正文 第一章 肉類(三)(1 / 1)

羅宋排骨湯

【原料】豬肋排500克,洋蔥250克,番茄400克,土豆200克,胡蘿卜200克,圓白菜200克,精鹽3克,胡椒粉2克,味精3克,料酒20克,白糖60克,花生油50克,水澱粉適量。

【製法】1.將豬肋排洗淨,斬成4厘米見方的塊,放入沸水中焯去血水,撈出;洋蔥剝去外皮,洗淨切菱形塊;圓白菜洗淨,切塊;土豆、胡蘿卜去皮,洗淨後切塊;番茄洗淨,去皮、籽,切塊。

2.炒勺置火上,放花生油,燒至六成熱,放入番茄,炒出紅油待用。

3.湯鍋置火上,放入清水燒開,再放入焯好的排骨,旺火燒開,撇去浮沫,轉中火將排骨煮熟,倒入炒好的番茄塊、土豆塊、胡蘿卜塊、洋蔥塊煮爛,再放入圓白菜、精鹽、味精、料酒、白糖、胡椒粉,再煮10分鍾,用水澱粉勾芡,盛入湯碗中即可。

【特點】湯味醇厚,肉質鮮美。

醋椒三片湯

【原料】豬瘦肉150克,玉蘭片50克,黃瓜50克,精鹽4克,味精3克,醋20克,胡椒粉2克,料酒5克,雞蛋清1個,香油5克,水澱粉15克,薑汁、香菜末各少許。

【製法】1.將豬肉、玉蘭片、黃瓜分別洗淨,切成薄片;豬肉片用雞蛋清、水澱粉少許抓勻。

2.將湯鍋置旺火上,放入適量清水、精鹽、味精、料酒、薑汁,待湯要開時,放入豬肉片、玉蘭片,湯開後將豬肉片與玉蘭片撈出放入碗內,然後撇盡湯內的浮沫,放入胡椒粉、黃瓜片、醋,淋上香油,撒上香菜末,起鍋盛入湯碗內即成。

【特點】味道酸辣,清口解膩。

砂鍋三鮮湯【原料】豬肉(肥瘦相連)250克,淨魚肉100克,海米50克,雞骨架1副,雞蛋2個,油菜心100克,精鹽4克,味精2克,料酒15克,蔥末、薑末各10克,高湯、澱粉各適量,熟豬油40克。

【製法】1.將魚肉剁成魚茸,加入水澱粉、精鹽、薑末、少許清水攪打成餡,擠成小魚丸,放沸水中汆熟,撈出備用;海米洗淨,用溫水泡開;油菜擇洗幹淨,切段;雞蛋磕入碗中,打成蛋液,在炒勺中攤成2張蛋皮;豬肉洗淨,剁成肉茸,加入蔥末、薑末、精鹽、水澱粉,攪打成餡,將一半肉餡擠成肉丸,放沸水中汆熟,撈出備用,另一半肉餡攤在兩張蛋皮上,卷成肉卷,上屜蒸熟,取出,晾涼後切段;雞骨架洗淨,放入鍋中熬成白湯。

2.砂鍋置火上,放入白湯燒開,下入肉丸、魚丸、海米、肉卷段、油菜心、精鹽、味精、料酒、熟豬油、泡海米水,燒開後撇去浮沫,即可上桌。

【特點】湯色潔白,味道鮮美。

黃瓜肉片湯

【原料】豬瘦肉200克,黃瓜150克,料酒10克,醬油10克,薑汁5克,水澱粉10克,精鹽4克,味精3克,胡椒粉少許,清湯適量。

【製法】1.將豬瘦肉洗淨,切成薄片放入碗內,用料酒、醬油、薑汁、水澱粉拌勻醃好;黃瓜洗淨,一剖兩半,去瓤後切成斜片。

2.將湯鍋置火上,放入清湯和肉片,待湯開後撇去浮沫,再放入黃瓜片、料酒、精鹽、味精、胡椒粉,起鍋盛入大湯碗內即成。

【特點】肉片滑嫩,湯清味鮮。

鍋巴肉片湯

【原料】豬裏脊肉250克,鍋巴100克,水發香菇25克,水發冬筍25克,海米25克,豌豆苗30克,雞蛋清1個,蔥花、薑末各10克,精鹽4克,味精2克,料酒10克,水澱粉、高湯各適量,花生油500克(約耗50克),香油5克。

【製法】1.將豬肉洗淨,切成薄片,加入料酒、雞蛋清、精鹽、澱粉拌勻上漿;海米洗淨,用溫水泡開;香菇、冬筍洗淨,切片;鍋巴掰成小塊;豌豆苗擇洗幹淨。

2.炒勺置火上,放入花生油,燒至六成熱,下入肉片劃熟,倒入漏勺瀝淨油。

3.炒勺內留少許底油,燒至七成熱,用蔥花、薑末熗勺,待出香味,放入香菇片、冬筍片煸炒,再放入肉片、料酒、海米略炒,加入適量高湯、泡海米水燒開,撇去浮沫,用精鹽、味精調好味,用水澱粉勾薄芡,盛入湯碗,待用。

4.炒勺再置火上,放入花生油,燒至七成熱,下入鍋巴炸至酥脆,撈出,立即放入湯碗中即可。

【特點】鮮香味美,滑嫩脆酥。

肉絲榨菜湯

【原料】豬肉150克,榨菜100克,高湯,醬油、味精、花椒水各適量。

【製法】1.把豬肉洗淨後切成絲;榨菜洗淨後也切成絲。

2.將湯鍋置火上,放入高湯,湯開後把豬肉絲、榨菜絲倒入劃散,加適量醬油、花椒水、味精,燒開後撇去浮沫,起鍋即成。

【特點】清淡適口,操作簡便。