椰汁羊肉湯
【原料】羊上腦肉400克,椰子1個,生薑20克,枸杞子25克,桂圓肉50克,精鹽3克,味精2克。
【製法】1.將羊肉洗淨,切成3厘米見方的塊,放入沸水中焯出血水,撈出洗淨,瀝淨水;椰子去殼,倒出椰汁,挖出椰肉,切成塊;枸杞子、桂圓分別洗淨。
2.湯鍋置火上,放入適量清水、羊肉塊、薑,旺火燒開,撇去浮沫,轉小火煮至羊肉熟爛,再放入椰肉塊、桂圓肉,將羊肉煮爛,放入椰汁、枸杞子再煮開,用精鹽、味精調好味,盛入湯碗中即可。
【特點】風味獨特,補氣補血。
五絲羊肉湯
【原料】羊肉150克,白菜心100克,水發粉絲100克,水發冬筍50克,水發香菇50克,水發木耳50克,醬油15克,味精4克,精鹽4克,胡椒粉少許,高湯適量。
【製作】1.將羊肉洗淨,剔除筋膜,切成細絲;白菜心擇洗幹淨,順刀切成細絲;粉絲切成長12厘米的段;冬筍、冬菇、木耳洗淨,均切成細絲。
2.湯鍋置火上,放入適量高湯、醬油、精鹽,燒開,同時放入羊肉絲、白菜絲、粉絲、冬筍絲、冬菇絲、木耳絲,再燒開,撇去浮沫,加入味精、胡椒粉調味,盛入湯碗即可。
【特點】湯清味鮮,色彩美觀。
板栗羊肉湯
【原料】羊肉250克,板栗100克,山藥100克,精鹽5克,料酒15克,味精3克,薑汁、羊肉湯各適量。
【製法】1.將羊肉去掉筋膜,洗幹淨,切成小方塊,放入開水中焯出血水;山藥洗淨,去皮,切小塊。
2.將湯鍋置火上,倒入適量羊肉湯燒開,放入羊肉塊、料酒、薑汁,用文火將羊肉燉近熟爛,放入山藥塊、熟板栗煮爛,再用精鹽、味精調好口味,起鍋盛入湯碗即成。
【特點】湯汁醇厚,鮮香適口。
參芪羊肉湯
【原料】花旗參、黃芪各15克,羊上腦肉400克,枸杞子20克,紅棗10粒,精鹽適量。
【製法】1.將花旗參、黃芪、枸杞子、紅棗分別用清水洗淨;羊肉去筋膜,洗淨,切塊,在開水鍋中汆燙後撈出。
2.將砂鍋置火上,放入花旗參、黃芪、枸杞子、紅棗、羊肉,加入開水煮滾,撇去浮沫,改中火慢慢煲湯,待羊肉熟爛,加精鹽調味,起鍋盛入湯碗即可。
【特點】湯清肉嫩,營養豐富。
尖椒肉絲湯
【原料】羊肉300克,青尖椒100克,黃甜椒100克,料酒15克,醬油10克,精鹽5克,味精2克,花生油、澱粉各適量。
【製法】1.將尖椒、甜椒洗淨,去籽、蒂,順長切成絲;羊肉泡去血水,切絲,用料酒、精鹽入味,澱粉上漿。
2.將炒鍋置火上,放花生油燒熱,將羊肉絲滑入,下尖椒、甜椒絲煸炒,烹料酒、醬油,加適量開水煮沸,放入肉絲,用精鹽、味精調好口味,勾少許芡汁,湯開即成。
【特點】鹹鮮香辣,肉絲滑嫩。
三鮮羊肉湯
【原料】鮮羊肉400克,鮮蝦仁50克,雞脯肉50克,鮮熟筍50克,青菜心25克,雞蛋清2個,醬油10克,精鹽6克,味精3克,料酒15克,水澱粉、鮮湯各適量。
【製法】1.將鮮蝦仁清洗幹淨;雞脯肉洗幹淨,切成長3厘米的薄片;鮮筍洗淨,切片;羊肉洗淨,去筋膜,切薄片;青菜心洗淨,備用。
2.將雞脯肉、蝦仁同放一碗內,加入雞蛋清、水澱粉攪拌上漿。
3.將鍋置火上,倒入清水燒沸,把雞肉片、鮮筍、青菜心分別放入鍋內焯一下,撈入同一個大湯碗內;羊肉片在沸水中汆熟,撈出瀝淨水;蝦仁在沸水中汆熟,撈出瀝淨水,與羊肉片同放湯碗中。將另一湯鍋置火上,放入鮮湯及調味料,湯開後撇去浮沫,倒入大湯碗內即成。
【特點】湯清味淡,嫩滑爽口。
三絲羊肉湯
【原料】羊腿肉(去筋皮)400克,水發粉絲100克,水發海帶絲100克,冬瓜100克,料酒10克,精鹽5克,味精3克,蔥段15克,薑片10克,蛋清1個,花生油60克,澱粉適量。
【製法】1.將羊腿肉先切成片,再切成細絲,用清水泡去血水,擠幹淨,加入料酒、精鹽、蛋清、水澱粉調勻上漿;粉絲、海帶絲洗幹淨,在開水中焯一下,撈出;冬瓜洗淨,去皮後切絲。
2.將炒鍋置火上,放入花生油燒熱,把肉絲投入鍋內劃散,然後倒入漏勺控油。
3.將湯鍋置火上,放入蔥段、薑片、粉絲、海帶絲、冬瓜絲,加適量開水,用旺火煮沸,撇去浮沫,煮至蔬菜斷生,調入精鹽、味精,倒入肉絲,在鍋內推勻即可盛入湯碗。
【特點】清淡可口,菜鮮肉嫩。
單縣羊肉湯
【原料】羊肉1000克,羊油150克,羊骨500克,蔥段15克,薑片10克,花椒5克,丁香2克,桂皮、陳皮、草果、良薑、桂子、白芷各3克,精鹽15克,醬油25克,香油15克,香菜末10克,辣椒油15克,丁香麵、桂子麵各適量。
【製法】1.將羊肉洗淨,切成長10厘米,寬、厚各4厘米的塊,羊骨砸斷,放在湯鍋底部,上麵放羊肉,加沒過羊肉的清水,旺火燒沸,將湯潷出不用。另加清水沒過肉塊,將調料用紗布袋紮起,放入湯鍋中,旺火燒沸,放入蔥段、薑片,繼續用旺火將羊肉煮至八成熟,加入精鹽、羊油繼續燒沸,撇淨浮沫,將羊肉煮熟。
2.撈出煮熟的羊肉,頂刀切成薄片,放入碗內,略加丁香麵、桂子麵,淋入香油,撒上香菜末,舀兩勺湯盛入碗中,喜食辣者,可加入適量辣椒油。
【特點】味道香醇,湯色乳白。
酥羊肉奶湯
【原料】羊腰窩肉300克,水發粉絲150克,豌豆苗15克,料酒10克,精鹽5克,味精3克,胡椒粉2克,蔥末、薑末各10克,雞蛋1個,花椒數粒,澱粉、麵粉、高湯各適量,花生油500克(約耗50克),牛奶75克。
【製法】1.將羊肉洗淨,切成長4厘米、寬2厘米的條,放入碗中,加入料酒、雞蛋、胡椒粉、麵粉、精鹽(2克),拌和均勻;粉絲切成長12厘米的段;豌豆苗擇洗幹淨。
2.炒勺置火上,放花生油,燒至七成熱,放入肉條,逐條炸酥,撈出瀝淨油,放入大碗中,加入蔥末、薑末、花椒、高湯,上屜蒸約半小時,取出,揀出蔥末、薑末、花椒不用。
3.湯鍋置火上,放入蒸酥羊肉、適量高湯、牛奶,燒開,放入粉絲,用精鹽、味精調味,放入豌豆苗,盛入湯碗中即成。
【特點】湯鮮味美,肉香酥爛。
羊肉胡辣湯
【原料】熟羊肉250克,麵粉600克,粉絲100克,海帶50克,油豆腐75克,菠菜75克,精鹽8克,味精3克,五香麵1克,胡椒粉3克,鮮薑10克,香醋50克,香油10克,羊肉湯適量。
【製法】1.將熟羊肉切成骰子丁;粉絲泡軟後切成段;海帶泡發後洗淨,切成絲,用開水煮熟淘去黏液,再用清水泡;油炸豆腐切成絲;菠菜擇洗幹淨,切成長3厘米的段;鮮薑洗淨,剁成薑末。
2.將麵粉放入盆內,用清水約500克和成軟麵塊。用手蘸水把麵揉上勁,餳幾分鍾,再揉上勁,然後對入清水輕揉,直至麵發稠時換上清水再洗,如此反複幾次,一直到將麵塊中的粉汁全部洗出,將麵筋揉在一起拿出,浸泡在清水盆內。
3.將鍋內放適量清水,對入羊肉湯,加入粉絲、海帶絲、油炸豆腐絲、薑末和精鹽,用旺火燒沸,然後添些涼水使湯鍋呈小開狀。將麵筋掂起,雙手抖成大薄片,慢慢地在鍋內涮成麵筋穗(大片的麵筋用筷子攪散)。鍋大開後,將洗麵筋沉澱的麵芡(上麵的清水)潷出,攪成稀糊,徐徐勾入鍋內(邊勾邊攪動湯鍋),待其稀稠均勻時放入羊肉丁、五香麵、胡椒粉、味精攪勻,撒入菠菜,湯開即成。食用時淋入香醋及香油。
【特點】風味獨特,酸辣鮮香。
黑芝麻羊肉湯
【原料】羊肉400克,黑芝麻50克,黑豆25克,紅小豆25克,精鹽5克,味精3克,陳皮10克,花椒數粒。
【製法】1.將黑芝麻洗幹淨,放入鍋中炒熟;紅小豆、黑豆洗幹淨,用溫水泡開;羊肉洗淨,去筋膜,切片。
2.將紅小豆、黑豆、羊肉、陳皮、花椒放鍋內,加適量清水,用旺火燒開,撇淨浮沫,轉中火燉至肉爛、豆爛,揀出陳皮、花椒,用精鹽、味精調味,撒上黑芝麻,即可起鍋盛入湯碗。