正文 第三章 水產海鮮類(三)(3 / 3)

【製法】1.將銀耳和枸杞子分別用溫水泡發透,洗淨,放入湯鍋內,加適量清水上火燒開,改小火熬至湯汁黏稠時待用;蘆筍尖削去老皮,留嫩尖入沸水焯熟,撈出瀝水;魚洗淨,切成黃豆大小的粒,放入碗中,加精鹽、薑汁、料酒、雞蛋清、澱粉拌勻上漿入味。

2.炒勺上火,放入花生油,燒至五成熱,下入魚粒滑熟,用開水洗去油分,瀝水後放入煮好的銀耳湯,湯鍋內加入白糖、蘆筍尖燒開,倒入湯盤即可上桌。

【特點】鱈魚潔白,湯汁甜糯,紅綠相映。

鮑汁遼參湯

【原料】水發遼參200克,嫩油菜心50克,鮑汁80克,醬油、料酒、蠔油各2克,高湯、水澱粉各適量。

【製法】1.將水發遼參用清水洗淨,切細條,放碗中,加蠔油、醬油、料酒醃漬入味;油菜心擇洗幹淨,入沸水焯一下,撈出瀝水。

2.湯鍋內放高湯置火上,將醃漬入味的參條用清水衝去腥味,放入湯鍋內,加醬油、料酒燒開,撇去浮沫,改小火燜10分鍾,放入油菜,淋入鮑汁,用水澱粉勾薄芡,倒入湯碗即可上桌。

【特點】湯汁明亮,參鮮味濃。

海味什錦湯

【原料】水發海參100克,水發海米30克,魷魚絲50克,青蘿卜50克,精鹽、味精各3克,薑汁、醬油各5克,胡椒粉、香油各少許,高湯適量,香菜葉少許。

【製法】1.將海參順長剖開洗幹淨,切細絲後放入沸水焯一下撈出;海米洗淨;魷魚絲洗淨;青蘿卜洗淨,去皮後切絲;香菜葉洗淨,瀝水。

2.將湯鍋內倒入高湯,置火上燒開,加入海參、海米、魷魚絲、薑汁、醬油、胡椒粉,小火煨10分鍾,加入青蘿卜絲燒開,加入味精、香油,撒入香菜葉,即可出鍋裝碗。

【特點】海鮮味濃,營養豐富。

鯽魚蘿卜湯

【原料】活鯽魚400克(2條),白蘿卜絲200克,小鯽魚300克,蔥絲、薑絲各10克,精鹽4克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,花生油50克。

【製法】1.將鯽魚分別去鱗、鰓、內髒,洗幹淨,然後在大鯽魚魚身兩麵劃上花刀,下開水鍋內汆一下,撈出待用。

2.將炒勺置火上,放入花生油燒熱,下蔥絲、薑絲煸出香味,下小魚稍煸,烹料酒,加適量開水燒開,待湯汁濃白,撈出小魚,將魚湯濾幹淨,待用。

3.將淨炒勺置火上,放入花生油燒熱,下大鯽魚稍煎,加入料酒、精鹽、鮮魚湯、蘿卜絲慢燉10分鍾,放入味精、胡椒粉即可食用。

【特點】湯濃色白,味美鮮香。

蒜苗鹹魚湯

【原料】鹹魚350克,青蒜苗350克,鮮薑5克,精鹽2克,味精5克,花生油15克,香油5克,料酒8克,胡椒粉少許。

【製法】1.將鹹魚放堿水中浸泡40分鍾左右,然後去鱗,洗淨,切成兩大塊;鮮薑去皮,切成薄片;青蒜苗洗淨,切成3厘米長的段,待用。

2.將炒勺置火上,放花生油燒熱,用慢火將鹹魚煎至兩麵微黃,放入清水,用文火煮10分鍾,改用旺火燒開,待湯大開時,撇淨浮沫,放入青蒜苗、香油、料酒、味精、精鹽、胡椒粉,起鍋盛入湯碗內即成。

【特點】湯色白,蒜苗青,鮮美適口。

青魚卷鮮菇湯

【原料】青魚肉茸400克,豬裏脊肉茸100克,鮮菇片50克,蛋皮3張,紫菜3張,蛋清1個,精鹽3克,料酒15克,味精3克,水澱粉、麵粉糊、清湯各適量,胡椒粉1克,蔥末、薑末各15克,香油5克。

【製法】1.將魚肉茸、裏脊肉茸放入盆內,加入調味品、蔥末、薑末、蛋清、水澱粉攪拌上勁。

2.將蛋皮鋪在案板上,抹上一層魚肉茸,鋪上一張紫菜,再抹上一層裏脊肉茸,卷成直徑2厘米的卷,在會合處抹上麵粉糊,放平盤內,上屜蒸10分鍾,晾涼,切斜刀段,盛入湯碗,待用。

3.將湯鍋置火上,放入清湯、鮮菇片,用精鹽、味精、胡椒粉調好口味,用旺火燒沸,水澱粉勾薄芡,倒入湯碗即可食用。

【特點】魚卷軟嫩,味道鮮香。

清湯酸菜魚卷

【原料】鯉魚1條(約500克),酸菜100克,豬裏脊肉100克,雞蛋清1個,胡椒粉1克,味精1克,料酒15克,精鹽適量,薑末2.5克,蔥花5克,蛋清糊、清湯各適量。

【製法】1.將魚去鱗、內髒,洗淨,擦幹水分,平放在案板上,左手按魚頭,右手持刀從魚的尾部下刀,片下兩麵魚肉,再片去魚腹部的骨、刺,去頭,片成大魚片攤平盛入盤內;將豬肉洗淨,剁成肉茸,盛入碗中,加精鹽、雞蛋清、料酒、薑末、蔥花、胡椒粉、味精攪勻成肉餡;酸菜擇洗幹淨,用斜刀片成薄片。

2.將魚片抹上一層蛋清糊,放上肉餡,卷成直徑2厘米的圓筒,平放盤內,待全部卷完,上屜蒸熟(切勿時間過長),取出;將魚卷放湯碗內擺成圖案。

3.湯鍋置旺火上,放入清湯,加入酸菜片和精鹽、味精、胡椒粉,用旺火燒沸,撇去浮沫,緩緩倒入湯碗,即可食用。

【特點】魚色乳白,卷細嫩,湯清澈,味鮮香。

木樨白條魚湯

【原料】鮮白條魚250克,雞蛋1個,水發木耳50克,味精3克,料酒5克,精鹽3克,清湯適量。

【製法】1.將白條魚去鱗、內髒,用清水洗淨,並用開水焯一下,撈出,待用;將雞蛋磕入碗內,用筷子攪拌均勻。

2.將湯鍋置旺火上,放清湯,燒至七成熱,加入白條魚、木耳、料酒、精鹽燒開,撇去浮沫,把雞蛋液淋入湯鍋內,放入味精,起鍋盛入湯碗內即成。

【特點】湯味清鮮,魚肉鮮美。

番茄汁黃魚湯

【原料】鮮黃魚500克,番茄片50克,番茄汁100克,蔥、薑各10克,精鹽3克,料酒10克,味精3克,香油5克,花生油25克,澱粉適量。

【製法】1.將黃魚去鱗、鰓、內髒,洗淨,分別在魚身兩側打上花刀;蔥切段;薑切片。

2.將炒勺置火上,放花生油燒熱,下黃魚煎至兩麵金黃色,烹料酒稍燜,投入蔥段、薑片,倒入番茄汁、番茄片略煸,加入適量開水,用旺火煮開,轉中火燉15分鍾,調入精鹽、味精,用水澱粉勾薄芡,燒開後淋少許香油即可。

【特點】湯濃味厚,酸甜爽口。

沙丁魚豆芽湯

【原料】沙丁魚罐頭300克,黃豆芽200克,生薑、精鹽、味精各適量。

【製法】1.將黃豆芽洗淨,擇去根須;生薑去皮,洗淨後切片。

2.將湯鍋置火上,放適量清水,放入黃豆芽、沙丁魚、生薑,在火上燒30分鍾,調入精鹽、味精即可食用。

【特點】鮮香味美,湯味宜人。

榨菜豆腐魚尾湯

【原料】鯇魚尾1尾(約300克),豆腐100克,榨菜50克,花生油20克,香油10克,味精4克,精鹽4克,胡椒粉少許。

【製法】1.將鯇魚尾去鱗,洗淨;榨菜洗淨,切成片;豆腐上撒少許精鹽稍醃,切成大方塊,待用。

2.將湯鍋置火上,放花生油燒熱,下入魚尾煎至兩麵微黃取出,放入砂鍋內;將熱水注入砂鍋內並將其置火上,放入榨菜、豆腐塊,用旺火燒10分鍾後,再用文火燒5分鍾左右,放精鹽、味精,起鍋淋入香油,盛入湯碗內即成。

【特點】湯味鮮香,美味適口。

雙翅湯

【原料】水發魚翅200克,雞翅200克,火腿100克,料酒30克,味精3克,香油、薑汁各5克,胡椒粉少許。

【製法】1.將魚翅用溫水洗淨,瀝水;雞翅洗淨,入沸水燙去血水;火腿切絲。

2.將魚翅、雞翅放湯鍋內,加適量清水,上火燒開,加入薑汁、料酒煮至熟軟,放入火腿、胡椒粉,文火燒15分鍾,加入味精、香油,用手勺推勻即可出鍋裝入大碗。

【特點】清鮮爽口,營養豐富。