懷孕第5個月（17～20周）血液生成期
媽媽的身心
太棒了。寶寶傳來了最初的、直接的信息——第一次的胎動！
它太微弱了，是別人聽不到的敲擊。這是隻傳達給媽媽的信號。從這個月開始，你進入了妊娠中期。身體承受的負擔變輕了，精神也日益爽快了。
這個月，寶寶的耳朵長成了，媽媽的聲音開始傳給他了。請對著腹中的寶寶溫柔地說吧！“你今天好嗎？媽媽也非常好啊！”
腹中的寶寶
手一會兒握著，一會兒張開，一會兒又在吮大拇指……這也是練習。因為一出生就要緊緊地抱著媽媽，就要吸吮乳頭。為了在外麵的世界生存下去，必須更多更多地練習，也不得不進行各種各樣的學習！
胎兒數據/身長：20～25厘米
體重：250～350克
寶寶身長已經長到出生時的一半了。頭長得有雞蛋大小了，骨骼也長得結實了些，消化吸收功能也發達了，不斷地喝羊水、拉小便。皮膚很薄，呈透明狀，皮下脂肪也開始積蓄了。身體開始被一種稱為“胎脂”的脂肪所覆蓋，脂肪保護胎兒的皮膚，使其不直接浸泡在羊水中，而胎脂被全身的胎毛保護著。
胎教要點
胎教的實質性內容是對胎兒開展積極教育，應當有計劃、有意識地對胎兒提供有益且適當的刺激，促使胎兒對刺激做出相應的反應，從而進一步刺激胎兒大腦的功能、軀體運動功能的生長發育。
孕中期是胎教的黃金季節，是音樂胎教、對話胎教的最佳時機。
1.聆聽幻想情緒流動的古典音樂等，欣賞名畫（色彩強烈、鮮明的魔幻變化或具有童趣的抽象畫）：米羅、漢斯、畢加索、霍夫曼等畫家的畫。
2.與胎兒輕聲說話或念一些優美的詩文。呼叫小寶寶，摸摸肚子，輕柔地訴說媽媽、爸爸的愛。
3.媽媽唱歌（童謠、民謠）給寶寶聽。
4.朗讀優美的詩歌與寶寶分享。
5.英語童詩朗讀。
6.每天早、晚與胎兒打招呼：“寶寶，早上好”、“寶寶，晚安”等。
7.輕撫腹部。
懷孕第17周
孕媽媽
子宮長得很大，偶爾會感到腹部有一陣陣的劇痛，這種疼痛是腹部韌帶拉伸造成的，有些人還會因此而背疼。在孕期，母體的營養、疾病、服用的藥物以及情緒變化所產生的內分泌改變都構成了新機體生長的化學環境；子宮內的溫度、壓力，母體的身體姿勢和運動，以及體內外的聲音等構成了胎寶寶生長的物理環境，所有這些直接或間接的刺激都會對胎寶寶的生理、心理發育產生有利或有害的影響。
胎寶寶
胎寶寶已經長成一個鴨梨大小，長約有13厘米，重170克左右；骨骼還是軟骨；大腦發育已經很充分；心跳變得更有力；循環係統和尿道完全進入正常的工作狀態，肺也開始工作，能平穩地吸入、呼出羊水；可以做指尖並攏的動作了。平時除了玩玩小手和小腳，臍帶也成了小家夥的新玩具——不是拉就是抓，有時甚至抓緊到隻能有少量的氧氣能輸送。在今後3周內，小寶貝將繼續經曆飛速增長的過程，身長、重量將增加兩倍以上。
情緒胎教
胎兒是有記憶的，他（她）對外界有意識的激動行為，感知體驗，將會長期保留在記憶中，直到出生後。因此，你要保持愉快、平和、穩定的心態，才能為胎兒大腦的全麵發展提供有利基礎，促進胎兒記憶的發展。
懷孕期間，由於激素的影響，孕婦容易變得情緒不穩定。可能會突然感到意誌消沉，喪失欲望，為小事而焦慮。每當心情鬱悶時，可以為室內增添香氣或在滴入精油的浴缸中浸泡身體，以此來平複情緒。
營養胎教
懷孕4～6個月是胎兒迅速發育的時期。孕婦的害喜反應逐漸減弱，食欲變得日益旺盛。食物的大量攝取容易造成體重的驟然增加，所以此時應當注意對體重的控製。
為了胎兒的順利成長，應當攝取足夠的蛋白質和鈣。做米飯時摻入一些小米，可以促進胎兒腎和胃的發育。小米還可有效地預防妊娠中毒症。另外，瘦肉、魚貝類、山藥、蓮藕、黃米等食物也很有益。
孕期私房菜：梅菜燒鴨
材料
A：鴨1隻（切塊），甜梅菜200克
B：薑4片，蒜頭1粒
調味料
A：醬油1/2杯，糖1小匙，胡椒粉適量，水3碗，澱粉水適量
B：黑油1大匙
做法
1.將調味料B塗勻鴨醃1小時，放入烤爐烤30分鍾。
2.熱油2大匙，加入材料B和梅菜炒勻。
3.將2倒入高壓鍋，加調味料A，用小火煮20分鍾即可。
對話胎教
把想像中寶寶的臉畫下來，看著畫像對寶寶說話，這樣有利於加強真實感，使胎教更有效果。要多關愛胎兒，多思考、多學習、多和寶寶說話。
首先要告訴胎兒一天的生活。從早晨醒來到晚上睡覺，你或你的家人做了什麼，想了些什麼，有什麼感想，說了些什麼話，這些都要用你的語言講給胎兒聽。這既是一般常識課，也是母子共同體驗生活節奏的一個方法。如早晨起來，先對胎兒說一聲“早上好”，告訴他早晨已經到來了。打開窗簾，啊，太陽升起來了，陽光灑滿大地，這時你可以告訴寶寶“今天是一個晴朗的好天氣”。關於天氣，可教的有很多，像陰天、下雨、下雪等等，另外外界氣溫的冷熱、風力的大小、濕度的高低等都可以作為胎教的話題。
運動胎教
相對視覺而言，胎兒的觸覺發育早一些。由於黑暗的宮內環境限製了視力的發展，所以，胎兒的觸覺和聽覺就更為發達。隔著母體觸摸胎兒的身體，胎兒就會做出相應的反應。運動胎教是由於胎兒有了觸覺才來實現的。通過撫摸訓練，使胎兒的身體活動、手腳的靈活性得到最早的鍛煉。
環境胎教
身體快速生長的同時，大腦也在飛快地發育著，此時，對胎兒大腦的保健尤為重要，而陽光是胎兒大腦發育最好的保健師。
醫學研究人員作出結論：孕婦曬太陽，胎兒腦健康。醫學專家的試驗證據表明，孕婦因缺少陽光照射而造成的維生素D缺乏，會影響胎兒的大腦發育，胎兒出生前與嬰兒出生後同樣需要充足的陽光照射，以獲得維生素D。孕婦曬太陽，冬季一般每日不應少於1個小時，夏天需要半個小時左右，特別是長期在室內或地下工作的孕婦，更需要曬太陽。值得注意的是，皮膚黑的孕婦比皮膚膚色較淺的孕婦需要更多日照。
音樂胎教
懷孕5個月時，為胎兒傳遞聲音的器官——內耳已經形成，胎兒的聽力又有了發展。這一時期，媽媽應多聽寧靜平和的音樂，保持情緒的穩定，激發豐富的感性，重要的是要帶著和孩子一起欣賞音樂的心情去選曲和聆聽。