正文 第一章 肉類(十)(3 / 3)

【特點】湯味鮮香,美味可口。

蓮藕牛尾湯

【原料】淨牛尾塊500克,蓮藕300克,紅棗50克,胡蘿卜100克,蔥段、薑片各10克,精鹽4克,味精3克,料酒20克,雞湯適量。

【製法】1.將蓮藕洗淨,去皮,切塊;牛尾塊用涼水洗淨,泡去血水;紅棗洗淨;胡蘿卜洗淨,去皮,切塊。

2.將湯鍋置火上,放入牛尾、蔥段、薑片、紅棗,倒入雞湯,滾煮15分鍾,撇去浮沫,放入蓮藕塊、胡蘿卜塊煮開,加料酒、精鹽、味精調好口味,慢燉至牛尾、蓮藕酥爛,即可盛入湯碗。

【特點】湯濃味鮮,健脾補腎。

椰菜牛尾湯

【原料】牛尾1條(約1000克),牛肉100克,椰菜200克,紅蘿卜200克,番茄200克,土豆200克,蔥段25克,薑片15克,精鹽10克,味精4克,白糖15克,胡椒粉2克,花生油500克(約耗50克),香菜末10克。

【製法】1.將牛尾洗淨,按節切成小塊,入沸水中焯去血水,撈出洗淨,瀝淨水;牛肉洗淨,切片,用精鹽、澱粉拌和上漿;椰菜擇洗幹淨,切絲;紅蘿卜去根須,洗淨,切滾刀塊;土豆去皮,洗淨,切滾刀塊;番茄洗淨,去皮、籽後切丁塊。

2.炒勺置火上,放花生油,燒至五成熱,放入牛肉片劃散,撈出,瀝淨油,待油溫升至六成熱,放入椰菜絲略炸一下,撈出,瀝淨油。

3.湯鍋置火上,放入適量清水、牛尾塊、薑片、蔥段,旺火燒開,撇去浮沫,轉文火將牛尾煮至近熟爛,放入土豆塊、紅蘿卜塊煮約半小時,揀出蔥段、薑片不用,再放入牛肉片、番茄丁、椰菜絲煮沸,用精鹽、味精、白糖、胡椒粉調味,即可盛入湯碗,撒上香菜末即成。

【特點】肉爛鮮香,湯味醇厚。

胡蘿卜牛尾湯

【原料】胡蘿卜250克,牛尾塊500克,洋蔥200克,番茄250克,西芹50克,薑片15克,料酒20克,精鹽5克,味精2克。

【製法】1.將胡蘿卜洗淨,去皮,切塊;洋蔥、番茄洗淨,去皮,切塊;西芹洗淨,切段;牛尾洗淨,在開水中汆燙,撈出。

2.將高壓鍋置火上,放入牛尾、洋蔥、西芹、薑片、料酒,加適量清水,用旺火煮開,轉中火燉30分鍾。

3.將煮過的牛尾湯過濾到另一湯鍋內,揀入牛尾塊,放胡蘿卜塊、番茄塊煮至熟爛,用精鹽、味精調味,即可盛入湯碗。

【特點】湯濃鮮香,美味佳品。

銀耳牛肝湯

【原料】鮮牛肝250克,水發銀耳100克,枸杞子30克,豆苗尖30克,精鹽4克,味精3克,花生油40克,蔥花15克,牛肉湯適量。

【製法】1.將牛肝洗淨後切片,放入沸水焯挺,撈出,洗淨後瀝淨水;銀耳去蒂,洗淨;枸杞子洗淨;豆苗尖洗淨,用開水燙一下,撈出,待用。

2.將湯鍋置火上,放花生油燒至七成熱,用蔥花熗鍋,放入牛肝煸炒幾下,加入牛肉湯、銀耳、枸杞子、精鹽,燒至銀耳、牛肝熟爛,加入味精調味,撒上豆苗尖,即可起鍋盛入湯碗。

【特點】滋補肝腎,潤膚健膚。

筍片牛肝湯

【原料】熟筍片50克,牛肝200克,胡蘿卜100克,豆苗尖50克,精鹽5克,味精3克,花生油60克,蔥花20克,鮮湯適量。

【製法】1.將牛肝洗淨,切片後放入沸水焯挺,撈出後洗淨,瀝淨水;胡蘿卜洗淨,去皮,切片;豆苗尖擇洗幹淨,在開水中焯一下,撈出。

2.將湯鍋置火上,放花生油燒熱,下入蔥花、牛肝片、胡蘿卜片煸炒出油,加入鮮湯燒開,放入筍片,用精鹽、味精調好口味,用中火慢燉至牛肝、胡蘿卜片熟爛,撇去浮沫,撒上豆苗尖即可盛入湯碗中。

【特點】湯清味鮮,滋肝明目。

酸辣銀絲湯

【原料】熟牛肚300克,香油10克,冬筍100克,味精5克,精鹽10克,食醋30克,水澱粉30克,薑汁、胡椒粉各少許,高湯適量。

【製法】1.將熟牛肚切成長7厘米的細絲,用開水焯一下,撈出後用清水過涼,待用;冬筍剝皮,洗淨後切細絲,放入沸水焯一下,撈出,瀝淨水。

2.炒勺內加高湯,燒開後撇去浮沫,放精鹽、薑汁、味精,燒開後將肚絲、冬筍絲放入炒勺內,用水澱粉勾芡,點醋,撒上胡椒粉,淋入香油即可出勺。

【特點】酸辣適口,色白。

銀耳肚絲湯

【原料】銀耳30克,熟牛肚300克,枸杞子20克,香油10克,精鹽5克,味精3克,胡椒粉2克,薑汁15克,高湯適量。

【製法】1.將銀耳用溫水浸透泡發,去蒂後洗淨;熟牛肚切絲,用開水焯一下,撈出,待用;枸杞子洗幹淨,備用。

2.湯鍋上火,加高湯燒開,下入銀耳、枸杞子、牛肚絲、薑汁,慢燉至銀耳熟爛,用精鹽、味精、胡椒粉調味,淋入香油,即可起鍋盛入湯碗。

【特點】湯清色白,口感鮮香。

參棗牛鞭湯

【原料】黨參20克,牛鞭300克,紅棗10克,豬瘦肉200克,薑汁、料酒、精鹽、味精各適量。

【製法】1.將牛鞭用溫水泡軟,洗淨,切成小段後放鍋內,加水、薑汁煮約10分鍾,撈出後洗淨;豬肉洗淨,切塊;黨參、紅棗分別洗淨。

2.將黨參、牛鞭、紅棗、豬肉放入燉盅內,加適量開水,倒入薑汁、料酒,隔水燉4小時,用精鹽、味精調味即可。

【特點】滋補腎陽,營養豐富。

花生蹄筋湯

【原料】熟牛蹄筋250克,花生仁100克,精鹽5克,料酒15克,味精2克,胡椒粉2克,蔥段、薑片各15克,牛肉湯適量。

【製法】1.將花生仁用溫水泡發,去紅衣,瀝幹水分。

2.將湯鍋置火上,加入適量牛肉湯,把花生仁、蹄筋、蔥段、薑片、料酒同放湯內,用旺火燒開,撇淨浮沫,轉中火燉至蹄筋、花生仁熟爛,放入精鹽、味精、胡椒粉調味,即可起鍋盛入湯碗。

【特點】鮮香可口,營養豐富。

牛骨山藥湯

【原料】牛骨頭400克,山藥100克,洋蔥50克,菜花50克,料酒15克,精鹽5克,味精3克,胡椒粉2克,蔥段20克,薑片10克。

【製法】1.將牛骨洗淨,剁成小塊後放入湯鍋內,加適量清水,放入料酒、蔥段、薑片,旺火燒開後改小火熬2小時,撇去浮沫,撈出牛骨、蔥段、薑片,留湯待用。

2.將山藥洗淨,去皮,切塊;洋蔥去老皮,洗淨,切塊;菜花洗淨,掰成小朵。

3.將湯鍋置火上,放入山藥、洋蔥、菜花,煮至山藥塊、菜花熟爛,放入精鹽、味精、胡椒粉調味即可。

【特點】湯汁濃厚,味香可口。

砂鍋狗肉

【原料】淨狗肉500克,蔥段30克,薑片15克,幹紅辣椒2個,料酒40克,蒜50克,清湯適量,花生油50克,蒜味調味汁1份。

【製法】1.將狗肉放在清水中充分浸泡出血水,撈出,瀝淨水;幹紅辣椒切段。

2.炒勺置火上,放入花生油,燒至六成熱,放入幹紅辣椒爆香,放入狗肉不斷煸炒至無水分,烹入料酒,加入清湯,放入蔥段、薑片、蒜,燒沸後撇淨浮沫,倒入砂鍋,放在小火上,將狗肉煮至熟爛,揀出蔥段、薑片、蒜不用,用精鹽、味精調好味,狗肉蘸蒜味調味汁食用。

【特點】湯清味醇,狗肉酥香。