正文 第一章 肉類(二)(1 / 1)

肉片清湯

【原料】豬瘦肉50克,蝦仁25克,鴨肫50克,豬腰50克,冬筍50克,水發香菇30克,料酒10克,精鹽3克,味精2克,香油少許,高湯適量。

【製法】1.將豬肉洗淨,切片;蝦仁挑去沙線,洗淨;鴨肫洗淨,撕去油汙筋膜,切成薄片;豬腰一剖為二,去掉腰臊,切片後放清水中充分浸泡,除去異味,撈出瀝淨水;冬筍、香菇洗淨,切片。

2.湯鍋置火上,放入適量高湯,再加入肉片、蝦仁、鴨肫片、腰片、冬筍片、香菇片及少量清水,使湯微開,劃散各種原料片,撇淨浮沫,待湯全清後,加入精鹽、味精調味,加入料酒略燒滾,裝入湯碗,滴上香油即可。

【特點】湯清味美,肉香,肫片、腰片脆嫩。

酥肉奶湯

【原料】豬五花肉250克,粉條100克,豌豆苗25克,料酒5克,精鹽4克,味精2克,蔥絲、薑片各10克,雞蛋2個,高湯、麵粉、澱粉各適量,胡椒麵少許,花椒數粒,花生油500克(約耗50克)。

【製法】1.將豬肉洗淨,切長方條放入碗內,加入料酒、雞蛋、胡椒麵、麵粉、澱粉、精鹽拌合上漿,逐條下油鍋炸酥,撈出瀝淨油,放入湯碗中,加入高湯、蔥絲、薑片、花椒,上屜蒸約30分鍾,取出,揀出蔥絲、薑片、花椒。

2.粉條用溫水泡開,放入湯鍋內,加入高湯及蒸好的酥肉,燒開,撇淨浮沫,用精鹽、味精調味,再放入豌豆苗,即可盛入湯碗中。

【特點】湯濃味鮮,肉香適口。

砂鍋白肉

【原料】熟五花肉250克,酸菜絲100克,細粉絲50克,海米10克,精鹽、肉湯各適量,熟豬油、味精、薑絲、蔥花、香菜末各少許。

【製法】1.把熟五花肉切成大薄片;酸菜絲洗淨,擠去水分;細粉絲用開水泡軟。

2.湯鍋內加熟豬油燒熱,用蔥花、薑絲熗鍋,添加肉湯、海米、酸菜、細粉絲、精鹽、味精,燒開後再加切好的白肉,燒開,倒在砂鍋內,小火燒透,撒香菜末即可上桌。

【特點】湯鮮味美,肉肥不膩。

砂鍋雜燴

【原料】熟豬白肉200克,油豆腐50克,炸鬆肉50克,水發粉絲50克,玉蘭片50克,青菜150克,料酒15克,精鹽4克,味精3克,醬油15克,蔥末、薑末各10克,麵粉、高湯各適量,熟豬油25克。

【製法】1.將熟豬白肉切薄片;炸鬆肉切兩段;油豆腐切兩半;玉蘭片切片;青菜擇洗幹淨,切段。

2.炒勺置火上,放熟豬油,燒至四成熱時下入麵粉翻炒幾下,放入高湯、肉片、油豆腐、鬆肉段、粉絲、玉蘭片、青菜段、料酒、精鹽、味精、醬油、蔥末、薑末,燒沸後倒入砂鍋中,再燒沸即可上桌。

【特點】湯味醇厚,鮮香可口。

肉絲粉湯

【原料】熟白肉100克,細粉絲50克,菠菜25克,精鹽2克,花生油5克,香油3克,味精2克,醬油15克,水澱粉10克,蔥末、薑汁各少許,高湯適量。

【製法】1.將粉絲用開水泡開;菠菜擇去老葉後洗淨,切成3厘米長的段;熟白肉切成火柴棍粗細的絲。

2.將炒勺置火上,放花生油燒熱,下蔥末熗勺,然後放入高湯、粉絲、熟白肉、菠菜、精鹽、味精、醬油、薑汁,待湯燒開後,撇去浮沫,用水澱粉勾薄芡,淋入香油,起勺盛入大湯碗內即成。

【特點】粉絲細軟,湯味鮮美。

酥豆肉絲湯

【原料】豬瘦肉200克,黃豆150克,精鹽8克,味精2克,醬油25克,青韭段10克,高湯適量,熟豬油50克。

【製法】1.將豬肉洗淨,切成細絲;黃豆擇洗幹淨,用溫水泡發,放入鍋中,加入高湯及適量清水,旺火燒開,撇去浮沫,轉文火將黃豆燒酥(需1~1.5小時),取出黃豆。

2.炒勺置火上,放入適量高湯,燒開後放入肉絲劃散,再放入黃豆、醬油、精鹽、味精、熟豬油,蓋上鍋蓋燜煮至熟,待湯味醇厚,淋入熟豬油,盛入湯碗,撒上青韭段即可。

【特點】肉香豆酥,湯醇厚濃鬱。紫菜肉片湯

【原料】豬瘦肉150克,紫菜10克,白菜心100克,豆腐100克,精鹽3克,味精2克,香油3克,水澱粉15克,醋適量。

【製法】1.將白菜心洗淨,切成絲;豬肉洗淨,切成薄片放入碗內,用水澱粉抓勻;紫菜浸透洗淨;豆腐洗淨,切成4厘米見方的薄片。

2.將湯鍋置火上,放適量清水燒開,放入紫菜煮10分鍾,然後放入肉片、豆腐片、白菜絲,待湯開後放入味精、精鹽調好味,淋入香油,起鍋盛入湯碗內,上桌時把醋淋入湯碗內即成。

【特點】色澤美觀,清淡爽口。