天然食物是調理前列腺疾病的首選
大自然賜予了人們眾多的食物，每一種食物中都含有不同的營養成分，不同的人對食物的需要是不同的。作為主體的人，完全有可能也應該根據自身的特點選擇食物。不同的人對天然食品的喜好也不完全相同，中老年人在各自的年齡階段有其不同的需求。即便是相似的體質，相似的年齡，從事不同的工作，或所處的環境不同，對食物的選擇也不可能完全相同，但天然食品與人們的生活密切相關卻是真的。當你根據你的愛好、你的經濟能力，選擇性地食用我們推薦的食物之後，你會發現食物的魅力不僅僅是滿足了你的食欲，還可使前列腺的健康狀況得到良好的改善。所以“天然食物”應是調理前列腺疾病的首選，最好用天然的食物來代替藥物治療，做到返璞歸真。事實也是這樣，前列腺疾病發展緩慢，如果在日常生活中注意飲食調理，可以減輕症狀，延緩病情發展，預防並發症的發生。
蘋果——補鋅抗炎
鋅是前列腺內的重要抗病元素，並且能夠影響到抗炎細胞的功能。慢性前列腺炎患者的前列腺液內，鋅含量比正常者明顯降低，並且在治療過程中很難提高，隻有當前列腺炎症痊愈時，鋅含量才能恢複正常。以往醫生們喜歡讓患者服用含鋅的藥物，但這種治療方法不宜長期使用，藥物劑量也不容易把握。通過吃蘋果來補鋅，不僅沒有任何不良反應，而且有利於人體的吸收和利用，比吃藥的效果更好。在臨床上使用後，受到大多數患者的歡迎，已經成為有名的“蘋果療法”。對於慢性前列腺炎患者來說，每天吃2～3個蘋果，就可獲得比較充足的鋅元素，達到協同治療前列腺炎、防止複發的目的，飲用蘋果汁或食用果醬都可以。現在據有的醫生講，蘋果汁對鋅缺乏有非常好的效果，而且用法簡便、安全、易消化吸收，比起將含鋅的藥物作為輔助藥治療要好得多。越濃的蘋果汁對前列腺疾病的治療效果越好，其療效與濃度成正比，所以對於中老年前列腺增生伴性功能障礙者，不妨多喝一點蘋果汁。
天花粉——清熱瀉火減水腫
天花粉別名花粉、瓜蔞根、蔞根、白藥、瑞雪、天瓜粉、屎瓜根、瓜蔞粉、蔞粉，均屬清熱瀉火藥。其食療作用：一是可清熱生津，用於熱病傷津口渴，亦可用於肺胃熱盛的消渴病，常配生地黃、知母、蘆根等同用。二是可清肺化痰，治療以咳嗽、痰少難出、咽幹、苔少或苔厚膩為主的肺熱燥咳症狀，本品既能化除痰濁，又能潤肺止咳，對燥痰內結於肺尤為適宜。三是可解毒消腫，多與金銀花、赤芍同用，治療燥毒熾盛的瘡腫。臨床發現花粉食療對前列腺疾病有一定的作用。
據日本最新研究製成的一種花粉藥叫塞尿通，治療前列腺增生有特效。國內製成的花粉片叫前列康片。食療專家認為，常食蜜蜂花粉能防治前列腺增生。因為花粉富含氨基酸、微量元素和各種維生素，特別是丙氨酸、穀氨酸、甘氨酸能起治療作用。前列腺增生是由於前列腺和其周圍組織充血水腫而引起排尿異常症狀，服用花粉及其製劑後可使前列腺組織增加血液循環，減輕水腫，取得滿意療效，且無不良反應。
綠茶——化石通淋防癌抗癌
綠茶是未經發酵的、中國產量最多、飲用最為廣泛的一種茶，它的特點是湯清葉綠。
綠茶較多地保留了鮮葉內的天然物質，其中茶多酚、咖啡堿保留了鮮葉內的85%以上，葉綠素保留了50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點。最新科學研究結果表明，綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為其他茶類所不及。相關研究也表明，綠茶對防治前列腺疾病具有一定作用。依據中醫的觀點，綠茶可用來排腎毒，洗尿路，化石通淋，提高腎功能。綠茶主治各種膀胱濕熱症（中醫泛指腎、前列腺、泌尿感染及結石病），能夠強力洗腎，吸附並排出腺體、腎髒、膀胱中的毒素，淨化尿路，恢複腎和腺體功能。其用法用量最好是用沸水浸泡15分鍾後飲用，連喝幾天，尿頻、尿急、口苦、口幹、口臭症狀可迅速改善，持續飲用會發現體力增強，精力旺盛。
南瓜子——治療前列腺肥大有療效
南瓜子不僅具有一定的保健功能，而且還具有不同的風味，補充起營養來既方便又經濟。吃南瓜子可防止前列腺病，可治療前列腺肥大症，使因前列腺肥大而引起的小腹痛、尿頻和排尿困難等症狀消失或明顯好轉。另外，南瓜子還能改善性功能，激發性潛能，提高性生活質量。