胎教要點
預產期越來越近，孕媽媽不免會感到焦慮和緊張，主要是擔心自己和胎寶寶會出現各種不測，以及害怕分娩。這個時期的胎教，準爸爸的角色特別重要，應加強對妻子的嗬護，注意妻子的情緒，和她一起學習分娩知識，以平常之心來迎接分娩。這是胎教的鞏固時期，和前幾個月相比，胎教內容可適當增加，胎教時間可適當延長。
1.堅持做各項胎教。
2.呼喚小寶寶，介紹每一位親人和朋友。
3.孕媽媽唱歌，朗讀詩文給寶寶聽。
4.準爸爸撫摸孕媽媽的腹部，告訴寶寶外麵的世界的各種新奇事物。
懷孕第33周
孕媽媽
孕媽媽的子宮繼續在往上增長，子宮底高達至28～30厘米，已經升到心口窩了。心髒被擠得不能像以往那樣自在地跳動，胃被擠壓，越來越沉重的子宮壓在膀胱上。這一係列變化使得孕媽媽感到喘不過來氣、心跳加速、食欲減退、尿頻更明顯了，有些孕媽媽的腳和小腿上甚至還會長出靜脈瘤。腹部繼續向前膨脹，越來越笨重的身體會給孕媽媽帶來很多不適，比如稍多走點路就會感到腰疼、足跟疼；你的行動更加笨拙，這時一不留意便會引起腰外傷，造成腰椎間盤突出。已升到上腹的子宮頂壓膈肌和胃使你的飯量減少，常覺得胸口上不來氣，甚至需要用肩來協助呼吸。
胎寶寶
33周的胎寶寶身長約45厘米，體重2000～2250克；皮膚不再又紅又皺了；有的已長出了一頭胎發，也有的頭發稀少；指甲已長到指尖，但一般不會超過指尖；呼吸係統、消化係統發育已近成熟；胎寶寶的頭骨現在很軟，而且每塊頭骨之間都有小空隙，這是為了在生產時候頭部能夠順利通過產道做準備，但其他部位的骨骼已經變得很結實。對於初產婦，這時候胎寶寶的頭部已經降入你骨盆，緊緊的壓在子宮頸上；而對於經產婦，胎寶寶入盆的時間會較晚些。
情緒胎教
母親的不快感或不安感，會在胎寶寶的記憶中留下不好的影響。妊娠中母親的心情，應經常保持平靜狀態，如試著去欣賞旋律優美的輕音樂，也能增進胎寶寶的記憶能力。但反過來說，雖然常常聽音樂，但又經常和丈夫吵架，也一樣會讓胎寶寶感到不安，對胎寶寶的記憶力有很壞的影響。
營養胎教
懷孕後期是開發胎兒大腦的重要時期，因此需要多食堅果類、有助於腦部發育的優質蛋白質和富含B族維生素的食物。維生素B族多含於穀類食物中，可以經常吃一些糙米五穀飯、豆類菜肴、鬆仁粥、核桃粥等。另外，為了應對分娩時的出血，需要大量攝取維生素C、維生素K、維生素B2和葉酸等。瘦肉、魚貝類和糙米有助於預防妊娠中毒症。
孕期私房菜：小黃瓜炒豬肝
材料
豬肝300克，胡蘿卜100克，小黃瓜2根，蔥段、薑片各適量
調味料
A：醋2大匙
B：醬油2大匙，酒1小匙，澱粉1大匙
C：鹽、糖各少許
做法
1.豬肝加醋及適量水浸泡，撈出洗淨後切片，加調味料B拌醃；胡蘿卜洗淨去皮切片；小黃瓜洗淨切片。
2.熱油炒黃瓜至半熟，盛出。
3．熱油1大匙炒豬肝至半熟，加入胡蘿卜片、黃瓜片、蔥、薑及調味料C炒熟即可。
對話胎教
對寶寶說話的範圍可以適當擴大，孕媽媽可以解釋每天習以為常的行為，為何洗臉、刷牙，爸爸為什麼刮胡子，媽媽為什麼化妝，肥皂為什麼起泡沫，吹風機為什麼能把頭發吹幹?即使一個小小的洗臉間也有著足夠讓你不間斷地每天講一點話題。孕媽媽自己準備穿著時，頭腦中想的及實際形象都用語言表達出來。把思考轉變為語言的過程中，你的思維印象變得更加鮮明，胎兒就會逐漸地接受這些信息。
總之，要把生活中的一切都對胎兒敘述，這是胎教中最重要與最基本的。對一天的生活通過胎教與胎兒一起感受、思考和行動，使母子之間的紐帶更牢固，並培養胎兒對母親的信賴感及對外界感受力和思考力的基礎。
運動胎教
胎教的實踐證明，孕期勤於編織藝術的孕婦，所生孩子“心靈手巧”。運動醫學研究證明，用筷子夾取食物時，會牽動肩、胳膊、手腕、手指等部位30多個關節和50多條肌肉，尤其是“右利者”更是如此。這些關節有肌肉的伸屈活動，隻有在中樞神經係統的協調配合下才能完成。管理和支配手指活動的神經中樞在大腦皮層占麵積最大。手指的動作精細、靈敏，可以促進大腦皮層相應部位的生理活動，提高人的思維能力。利用這種原理，開展孕期編織藝術，通過信息傳遞的方式，可以促進胎兒大腦發育和手指的精細運動。
環境胎教
經常到大自然中呼吸新鮮空氣，除了能使胎寶寶更聰明之外，由於自然胎教刺激了五感，還能促進孩子的認知發育。比起人為的聲音，大自然中的鳥鳴聲、流水聲、風聲要有更佳的刺激效果。
音樂胎教
爸爸媽媽的歌聲是這一時期最好的胎教音樂，可以給孩子唱歡快的兒歌，也可以用抒情的旋律配上充滿愛意的歌詞向胎寶寶傳遞心意。
胎教情報網
適合胎教的繪畫作品
不要選擇難以理解的抽象畫，最好選擇便於欣賞的風景畫，或者色澤溫和明快、內容健康向上的繪畫作品。不規則、模糊的線條給人以不安感，應該盡量避開。“印象主義畫派“的作品基本上滿足了胎教繪畫的要求。莫奈、馬奈、雷諾阿、尚塞、德加等印象注意畫家的作品具有色彩明亮、光線充足的共同特征。這些繪畫作品不僅能使胎兒擁有豐富的情感，還能有效地刺激胎兒的視覺。
令人心緒平和、寧靜的作品：如拉斐爾的《西斯廷聖母》，畢加索的《母愛》和《夢》，雷諾阿的《少女畫像》，以及運用豔麗的色彩和豐富的想象力描述故鄉、家庭和礙的夏加爾的作品。
珍愛家庭的作品：如，表達對妻子深情的倫勃朗的《猶太新娘》、慕裏略的《神聖家庭》。