懷孕第35周
孕媽媽
子宮底達到最高位置，上升到胸口部位，壓迫胃、肺、心髒，因此，孕媽媽會感到呼吸困難。腿部感到刺痛，骨盆部位會出現麻木痙攣現象，這是因為胎兒的重量壓迫了腿和骨盆的神經。從這周開始，孕媽媽要每周做一次產前檢查。懷孕階段身體和情緒的巨變，使身體的每個組成部分都受到影響，例如呼吸係統心血管、神經、排泄、內分泌和生殖係統等。孕婦可能為患有莫名的頭痛、胃痛和肌肉痛而感到害怕和擔心，這種疼痛其實都是由於肌肉緊張引起的，適應一段時間後，會感到舒適一些。
胎寶寶
35周的胎寶寶身長45厘米左右，體重2500克左右。發育完全，肝髒也具備了代謝功能；幼嫩的指甲繼續生長，有的可能會超過指尖；頭部下降到骨盆裏，因為那裏空間較小，小寶貝顯得老實多了；盡管中樞神經係統尚未完全發育成熟，但是肺部發育已基本完成，如果這時小家夥“提前報到”，存活的可能性為99%。
情緒胎教
胎兒在子宮內發育時就遇到母體所分泌的壓力激素，這對胎兒是有好處的，而且還能為其在出生過程中經曆陰道壓力做準備。但如果孕媽媽的血液中持續存在這種化學物質，就會對胎兒產生不利的影響。正確處理好壓力，能提高機體的應急能力。
營養胎教
海洋動物食品被營養學家稱為高價營養品。它們富含脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和維生素D，與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的正常發育關係非常密切。據研究，海魚中含有大量的魚油，而且這種魚油具有促進新陳代謝正常進行的特殊作用。
海鮮還可以提供豐富的礦物質，如鎂、鐵、碘等元素，它們對促進胎兒生長發育有良好的作用。
孕期私房菜：豌豆雞片
材料
豌豆、雞胸肉各200克，胡蘿卜、黑木耳各50克，蒜4粒
調味料
A：酒、澱粉各1大匙，鹽1小匙
B：酒、醬油各1大匙
做法
1.雞肉洗淨切片，加調味料A拌醃；豌豆去筋洗淨；胡蘿卜洗淨去皮切薄片；黑木耳洗淨切絲；蒜拍扁備用。
2.熱油鍋爆香大蒜，放入雞肉片翻炒至五分熟，盛出。
3．餘油炒熟豌豆、胡蘿卜片，下調味料B及雞肉、黑木耳炒勻即可。
對話胎教
對於胎教來說，優美的散文、詩歌、童話故事，是應當多讀的好書。其中，如冰心、泰戈爾的詩文，特別是優美的世界著名童話故事，如《安徒生童話》、《格林童話》、《木偶奇遇記》、《愛的教育》等，以及當代中國著名的童話，都是進行美育的好書。
如果能經常閱讀一些中國古典詩詞，更為有益。我國的古典詩詞，博大精深，異彩流光，往往使人能流連忘返，愛不釋手。
你可以背誦或溫習一些名篇名著，一邊讀，一邊想象詩中的意境，無疑是再一次接受文化的熏陶。如果每天能背誦一首古典詩詞，日積月累，在整個孕期積累起來則是兩三百篇之多。等孩子出生後，這些背誦下來的詩詞，將是教育兒童的重要內容。如李白的《靜夜思》、《黃鶴樓送孟浩然之廣陵》、《早發白帝城》，柳宗元的《江雪》，王之渙的《涼州詞》和李商隱的《夜雨寄北》等名篇，讓人樂觀、積極、超脫、向上，也非常有益於孕婦日常的精神保健。
如果有興趣，還可以背誦一些格言、名人名言。這些名言警句，是一些閃爍著奇光異彩的佳句，含有豐富的哲理。如果能結合自己的實際選記一些，一定會起到教育和啟迪作用。
運動胎教
當感到精神緊張時，為了立即放鬆，可用快速放鬆法鍛煉。深深吸氣，使肺部完全被氣體充滿，然後慢慢從口中呼出，讓氣流帶著緊張情緒從頭頂流向腳趾。當氣流完全排出，再吸氣，將肺充滿。然後輕輕呼氣，同時依次放鬆前額、肩、手、腹部和腿。呼氣能清除身體的緊張情緒。無論任何時候，隻要感到緊張就做深呼吸。
環境胎教
在室內擺上幾盆綠色植物，不僅具有淨化空氣的作用，還能使心情變得開朗。陽台和客廳可以擺放大葉的花盆，電腦旁邊可以用迷你花盆進行裝飾，使孕媽媽足不出戶，就可以領略到大自然的清爽氣息。
音樂胎教
在懷孕的後兩個月，胎教音樂能較好的加強胎寶寶大腦皮層及神經係統的功能。而且，胎教音樂中的節奏還能與母體和胎體的生理節奏產生共鳴，進而影響到胎兒全身各器官的活動。
這一周可以聽些輕音樂。輕音樂是一種賞心悅耳的音樂種類，讓人輕鬆、舒服是它的主旨。它的曲目包羅萬象，如著名電影的主題曲和主題音樂、歐美各國的流行音樂、拉丁美洲和西班牙的愛情歌曲、法國歌曲、俄羅斯名曲、夏威夷的吉他曲、肖邦的音樂、日本風情的樂曲、聖誕樂曲乃至甲殼蟲樂隊的歌曲等。
胎教情報網
胎兒期的意識誘導
近年來，國外“出生前”心理學的研究發展很快，“出生前”心理學認為胎兒具有思維、感覺和記憶的能力，尤其是胎兒7個月以後更是如此。
在我們日常生活中有少數孕婦為了一點暫時的身體不適而出現對胎兒的怨恨心理，這使胎兒在母體內就會意識到母親的這種不良情感，而引起精神上的異常反應。據許多專家認為這樣的胎兒出生後大多數出現感情淡漠、神經質、反應遲鈍、情緒不穩、易患胃腸疾病、疲乏無力、體質差等。因此孕婦在妊娠期間應排除這些不良的情緒。
把生活中愉快的事情講給寶寶聽，通過和胎兒共同生活、共同感受，使母子，父子間的紐帶更牢固。
定時念故事給腹中的寶寶聽，會讓胎兒有一種安全與溫暖的感覺，如果經常反複念同一則故事給胎兒聽，會令其神經係統對語言更加敏銳。
孕媽媽
因為胎寶寶的頭部進入骨盆、子宮底部下垂，胃和胸部的壓抑感慢慢會消失，前段時期的呼吸困難和胃部不適等症狀在這周開始緩解。受到壓迫的膀胱使尿頻的現象繼續，白帶會增多。子宮頸和陰道變得柔軟，肚子有鼓脹感，有的孕媽媽感到的是下腹部墜脹，甚至會有寶寶時時要出來的感覺──不要擔心，這些感覺主要是由於小寶貝的位置在逐漸下降引起的。隨著體重的增加，你的行動越來越不方便，應保證足夠的睡眠和休息，為分娩貯存體力和精力。
胎寶寶
36周的胎寶寶身長約在50厘米，體重大概2800克；心髒、肝髒、肺髒、胃、腎髒等器官已經發育成熟；皮下脂肪發育良好，全身呈現淡紅色的皮膚也沒有了皺褶；體型圓圓胖胖的；手和腳的肌肉也很發達；胎寶寶的頭部進入到媽媽的骨盆中，身體的位置稍稍下移；如果此時分娩，已經具備在體外獨立生存的能力，而且哭聲響亮，四肢活動有力，但吸吮力弱。