杞棗羊肝湯
【原料】枸杞子20克,紅棗12粒,鮮羊肝200克,桂圓肉20克,精鹽4克,味精2克,料酒10克,薑汁5克,薑片少許,澱粉、清湯各適量。
【製法】1.將枸杞子、紅棗、桂圓肉洗幹淨;鮮羊肝洗幹淨,切片,放碗中,加入料酒、薑汁、精鹽、澱粉拌勻上漿。
2.將湯鍋置火上,放入枸杞子、紅棗、桂圓肉、薑片,用旺火煮開,再改文火煮30分鍾,下入羊肝片,旺火煮沸,撇去浮沫,改中火繼續煮至羊肝嫩熟,加料酒、精鹽、味精調味,即可起鍋盛入湯碗。
【特點】養肝明目,營養豐富。
菊花羊肝湯
【原料】鮮羊肝200克,鮮菊花50克,薑5克,蔥5克,精鹽2克,料酒10克,胡椒粉2克,味精1克,花生油50克,雞蛋1個,澱粉15克,香油少許。
【製法】1.將鮮羊肝洗淨,片去筋膜,切成薄片;菊花用水洗淨,擇取花瓣;將生薑切片,蔥切末;將雞蛋去黃留清,同澱粉調成蛋清糊。
2.將羊肝片入沸水中稍汆一下,除異味,撈出瀝水,用精鹽、料酒、蛋清、澱粉漿好。
3.將炒勺內加花生油,燒至七成熱,下薑片煸出香味,注入適量清水,加入羊肝片、胡椒粉、精鹽煮至湯沸,撇淨浮沫,下菊花稍煮,再放味精、蔥末,起勺裝碗,淋入香油即可。
【特點】羊肝細嫩,味道鮮美,有明目、養肝功效。
三絲肝片湯
【原料】羊肝300克,熟筍50克,水發香菇50克,胡蘿卜100克,香菜末少許,薑片15克,薑汁10克,料酒15克,精鹽5克,味精3克,香油5克。
【製法】1.將熟筍、香菇、胡蘿卜分別擇洗幹淨,切絲,再分別在開水鍋內汆一下撈出;羊肝洗淨,切成薄片,放碗內,加料酒、精鹽、薑汁醃漬。
2.將湯鍋置火上,放適量清水煮沸,放入香菇、胡蘿卜絲、筍絲、薑片,用旺火燒沸,下入羊肝片,在旺火上滾煮至羊肝嫩熟,加入精鹽、味精,撒上香菜末,淋入香油,即可起鍋盛入湯碗。
【特點】湯鮮味美,肝片細嫩。
羊肚羊腸湯
【原料】熟羊肚200克,熟羊肥腸200克,油豆腐50克,香菜末50克,蔥絲、薑絲各10克,料酒15克,精鹽5克,味精3克,芝麻醬30克,花生油30克,高湯適量。
【製法】1.將羊肚、羊肥腸用開水洗淨,切成細絲;油豆腐切絲;芝麻醬用涼開水澥開,待用。
2.將炒鍋置火上,放入花生油燒熱,放入蔥絲、薑絲熗出香味,下入羊肚、羊腸略炒,烹入料酒,加入油豆腐、高湯煮沸,撇淨浮沫,放精鹽、味精調好口味,撒上香菜末,即可盛入湯碗,食前根據各人口味調入芝麻醬。
【特點】湯味鮮香,補益強身。
酸辣肚絲湯
【原料】熟羊肚200克,水發玉蘭片30克,水發木耳10克,蒜苗20克,香菜20克,花生油20克,香油10克,精鹽5克,味精3克,胡椒粉4克,醋25克,水澱粉適量,蔥末、薑末各10克,料酒15克,鮮湯適量。
【製法】1.將玉蘭片和木耳洗淨,切成細絲;香菜和蒜苗洗幹淨,切碎;熟羊肚切成絲,連同玉蘭片絲、木耳絲一起下開水鍋焯一下,撈出。
2.將炒鍋置火上,放花生油,燒至六成熱時放蔥末、薑末,炒出香味後加入鮮湯,燒開,再放入肚絲、玉蘭片絲、木耳絲、料酒、精鹽,開鍋後撇掉浮沫,用水澱粉勾芡後放入香菜末和蒜苗末,再放入味精、醋、胡椒粉,倒入湯碗內,淋適量香油即可。
【特點】湯汁香、肉嫩,酸辣可口。
銀耳羊腎湯
【原料】羊腎4個,雞脯肉150克,蔥段15克,薑片10克,薑汁5克,料酒15克,胡椒粉1克,精鹽5克,味精3克,銀耳75克,枸杞子10克。
【製法】1.將羊腎洗淨,撕去油膜,對剖為二,片去腰臊,切成薄片,放清水中充分浸泡,去除異味;銀耳用溫水泡開,去蒂根,撕成小朵;雞脯肉切成片;枸杞子洗淨,泡開。
2.將羊腎撈出,瀝淨水,用薑汁、料酒醃漬約30分鍾。
3.湯鍋置火上,放入適量清水,燒沸,投入羊腎片、雞脯肉片、料酒、蔥段、薑片、銀耳,旺火燒開,撇去浮沫,轉小火將羊腎煮熟,放入枸杞子,用精鹽、味精、胡椒粉調味,即可盛入湯碗中。
【特點】滋陰補腎,湯味清淡。
羊腦珍珠湯
【原料】熟羊腦4個,嫩豆腐200克,鵪鶉蛋16個,枸杞子10克,蔥絲15克,薑絲10克,精鹽8克,味精4克,料酒15克,香菜葉少許。
【製法】1.將羊腦洗淨,切成片,分四份放在燉盅中;嫩豆腐用沸水焯一下,切塊後分放4個燉盅中。
2.將鵪鶉蛋煮熟,剝去皮,分四份放燉盅中;枸杞子用溫水洗淨,泡開。
3.在四個燉盅中分別放入高湯、料酒、精鹽、味精、蔥絲、薑絲,隔水燉2小時取出,撒上香菜末即可。
【特點】色澤美觀,湯味清鮮。
粉絲羊耳湯
【原料】羊耳朵20個,粉絲100克,冬筍50克,精鹽2克,味精3克,醬油15克,料酒10克,薑汁5克,高湯適量。
【製法】1.將羊耳刮淨殘毛、耳膜,放清水中浸泡,洗淨後切開,再洗淨耳道汙物,放入沸水中煮約1小時,撈出後用清水洗淨外皮,一層一層碼放盤內,用盤子壓在上麵,上屜蒸約15分鍾,取出晾涼,切成細絲,待用。
2.將粉絲用溫水泡開,切成12厘米長的段;冬筍剝去外皮,洗淨後切成細絲,用開水焯一下,撈出後瀝水。
3.湯鍋置火上,放入適量高湯,燒開,撇去浮沫,加入味精、醬油、薑汁、料酒、羊耳絲、粉絲、冬筍絲,煮沸,即可盛入湯碗中。
【特點】脆嫩清香,鹹鮮味美。
酸菜羊骨頭湯
【原料】酸菜絲250克,羊骨頭湯750克,水發粉絲100克,蔥段、薑片各10克,料酒10克,精鹽5克,味精3克,胡椒粉1克。
【製法】1.將酸菜絲、粉絲衝洗幹淨;羊骨頭湯倒入湯鍋內煮開,撇去浮沫。
2.將酸菜絲、粉絲、蔥段、薑片、料酒同下入羊湯鍋內煮開,下精鹽、味精、胡椒粉調味,煮至酸菜、粉絲入味即成。
【特點】湯清,味鮮,爽口。
黃瓜木耳羊肝湯
【原料】羊肝300克,黃瓜150克,水發木耳75克,料酒15克,精鹽4克,味精3克,胡椒粉2克,醬油5克,澱粉適量,蔥末、薑末、蒜末各5克,花生油300克(約耗40克)。
【製法】1.將黃瓜洗淨,切成斜象眼片;木耳洗幹淨,去蒂,在開水中焯一下,撈出;羊肝洗幹淨,切片,加適量精鹽入味,加幹澱粉上漿。
2.將炒鍋置火上燒熱,放入花生油,燒至七成熱,下入羊肝劃熟,撈出。
3.炒鍋內留少許底油,下入蔥末、薑末、蒜末,稍煸即下木耳,放精鹽、料酒、醬油,加適量開水煮沸,下精鹽、味精、胡椒粉調好口味,倒入羊肝片、黃瓜片,勾薄芡,開鍋後即可盛入湯碗。
【特點】鹹鮮適口,滑嫩鮮香。
羊肝豆腐白菜湯
【原料】羊肝300克,豆腐100克,嫩白菜葉100克,蔥末、薑末各10克,料酒15克,花生油30克,醬油5克,精鹽4克,味精3克,香油少許。
【製法】1.將羊肝片洗淨,切片;豆腐切片;嫩白菜葉洗幹淨,用手撕成小片,撈出瀝水。
2.將湯鍋置火上,放少許花生油燒熱,下蔥末、薑末熗鍋,放入羊肝煸炒幾下,烹料酒、醬油,加適量開水煮滾,撇去浮沫,放入豆腐、白菜,燉10分鍾,調入精鹽、味精,淋入少許香油盛入湯碗中即可。
【特點】明目養肝,湯味清淡。
鬆仁玉米羊肚湯
【原料】熟羊肚300克,鬆子仁50克,甜玉米粒50克,枸杞子50克,香菜末20克,蔥絲、薑絲各10克,精鹽5克,味精3克,花生油25克。
【製法】1.將鬆子仁、甜玉米分別洗淨;羊肚切成細絲;枸杞子洗幹淨。
2.將炒鍋置火上,放少許花生油,下入蔥絲、薑絲熗鍋,放入羊肚絲煸炒片刻,加適量開水,將鬆子仁、甜玉米粒放湯鍋內煮開,下精鹽、味精調味,撒入枸杞子、香菜末即可盛入湯碗中。
【特點】肚湯鮮香,肚絲熟爛。枸杞山藥羊尾湯
【原料】羊尾500克,枸杞子10克,山藥300克,番茄200克,薑片15克、冰糖15克,料酒15克,精鹽5克,味精3克,香油適量。