曲目要求輕鬆活潑，節奏感較強懷孕8個月後重複播放一首固定的樂曲，可為出生後的孩子培養對音樂的愛好，並為開發孩子的想像力打下基礎。
懷孕第28周
孕媽媽
這一周，子宮高度在21~24厘米，妊娠紋的色澤更加深了。偶爾覺得肚子一陣陣發硬發緊，這是假宮縮，不必緊張。動作變得笨拙、遲緩。由於身體新陳代謝消耗氧氣量加大，活動後容易氣喘籲籲。腹部向前挺得更為厲害，所以身體重心移到腹部下方，隻要身體稍微失去平衡，就會感到腰酸背痛或腿痛。有時這種疼痛放射到下肢，引起一側或雙側腿部疼痛。心髒的負擔也在逐漸加重，血壓開始增高，靜脈曲張、痔瘡、便秘等麻煩，接踵而至地煩擾著孕媽媽。
胎寶寶
28周的胎寶寶身長約40厘米，體重1100克左右。大腦已相當發達，逐漸可以控製自己的身體了，已形成自己的睡眠周期。有了明顯的頭發，皮膚皺紋逐漸減少，變得平滑起來，但皮下脂肪仍然較少。小男孩的陰囊明顯，睾丸已開始由腹部往陰囊下降。女孩的小陰唇、陰核漸漸突起。大腦皮層已變得發達，大腦發育進入第二個高峰期，已經建立起來的腦神經細胞可傳導腦神經細胞的興奮衝動。包裹胎寶寶的胎膜內羊水量與他們的身體相比，已達到妊娠最高峰。胎位不能完全固定，還可能出現胎位不正。內耳與大腦發生聯係的神經通路已接通，對聲音的分辨能力更為提高。胎寶寶的動作可能比較頻繁，常常活動筋骨或是幹脆翻個身。小寶貝是好動還是好靜？相信細心的你已經有所感覺，小家夥的性格在這一階段就有所表現了。
情緒胎教
這個時期是妊娠抑鬱症的高發期，如果你有易怒、持續的疲勞感、持續的情緒低落、情緒起伏很大，就要引起注意。盡量使自己放鬆、或者和丈夫進行溝通，把你的情緒表達出來，嚴重時需要治療。
營養胎教
堅持均衡營養膳食，不要過量進食、進補。孕媽媽超熱能進食，不僅使體重過胖，而且易導致胎兒的脂肪細胞分裂加速，脂肪細胞明顯地多於正常的胎兒，脂肪轉化速度加快，使正常胎兒變成肥胖巨大胎兒，所以，正確的做法是飲食攝入適當、營養充足且均衡。
為了保證足量且均衡的蛋白質、脂肪、碳水化合物的攝入，增加肉類、魚蝦類、蛋類及豆製品食物的供給，還多吃蔬菜和水果外，應補充有利於促進身體脂肪分解的營養素，如維生素B6，對於防止孕媽媽及胎兒發胖大有益處。科學研究證實，維生素B6能促進人體脂肪代謝。
孕期私房菜：地瓜蒸排骨
材料
排骨500克，地瓜200克，小油菜適量
調味料
蒸肉粉1包，醬油1大匙，香油、糖各1/2小匙，雞精、胡椒粉各少許
做法
1.地瓜去皮洗淨切塊；小油菜洗淨汆燙，撈出排盤。
2.排骨洗淨瀝幹，放入碗中加入地瓜及調味料拌勻，入屜蒸熟，取出扣入盤中即可。
對話胎教
和寶寶的對話不僅限於交談，心靈的交流也是很重要的方式。孕媽媽應多看畫展、花展，多閱讀一些輕鬆樂觀、文字優美的文學作品，還可以學習插花、攝影和刺繡等，經常看一些美麗的風景畫或照片，到郊外或公園欣賞美麗的自然風光、雕塑等，陶冶自己的情操，孕媽媽應邊看邊給寶寶講，把自身獲得的美感和情趣傳遞給腹中的寶寶。
運動胎教
此時，通過產前檢查已經知道了胎兒頭部的位置，每天選擇固定時間，用手電筒通過腹壁照射胎兒頭部。時間不要太長，每次5分鍾。胎兒看到光線，會轉頭、眨眼。
環境胎教
孕媽媽在孕期一定要戒煙酒。母體吸收的物質都會經胎盤進入胎兒體內，其中酒精最易進入胎兒體內。胎兒的肝髒機能較弱，不能分解酒精，酒精蓄積在胎兒體中，易導致胎兒智障、畸形、發育不全等不良後果。
煙害也是非常可怕的。香煙中的尼古丁經胎盤進入胎兒的腦部，從而阻礙了支配腦部呼吸部位的發育，導致出生後即會突發呼吸障礙，並對生命造成威脅。
毒品更是影響胎兒正常發育的危險物，孕媽媽更要遠離，不要造成終身的遺憾。
音樂胎教
聽聽大自然的聲音。
在室內呆久了，連空氣也變得不那麼新鮮了。那就在一個風和日麗的日子裏，去戶外，聽聽來自大自然的天籟之音吧。這時，媽媽可以唱一支動聽的歌，也可以讓爸爸在空曠的綠野裏來一曲純粹的山歌，或者誰也不唱，就靜靜地手牽手，聽小鳥啁啾，聽小溪嘩啦啦的聲音，聽樹葉沙沙的響聲，聽田野裏的蛙鳴……爸爸媽媽還可以告訴肚子裏的寶寶，“嘩嘩”響的是一條小溪，小溪邊有一片什麼顏色的不知名小花……這種和諧的感覺是製作多麼精良的CD都無法比擬的。需要注意的是媽媽要注意休息，不能太過勞累。如果是夏天，準爸爸還要照顧好愛人，提防蚊蟲的叮咬。
胎教情報網
胎兒生活習慣培養
胎兒的生活習慣在母親腹內就受到母親本身習慣的影響，而潛移默化地繼承下來。這並不是憑空想象，而是經過實踐證明的事實。
讓我們來看一項有趣的實驗。瑞典有一位叫舒蒂爾曼的醫生曾對新生兒的睡眠類型進行了實驗，結果證明：新生兒的睡眠類型是在懷孕的幾個月內由母親的睡眠所決定的。他把孕婦分為早起型和晚睡型兩種類型，然後對這些孕婦進行追蹤調查，結果早起型的母親所生的孩子天生就有同媽媽一樣的早起習慣，而晚睡型母親所生的孩子也同其媽媽一樣喜歡晚睡。
通過實驗可以得出這樣一個結論：胎兒在母體的幾個月內，可能和母親在某些方麵就有著共同的節律了。母親的習慣將直接影響到胎兒的習慣。隻要從懷孕起就養成一個良好的習慣，培養出具有良好習慣的胎兒就不是難事了。
懷孕中期的音樂胎教
丟手絹
丟丟，丟手絹，輕輕地放在小朋友的後麵，大家不要告訴他，快點快點抓住他，快點快點抓住他。
兩小節換一下氣，聲音盡量平緩，唱到“大家不要告訴他”的時候可以適當壓低聲音，隻要感覺胎兒能聽見就可以了。
為可愛的胎兒歌唱童年時的歌謠，回想起和小夥伴們一起玩耍的場景，該是多麼幸福啊！
這首歌的節奏有遊戲的色彩，所以唱的時候可以想象著是和腹中的寶寶做遊戲，想象著那個歡快的場景，聲音和節奏都會由衷地融入幸福的色彩。