懷孕第2個月(5~8周)腦細胞形成及視覺發育期
媽媽的身心
身體開始以迅猛的速度營造著寶寶的生活環境,以激素為名的通知書傳遞到了身體的每一個角落,傳達著寶寶來臨的消息。胸部漸漸膨大起來,有時還會為便秘和燒心而煩惱。
情緒也變得不穩定,為了一點小事煩躁或者消沉。請大量地喝水,充分地休息,多多睡眠!
腹中的寶寶
在細胞的反複分裂中,手和腳長出“芽”來了,頭和軀幹也已經能區分了。但是,這個時候還看不出是個小嬰兒哦,隻能被稱為“胎芽”。背脊骨早早就長出來了,心髒也開始“咚咚咚”地跳動了。
7周的胎芽數據:頭臀長(從頭到屁股的長度)約12毫米體重約4克
妊娠4周時,胎兒開始出現了心髒的跳動。到5周時,胎兒手腳的小突起出現。腦、脊髓、消化器官等的雛形產生了。到6周時,頭和軀體已經能夠區分,眼、耳、鼻、口的凹坑和指頭的雛形也出現了。到7周時,手腳在生長,指頭也已經能看見。而且,可以通過B超確認胎兒的心髒有規律的跳動了。
胎教要點
研究發現,隨著胎兒周數的增加,胎兒不僅能聽、能看,甚至還能思考。越來越多的父母相信,胎教可以孕育出高智商、高情商的優質寶寶,天才兒童的誕生決非偶然。
1.經常散步。
2.聽舒心音樂。
3.加強飲食。
4.心情舒暢。
5.撫觸腹部。
懷孕第5周
孕媽媽
生命的種子已種植在體內,你對孕育一個小寶寶是有備而來,從大約得知自己排卵那時起,你就會非常敏感地關注著自己的一切變化,期待著所希望的事情發生。由於荷爾蒙的作用,你可能在未確知懷孕前就會覺得自己的身體有了一種異樣的充實感。果然,你的身體確實開始發生變化,出現懷孕的征象。
胎寶寶
本周的小胚芽大約長0.6厘米,有蘋果籽那麼大,麵部器官開始形成,眼睛的視網膜開始形成,鼻孔可清楚地看到,將形成嘴巴的位置的下方有些小褶皺,會發育成寶寶的脖子和下巴,並開始形成四肢的幼芽。
情緒胎教
研究證實,早孕反應與孕婦的情緒關係非常密切,懷孕後心態正常、情緒穩定的人反應就小。未來的母親懷孕後的心理是既高興又擔心,往往因為是第一次懷孕,擔心的事多一些。如怕自己身體不能勝任;怕胎兒發育不好;怕萬一這時生病了不能用藥怎麼辦;怕家庭經濟發生變化;怕自己的地位、人際關係發生變化等。這一係列的擔心造成孕婦情緒不穩定。情緒不穩定可能加重早孕反應,此時丈夫的關心至關重要。
丈夫應當了解孕婦的心理,解決她最擔心的問題。除了丈夫的關心外,周圍的親屬、朋友也應當關心,讓孕婦覺得生活在這個家庭和社會環境中非常溫暖。孕婦本人更應當認識到,懷孕是正常的生理現象,不必存在恐懼心理,自己將是未來孩子的母親,家庭中將要增加一名活潑可愛的寶寶,這該是多麼高興的事,這樣一來早孕反應也就容易減輕甚至消失了。
營養胎教
很多孕媽媽在本周以前沒有任何不適,反而會感到食欲旺盛,食量增加。如果有輕微的惡心、嘔吐,可以采用少食多餐的辦法。
如果孕吐比較強烈,你可以選擇吸引你的感觀、口感清爽、富有營養的食物。如番茄、鮮香菇、綠色蔬菜等,它們營養豐富,可誘發食欲。注意不缺水,每2小時喝一杯水,做到定時飲水,不要等到口渴時再喝,讓體內的有毒物質能及時從尿液中排出。
孕期私房菜:西紅柿炒圓白菜
材料
圓白菜400克,西紅柿1個,蒜末、蔥段各適量
調味料
酒1大匙,鹽1小匙
做法
1.圓白菜取葉片洗淨瀝幹,切成小片;西紅柿洗淨切塊。
2.熱油鍋爆香蔥、蒜,放入西紅柿炒軟,加入圓白菜翻炒,淋少許水及調味料改小火炒熟即可。
對話胎教
從確切知道懷孕的消息開始,就經常將你的思緒用“心靈溝通”的方式傳達給胎兒,為進一步的和胎寶寶對話打下良好的基礎。
對話胎教的目的是通過和胎兒談話,刺激胎兒的大腦,促進左腦和右腦均衡地發育。對話胎教不是特別的英才教育,其另一個重要意義在於,使父母和寶寶之間形成緊密的紐帶感。如果孕期堅持進行對話胎教,那麼孩子出生後不僅容易開展教育,而且孩子在身心發育方麵都會表現出優秀的品質。
運動胎教
很多運動都能緩解害喜症狀,能使內氣下沉的運動效果最為顯著。這種運動包括瑜伽、丹田呼吸、散步等側重於鍛煉下肢的運動種類。孕媽媽要習慣於在日常生活中進行輕鬆的運動,避免劇烈運動。
在大自然中漫步是最簡便易行的孕期運動。散步時的氧氣呼吸量是靜坐時的2~3倍,因此具有促進血液循環的作用。此外,散步時孕婦的子宮發生收縮,有規律的子宮收縮能夠刺激胎兒,有助於胎兒觸覺的發育。
環境胎教
胚胎期是人體各器官分化發育的重要時期,許多導致畸形的因素都非常活躍,多數人的先天畸形都發生在胚胎期。尤其在第4~5周,心髒、血管係統最敏感,最容易受到損傷。因此這個階段要禁止接觸X射線及其他射線。
不要到繁華的街道去散步;不使用劣質陶瓷盤、碗、杯等;要避免與患病毒感染的病人接觸,如風疹、水痘、單純皰疹等。
音樂胎教
從確定懷孕起,孕媽媽便可開始進行音樂胎教。聽音樂時,孕媽媽要全身放鬆,半躺或半臥在一個舒適的地方或搖椅上,把手放在腹部注意胎寶寶的活動,聆聽室內音響播放的音樂。聽時,最好忘卻眼前的事情,靜靜地隨著音樂讓自己的心放飛;而且,每天聽的樂曲最好固定,不要變化繁多,這樣便於胎寶寶記憶;音量以75~80分貝為宜,每天聽2次,每次進行20~30分鍾。
胎教情報網
音樂是一種智慧
音樂是無形的繪畫,是無字的詩,是一種抽象的高級思維,音樂是一種智慧。由於聽覺器官是胎兒最早發育的器官,所以音樂能被胎兒接受,胎兒在子宮內首先感受到的是韻律,而音樂中的韻律是最和諧的。由於人類與生俱來就擁有音樂的天賦,因此,每個孩子都能夠發展這種才能,每個媽媽都可以享受這種智慧。音樂還是促進胎兒身心發育的好方法。優美健康的音樂能使孕媽媽體內產生有益身心健康的激素和一些酶,這些物質隨血液進入胎盤,起到調節血液流量和興奮細胞的作用,是胎兒健康地發育成長。
懷孕第6周
孕媽媽
這一周妊娠反應開始明顯起來。由於雌激素與孕激素的刺激作用,胸部感到脹痛、乳房增大變軟、乳暈有小結節突出且顏色漸漸變深。在月經逾期不至的10多天後,多數女性會時感疲倦、犯困、排尿頻繁,常在清晨起床後感到惡心(也許你總是在下午有這種感覺)或伴頻繁嘔吐,同時出現頭暈、食欲不振、惡油膩食物等現象,但卻對酸性食物有了興趣,或是突然非常想吃某種東西,且欲望難以遏止。這種反應就是早孕反應,一般在懷孕12周後自行消失。
胎寶寶
小胚胎正在迅速地成長。心髒已經開始有規律地跳動,包括初級的腎和心髒等主要器官都已形成,神經管開始連接大腦和脊髓。此外,腦下垂體腺和肌肉纖維也開始發育。眼杯、聽泡、鼻窩一一出現;四肢的變化也越來越明顯,幼小的肢芽形狀如同槳葉一樣。血液循環建立起來,形成胎盤雛形。這段時期,胎寶寶已開始能做蚯蚓爬行蠕動。
情緒胎教
無論受孕是自己所希望的,還是不希望的,大多數孕媽媽都會有矛盾的心理狀態。心境經常波動,情緒過敏和過度反應時有發生。這時可以求助於丈夫、母親或其他經曆過妊娠的朋友,把你的擔心、煩惱傾訴出來,可以穩定自己的情緒,幫助克服早孕反應帶來的苦惱。