.改善不孕體質
對於喜歡吃冰冷飲料及食物的女性而言，因為體質偏於寒涼，容易在懷孕早期發生流產的現象。如果能在計劃懷孕之前，先以強化脾胃的藥物加以調理，使其體質改善，就能避免懷孕初期發生先兆性流產或胎動不安的現象。
2.避免產下體質不佳的嬰兒
目前在社會上有許多年輕的媽媽，尤其是未成年的未婚媽媽，產下早產兒的幾率是相當高的。然而這些年輕媽媽既沒有腹肌乏力，也沒有腎氣不足的現象，為什麼會容易產下早產兒呢？究其原因，大多是缺乏適當的體質調理而又不注重養胎，致使胎兒未足月就急急產出。
此外，對於原本就有過敏體質的女性，如果能在懷孕之前及懷孕期間適當調理體質，也能減少產下過敏兒的幾率。
3.改善原本月經不調及過敏的體質
女性一生中，有三個時期可以徹底改變體質，包括青春期、懷孕生產期與更年期。因此，原本就有月經不規則、經痛、鼻過敏、氣喘等困擾的患者，孕前進行體質調理不僅可以增加受孕的機會，也能借著因懷孕所產生的身體內部重大變化，得到除淤生新的機會。如果在輔以適當的月子調理，這些惱人的疾病都能得到適當的改善。
常用的孕前體質調理方法
食補藥膳：溫宮散寒法
適用對象：常用於子宮虛寒者。
臨床症狀：常見的有子宮下墜感、小腹發涼、尿頻、經期小腹冷痛、習慣性流產等。
治療方法：調理子宮，平時可服用補中益氣湯、舉元煎等藥物。
調理藥膳：以下藥膳偏重溫補，所以發燒、喉嚨痛、火氣大者不要服用。
當歸羊肉湯
組成當歸6錢，生薑4錢，附片4錢，羊肉4兩，鹽、蔥各少許。
營養成分熱量292千卡蛋白質28.2克
糖類0.7克脂肪19.6克
功效溫中散寒，養血調經。
羊肉：味甘性溫，補中益氣，能治勞傷虛寒，含有豐富的蛋白質、維生素B1、維生素B2、煙堿酸（維生素B3）、維生素B6維生素B12。
生薑：溫中健脾。
當歸：增強補氣補血之攻。
做法1．羊肉洗淨後與所有藥物放入鍋中。
2．加入適量水，使藥物及羊肉浸泡30分鍾。
3．用大火煮沸後再以小火煮至羊肉熟爛，加入鹽、蔥調味即可。
服法月經來潮前7日，連續服用5天。
薑棗糊
組成生薑12錢，紅棗12兩
營養成分每湯匙15克
熱量33.2千卡蛋白質0.4克
糖類7.9克脂肪0克
功效溫腎暖宮。
大棗：可健脾益氣、和胃生津、補益氣血。
生薑：溫中健脾，散寒暖宮。
做法1．將生薑、紅棗（去核）洗淨放入鍋中蒸熟。
2．取出後搗爛如泥即可。
服法1．月經來潮第一日起開始服用，每次一湯匙，每天3次，連續服用一個月不能間斷。
2．服藥期間要忌房事。
滋陰補腎，寧心安神法
適用對象：腎氣虛衰。氣血不足以至心神不寧者。
臨床症狀及治療方法：
體質特征常見症狀治療方法
偏於腎陽不足者月經易延後，經量少，經血色淡紅、小腹易冷、性欲淡薄等可服用毓麟珠或艾附暖宮丸等藥物來治療
偏於腎陰不足者月經先期、經量少、經血色紅、易口幹、頭暈、心悸、心煩失眠、腰酸等可服用歸芍地黃湯、左歸丸、定經湯等藥物來治療氣血不足者。容易心神不寧在前兩者藥物中加入養血安神之品來強化其療效。
調理藥膳1
腎陽不足者
益母歸附蛋
組成益母草8錢，當歸4錢，附子2.5錢，雞蛋2個
營養成分每人份：
熱量152.5千卡蛋白質13.3克
糖類0.3克脂肪10.9克
功效益母草：具有增強子宮肌肉收縮力和加快收縮次數的功用。能促進子宮複原，活血去淤，可調經止痛。
雞蛋：含有豐富完整的蛋白質及維生素A、維生素B、硫、鐵、磷等，營養價值高。
做法1．將所有藥物先以600毫升水煮沸，再以小火煮至剩250毫升，熄火後去藥渣。
2．將雞蛋帶殼放入水中煮至熟，然後去殼。
3．用針在蛋上紮數個小孔，再與藥汁同煮5分鍾即可。
服法吃雞蛋喝藥汁，每周吃2～3次，連服一個月。隻是蛋黃中含有較高的膽固醇，建議一天不要食用超過1個雞蛋。
二膠粥
組成鹿角膠4錢，阿膠4錢，白米一杯，鹽少許
營養成分每人份：
熱量414.4千卡蛋白質9.8克
糖類91.1克脂肪1.2克
功效阿膠：補血止血、滋陰潤燥的良藥。阿膠最早載於《神農本草經》。起初是用牛皮熬製，傳至唐代發現用驢皮熬製的阿膠藥用功效更佳，就改為驢皮，一直延用至今，屬滋補中藥。
鹿角膠：富含膠質、蛋白質。礦物質及少量女性卵泡激素。
做法1．先將米洗淨煮成粥。
2．將鹿角膠、阿膠溶化於粥中，再加鹽調味即可。
服法每天服用一碗，月經結束後連續服用三周。
調理藥膳2腎陰不足者
木耳湯
組成白木耳8錢，鹿角膠2錢，冰糖4錢
營養成分每人份：
熱量109.3千卡蛋白質0.1克
糖類27克脂肪0.1克
功效白木耳：熱量低又可增加飽腹感，是不錯的低熱量食品。
冰糖：怕胖的人冰糖可以少放一些。
做法1．先將白木耳用溫水泡發，洗淨雜質，放入鍋中加入適量水，用小火熬煮。
2．待木耳熟透時再加入鹿角膠及冰糖使其溶化，調勻煮透即可。
服法分次當點心食用。
調理藥膳3氣血不足使心神不寧者
龍眼肉粥
組成龍眼肉4錢，紅棗2.5錢，白米半杯。
營養成分每人份：
熱量237.9千卡蛋白質5.1克
糖類52.8克脂肪0.7克
功效龍眼肉：具補心脾、益氣血功效，有滋養作用。
紅棗：可調理脾胃，有調和藥性。減低某些較猛或帶有刺激性藥物的作用，故中醫處方常配紅棗以保護脾胃。
做法將龍眼肉、紅棗（去核）洗淨，與白米洗淨同煮成稀飯即可。
服法早晚溫服，連續服用10～15日。
協調肝脾法
適用對象：常用於情緒煩悶不暢、脾胃機能不佳者，職業女性中最為常見。
臨床症狀：常見的有月經不規則、月經量時多時少、麵色萎黃、頭暈目眩、精神萎靡不振、經前易乳房脹痛、婚後久不受孕而情緒不穩定或易焦慮等症狀。
治療方法：平時可服用加味逍遙散、開鬱種子湯。一貫煎等藥物來治療。
調理藥膳：