美國推進科學協會曾在芝加哥舉行的年會上發出警告，噪音對胎兒危害極大，因為高分貝噪音能損壞胎兒的聽覺器官。近年在加拿大進行的一次流行病學研究也證明，那些曾經接受過85分貝以上(重型卡車音響是90分貝)強噪音的胎兒，在出生前就已喪失了聽覺的敏銳度。
一些科學家研究指出，構成胎兒內耳一部分的耳蝸從妊娠第20周開始成長發育，其成熟過程在嬰兒出生後30多天時間裏仍在繼續進行。由於胎兒的內耳耳蝸正處於成長階段，極易遭受低頻率噪聲的損害，外環境中的低頻率聲音可傳入子宮，並影響胎兒。有的研究表明，胎兒內耳受到噪音的刺激，能使腦的部分區域受損，並嚴重影響大腦的發育，導致兒童出現智力低下。
美國有一位兒科醫生對萬餘名嬰兒做了研究，結果證實，在機場附近地區，嬰兒畸形率較高，主要是脊椎畸形、腹部畸形和腦畸形。日本調查資料表明，在噪音汙染區的新生兒體重在2000克以下(正常新生兒體重為2500克以上)，相當於早產兒體重。
噪音能使孕婦內分泌腺體的功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產激素過剩，引起子宮強烈收縮，導致流產、早產。
噪音對胎兒有如此嚴重影響，因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。
懷孕第10周
孕媽媽
孕媽媽的腹部開始變大，身體開始變形。通常這段時期的孕媽媽情緒波動會十分劇烈，甚至可以說是喜怒無常，這都是孕期雌激素作用的結果，是本階段正常的反應。這種情緒也與周圍人對自己的過分關注，甚至是猜測等等有關，這種氛圍可能會無形之中給你造成一種心理壓力。
胎寶寶
這一周，胎寶寶將長到4厘米左右，外形就像一隻小豆莢，體重約10克，基本的細胞結構已經形成，身體所有部分都已經“初具規模”，包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官。眼皮還粘合在一起；手臂更加長，肘部更加彎曲；手腕和腳踝發育完成，並清晰可見；左右腿能交替做做類似踢腿的屈伸動作；性別還不能辨別。10周的時候胎盤已經很成熟，可以支持產生激素的大部分重要功能。
情緒胎教
為了自己和寶寶的健康，要注意調整心緒，保持平穩安樂的情緒尤為重要。中醫有“孕借母氣以生，呼吸相通，喜怒相應，一有偏奇，即致子疾”的理論。現代醫學研究更加證實，孕期女性和胎兒之間可以通過血液中的化學成分溝通信息，因為她們的情緒直接影響內分泌的變化，而內分泌物又經過血液流到胎兒體內。所以說，當你快樂時胎寶寶會與你一同分享，當你情緒不安時，體內分泌增加的腎上腺皮激素會通過血液會影響胎寶寶的正常發育。
營養胎教
在孕3個月初期由於胎兒體積尚小，所需的營養不是量的多少，而重要的是質的好壞，尤其需要蛋白質、糖和維生素較多的食物。這個時期，如果胃口好轉，可適當加重飯菜滋味，但仍需忌辛辣、過鹹、過冷的食物，以清淡、營養的食物為主。要注意多喝水，不要空腹。盡管孕媽媽也許很想吃冷飲，比如冰淇淋等，但為了自己和孩子的健康，還是少吃為妙。
孕期私房菜：玉米排骨湯
材料
排骨400克，玉米2根，香菜段少許
調味料
鹽1小小匙，香油少許
做法
1.排骨洗淨汆燙；玉米洗淨切塊。
2.適量水燒滾，放入排骨、玉米煮至排骨熟爛，下調味料調味，最後撒下香菜即可。
對話胎教
這期間既可以給孩子讀圖書，又可以給孩子唱歌或是彈奏鋼琴，這些行為都能提高孕媽媽的感性。對胎兒說話時要注意放緩語速。因為，研究發現語速快的人的聲音難以傳遞到胎內，一般女性的高聲調尤其如此。所以，對胎兒說話時應緩慢而準確。
運動胎教
冥想胎教可以幫助孕婦保持身心的均衡，並有助於緩解疲勞和釋放壓力，對預防失眠和強化注意力也很有效。
早晨是適宜進行冥想的時間，在舒適的氛圍中，安靜地冥想5～10分鍾即可。進入冥想狀態前一定要全身放鬆，呼吸不當有時會引起頭痛。應當通過經常的練習，從而實現自然、深緩的呼吸。
環境胎教
在日常生活中，如果你發現白帶增多時要恰當應對。可為自己準備專用的盆、浴巾，每天用溫開水清洗外陰2~3次，清洗時不要用普通肥皂。如果有宮頸糜爛、滴蟲病或黴菌陰道炎時及早進行治療。
音樂胎教
適合懷孕初期的音樂：莫紮特《第14鋼琴奏鳴曲》，海頓交響曲《四季》，莫紮特《第21鋼琴協奏曲第2樂章》，《土耳其進行曲》，亨德爾《豎琴協奏曲第1樂章》、舒曼《童年情景》中的第1首《陌生的國家和人民》，《第2交響曲第三樂章》。
胎教情報網
冥想胎教法
懷孕初期，可以選擇安靜的時間盤腿而坐。懷孕中後期，由於腹部已經隆起，此時可以張開雙腿挺直腰板坐下，隻要是自己感覺舒服的姿勢即可。
骨盆穩定後，由上至下將從尾骨到後頸部的各節脊椎挺直，按照肩部——胳膊肘——手的順序放鬆。
眼睛可以閉上，也可以閉合片刻感到舒服後睜開，然後凝視1米遠的前方。在放鬆狀態下，感受自己的呼吸，每次吸氣和呼氣時默默數數。如果精神未集中就再重新開始。重要的在於過程而非結果。
胎兒冥想：將手放於腹部，借助手向孩子傳遞健康的氣力。這時可以在腦海中想像胎兒的模樣，仿佛對胎兒耳語一樣傳遞積極的訊息。將注意力逐一集中到胎兒、包裹胎兒的羊膜、充盈在羊膜中的羊水、臍帶和胎盤等與胎兒緊密相關的各個結構，心無旁騖地吸氣和呼氣，繼而便會感覺吸氣時吸入的是清淨的自然之氣，呼氣時排出的是混濁之氣和代謝廢物。冥想後需要適當地休息。但是值得注意的是，傳遞給孩子的訊息必須是出自毫無雜念的愛，不能出於自己的私欲或者某種強迫性的意念。