正文 第三章 水產海鮮類(一)(3 / 3)

2.把雞脯肉用刀背砸成雞茸,用涼豬骨湯(200克)調成雞茸汁;將蒸甲魚的湯放入炒勺在旺火上燒開,放入1/3的雞茸汁,用手勺朝一個方向攪動,待湯再燒開時,撇去浮油,撈出雞肉渣和浮沫。把甲魚倒入湯中,仍用上法撇淨雞肉渣和浮沫,即成清湯。將清湯倒入盛甲魚的大碗中,上屜蒸至湯開,取出即成。

【特點】湯汁清澈,肉質軟爛,營養豐富。

霸王戲珠

【原料】活甲魚1隻(約750克),鵪鶉蛋10隻,料酒15克,精鹽、味精各適量,蔥、薑各5克,雞湯1500克,花生油50克。

【製法】1.將活甲魚宰殺放淨血,放入開水內汆一下,刮去表麵黏膜,取下甲殼,除去內髒、喉管、氣管、爪尖,取下裙邊,切成3厘米長的條塊,將甲魚身切成3厘米見方的塊;鵪鶉蛋洗淨,煮熟後剝去皮,放碗中待用;蔥切絲,薑切片。

2.炒勺上火,放入花生油,燒至五成熱,下入蔥絲、薑片,煸出香味,下入甲魚塊翻炒,烹入料酒,雞湯燒開後小火煨燒2小時,加入精鹽、味精再燒10分鍾,投入鵪鶉蛋,出鍋裝入湯碗。

【特點】鮮香滑嫩,富有營養。

砂鍋甲魚

【原料】活甲魚1隻(約400克),熟火腿肉15克,水發香菇15克,清湯適量,料酒15克,味精、精鹽各適量,蔥15克,薑10克,香菜3克,花生油50克。

【製法】1.將活甲魚宰殺,控淨血,開膛,取出內髒,洗淨,下沸水鍋中汆透,刮去黑膜,揭蓋剁塊,再用清水投洗幹淨。

2.將蔥切段;薑切塊;香菜切段;熟火腿切象眼片;水發香菇一剖兩半。

3.將炒勺內放底油,上火燒熱,下蔥段、薑塊熗鍋,添清湯,放入甲魚燒開,撇去浮沫,再將湯和魚全部倒入砂鍋內,加精鹽、料酒、味精,上火燒開,燉至七八成熟時加入火腿片及香菇,再燉至酥爛入味,起鍋盛入湯碗,撒上香菜即成。

【特點】清鮮味濃,營養豐富。

白汁鮭魚

【原料】鮭魚1條(約500克),火腿丁、胡蘿卜丁、黃瓜丁各50克,料酒10克,精鹽、味精各3克,蔥白、生薑各5克,花生油150克,清湯、水澱粉各適量。

【製法】1.將鮭魚去鱗、鰓、內髒,刮掉魚皮黑膜,在魚身兩側剞斜刀,清水衝淨血汙;蔥、薑拍鬆。

2.炒勺上火,加入花生油,燒至五成熱,將鮭魚入油煎至兩麵微黃,烹入料酒,加蔥、薑、清湯、火腿丁、胡蘿卜丁,用中火燒至湯汁乳白時下入黃瓜丁,加入精鹽、味精,用少許水澱粉勾薄芡使湯微濃透明即成。

【特點】色澤明亮,魚肉鮮嫩,湯汁清澈。

白汁魚

【原料】魚1條(約750克),鮮筍100克,料酒20克,精鹽、蔥、白糖各4克,薑、味精各3克,香油少許,花生油100克。

【製法】1.將魚除去內髒,去掉頭,用清水洗淨,剁成小塊;鮮筍洗淨,切滾刀塊;蔥切粗條;薑切片。

2.炒勺上火,放入花生油,燒至五成熱,下入蔥條、薑片,煸出香味後放入魚塊、筍塊翻炒幾下,烹入料酒,加入白糖和清水(水沒過魚再適當多一些),旺火燒開後撇去浮沫,改小火燒30分鍾,加入味精,淋入香油,裝入湯碗即可。

【特點】湯汁乳白,肉嫩味鮮。

清湯魷魚

【原料】水發魷魚300克,玉蘭片30克,鮮草菇30克,精鹽3克,料酒10克,味精3克,白糖5克,清湯適量。

【製法】1.將水發魷魚收拾好,洗淨,用刀切成薄片;玉蘭片、鮮草菇均洗淨,切片,待用。

2.將湯鍋置火上,加入清水燒開,將魷魚片、玉蘭片、草菇片放開水中汆透,撈出盛入大湯碗內。

3.將另一湯鍋置旺火上,倒入清湯,加入精鹽、料酒、味精、白糖,用旺火燒開,撇淨浮沫,倒入盛魷魚片的大湯碗內即可。

【特點】湯清味美,魷魚鮮嫩。

三鮮火鍋

【原料】水發魚肚150克,水發魷魚200克,熟豬肉丸150克,白菜葉150克,水發細粉絲150克,精鹽5克,味精5克,雞清湯適量。

【製法】1.將魷魚、魚肚洗淨,斜刀切成2厘米寬的片,白菜葉洗淨,切成6厘米長、2厘米寬的片,分別放入開水鍋內焯一下,撈出瀝淨水,待用。

2.取火鍋1隻,先放入白菜葉墊底,再將細粉絲放在白菜葉上鋪平,然後將魷魚、魚肚、肉丸成三角形整齊擺在粉絲上。

3.將湯鍋置旺火上,加入雞清湯、精鹽、味精燒開,起鍋倒入火鍋內,待湯燒開後,即可上桌食用。

【特點】清鮮味美,是冬令佳肴。

什錦火鍋

【原料】水發魚肚100克,水發海參100克,水發魷魚50克,豬肉丸50克,海米10克,豬瘦肉片50克,熟雞肉片50克,冬筍片50克,水發香菇15克,雞蛋3個,五花肉片100克,白菜心250克,水發細粉絲100克,精鹽12克,味精8克,雞湯1250克,花生油25克,蔥薑汁15克,料酒10克。

【製法】1.將五花豬肉剁成茸,放入碗內,加精鹽、味精、料酒、蔥薑汁攪拌均勻,製成12個肉丸子;雞蛋磕入碗內調散,再用文火攤成雞蛋皮,並分成12份,每份放一個丸子,對折成12個蛋餃,裝盤上屜蒸熟,取出待用。

2.將海參、魚肚、魷魚洗淨,斜刀片成片,分別放入開水鍋中汆一下,撈出瀝幹水分;海米洗淨,溫水泡開。

3.將白菜心放火鍋內墊底,細粉絲放在白菜心上鋪平,再將海參、魚肚、魷魚、肉丸、肉片、香菇、筍片、雞肉片,分別間隔圍放在火鍋內,然後放上蛋餃,撒上海米。

4.將湯鍋置旺火上,加入雞湯、精鹽、味精燒開,起鍋倒入火鍋內,繼續用中火燉煮,待湯開後,用托盤端上桌即成。

【特點】色澤美觀,清鮮味美。

汆魚圓湯

【原料】海鰻魚300克,水發香菇15克,筍片15克,精鹽、味精各3克,料酒20克,薑汁50克,雞湯適量,香油、胡椒粉各少許。

【製法】1.將魚除去內髒,剁去頭尾,剔去魚骨,洗淨後將其皮朝下放案板上,用刀背砸成肉泥,去掉魚皮,放入碗中,分次徐徐注入薑汁、料酒、精鹽、味精,沿一個方向攪拌上勁至濃稠狀;香菇洗淨,切片。

2.湯鍋內放清水,用手將魚茸擠成桂圓大小的魚丸放入水中,將湯鍋上中火燒開,撇去浮沫,改小火煮至魚丸熟透後撈出。

3.將淨湯鍋置火上,加入雞湯、筍片、香菇、魚丸、料酒、精鹽、味精,燒開後淋入香油,用手勺推勻,盛入湯碗即成。

【特點】魚香味醇,鮮美可口。

銀絲鱸魚

【原料】淨鱸魚肉300克,綠豆菜50克,黃瓜50克,枸杞子數粒,料酒、香菜各15克,蔥片、薑片各10克,精鹽、味精各3克,鮮牛奶50克,鮮湯適量,胡椒粉少許,花生油30克,香油3克,雞蛋清1個。

【製法】1.將魚肉洗淨,瀝水,切片;綠豆菜擇洗淨,掐去兩頭,入沸水焯一下,撈出控水;黃瓜洗淨後刮皮,切菱形片;枸杞子洗淨,用溫水泡發;香菜擇洗幹淨,切寸段。

2.炒勺上火,放入花生油,燒至五成熱,下入蔥片、薑片,煸香後去除蔥片、薑片,將魚片用雞蛋清抓勻入勺稍炒,烹入料酒,加入精鹽、胡椒粉、枸杞子,小火燒開,撇去浮沫,加入豆芽菜、黃瓜、鮮牛奶,燒開後撒入香菜段、味精,淋入香油即成。

【特點】湯汁乳白,色彩素雅,營養豐富。