菠菜莧菜湯
【原料】嫩菠菜250克,嫩莧菜200克,雞湯適量,精鹽5克,味精3克,胡椒粉1克。
【製法】1.將菠菜擇洗幹淨,切段,在開水中燙一下,置涼水中衝涼後撈出;莧菜洗幹淨,也切成段。
2.將湯鍋置火上,放入雞湯燒開,下入莧菜、菠菜,見湯開,加入精鹽、味精、胡椒粉,調好口味,即可起鍋盛入湯碗中。
【特點】湯色鮮紅,嫩滑鮮美。
粉絲菠菜湯
【原料】菠菜500克,粉絲50克,熟火腿肉50克,雞湯適量,精鹽5克,味精3克。
【製法】1.將菠菜擇洗幹淨,切成小段,在開水中稍燙一下,用涼水衝涼備用;粉絲用溫水泡軟,洗淨;火腿肉切絲。
2.將湯鍋置火上,倒入雞湯燒沸,下入粉絲煮軟後,放入菠菜,見開,放精鹽、味精調味,撒上火腿肉,起鍋盛入湯碗即成。
【特點】湯清香適口,潤腸。
韭菜豆腐湯
【原料】嫩韭菜200克,豆腐200克,豬肉末75克,熟豬油30克,薑末10克,精鹽4克,味精2克,醬油5克,胡椒粉1克,高湯、水澱粉各適量。
【製法】1.將韭菜擇洗幹淨,切1厘米長的段;豆腐切1厘米見方的丁,用沸水焯過,撈出瀝淨水。
2.炒勺置火上,放入熟豬油,燒至六成熱,用薑末熗勺,待出香味,加入高湯、豆腐丁、肉末,旺火燒開,撇去浮沫,將湯汁煮白,放入精鹽、味精、醬油調味,待湯沸,放入韭菜,稍煮,用水澱粉勾薄芡,燒沸後,盛入湯碗內,撒上胡椒粉即可。
【特點】湯味清香,色澤美觀。
韭薹三絲湯
【原料】韭薹200克,雞蛋2個,雞脯肉75克,水發海參100克,料酒10克,精鹽4克,味精2克,高湯、水澱粉各適量,熟豬油30克。
【製法】1.將韭薹擇洗幹淨,切成2厘米長的段;雞蛋磕入碗中,打成蛋液,在炒勺中攤成蛋皮,取出晾涼,切成絲;雞脯肉洗淨,切細絲;水發海參洗淨,切成絲,入沸水中焯透,撈出瀝淨水。
2.湯鍋置火上,放入高湯,燒沸,撇去浮沫,放入雞絲劃散,再放入海參絲,煮沸,用精鹽、味精調好味,再放入蛋皮絲、韭薹段略煮,用水澱粉勾薄芡,淋入熟豬油,盛入湯碗中即可。
【特點】色澤美觀,鮮嫩味美。
韭菜豆幹蛋花湯
【原料】嫩韭菜200克,豆腐幹100克,雞蛋2個,精鹽4克,味精2克,花生油25克,高湯、水澱粉各適量,胡椒粉少許。
【製法】1.將韭菜擇洗幹淨,切成1.5厘米長的段;豆腐幹洗淨,先片成片,再切細絲,入炒勺加油炒至略變黃,撈出瀝淨油;雞蛋磕入碗中,打成蛋液。
2.湯鍋置火上,放入高湯,再放入豆腐幹,燒沸,撇淨浮沫,加入精鹽、味精、胡椒粉調好味,放入韭菜段,略煮,用水澱粉勾薄芡,淋入雞蛋液,待蛋花浮起盛入湯中即可。
【特點】湯味清香,黃、綠、白相間。
冬菜紫菜湯
【原料】天津冬菜50克,蝦幹20克,紫菜3克,醬油5克,味精2克,香油4克,薑汁少許,清湯適量。
【製法】1.將蝦幹用溫水浸泡後洗淨,待用。
2.將湯鍋置火上,放入清湯,下入蝦幹、紫菜、味精、薑汁、醬油、冬菜,待湯開後,撇去浮沫,淋入香油,起鍋盛入湯碗內即成。
【特點】清淡味美,有蝦幹和冬菜香味。
青菜米湯
【原料】青菜嫩葉500克,米湯1000克,熟豬油50克,精鹽10克,味精2克,蔥花5克。
【製法】1.將青菜嫩葉理整齊,大小要均勻,洗淨,瀝幹水。
2.將鍋置旺火上,下入熟豬油,燒至五六成熱,放青菜葉略煸炒幾下,即放入米湯,加精鹽適量,待煮熟青菜,下味精、蔥花,撇去浮沫,起鍋即可。
【特點】風味獨特,味道清香。
汆萬年青
【原料】萬年青100克,水發冬菇50克,蘑菇50克,熟筍50克,番茄50克,精鹽4克,味精2克,香油10克,薑末少許,鮮湯適量。
【製法】1.將萬年青放入涼水中浸泡30分鍾,撈出洗淨,擇去老葉,擠幹水分,切成4厘米長的段;蘑菇、熟筍、番茄分別洗淨,切成絲,待用。
2.將湯鍋置火上,加入鮮湯、萬年青、冬菇、蘑菇、熟筍、番茄、精鹽、味精、薑末,待湯開後,撇去浮沫,淋入香油,起鍋盛入大湯碗內即可。
【特點】湯汁清香,鮮味可口。
落葵清湯
【原料】葵菜500克,花生油50克,精鹽2克,味精1克,薑3克,蔥5克,鮮湯適量,水澱粉15克。
【製法】1.將葵菜擇取其嫩尖約9厘米長,撕去莖上的皮和葉子,洗幹淨,放入沸水中焯透,撈出濾幹水分;把薑切成片,蔥洗淨,切成段,待用。
2.將炒勺置旺火上燒熱,倒入花生油,燒至六成熱時,投入薑片、蔥段,煸炒出香味,倒入鮮湯燒沸,撈出薑片、蔥段,放入葵菜、精鹽,下味精,用水澱粉勾芡後起勺。
【特點】柔嫩軟滑,鹹鮮清香。
西湖蓴菜湯
【原料】罐裝西湖蓴菜1瓶,熟筍50克,水發冬菇50克,番茄40克,鮮蘑菇50克,綠葉菜40克,香油15克,花生油25克,精鹽3克,料酒、薑末各少許,味精2克,鮮湯250克。
【製法】1.將蓴菜開瓶後瀝去蓴菜汁,用開水浸泡後撈出,控淨水;冬菇、蘑菇、熟筍均切成絲;番茄、綠葉菜洗淨,切成片,待用。
2.將湯鍋置旺火上,放入花生油燒熱,倒入鮮湯、冬菇絲、蘑菇絲、筍絲、番茄,燒開後,放入精鹽、味精、薑末、料酒,待湯再開,放入蓴菜和綠葉菜,略煮一會兒,淋入香油,起鍋盛入大湯碗內即成。
【特點】色澤美觀,清香滑嫩。
冬菜三絲湯
【原料】冬菜100克,豆腐50克,番茄150克,絲瓜150克,精鹽3克,味精2克,高湯適量,花生油30克。
【製法】1.將冬菜洗淨;將豆腐切成絲;番茄洗淨,去皮、籽,切成粗絲;絲瓜洗淨,去皮,切粗絲。
2.將炒勺置火上,放入花生油,燒至六成熱,放入冬菜略炒,放入高湯燒沸,撇去浮沫,待冬菜煮出香味後,放入豆腐絲、絲瓜絲,加入精鹽、味精調味,最後放入番茄絲,略煮,即可盛入湯碗中。
【特點】色美味鮮,清淡適口。
奶油蒲菜湯
【原料】蒲菜250克,綠菜心50克,水發冬菇50克,火腿25克,味精2克,薑汁2克,料酒5克,精鹽3克,蔥絲2克,花生油15克,奶湯500克。
【製法】1.將蒲菜去皮,切去後梢;綠菜心洗淨,切成3厘米長的段;冬菇洗淨後去蒂把,切成片;火腿切成象眼片。
2.湯鍋內加入清水,在旺火上燒至八成熱時,把蒲菜、菜心、冬菇放入,燙過後撈出,瀝幹水分。
3.炒鍋內放花生油,燒至五成熱,下蔥絲熗鍋,出香味後加入奶湯,燒開後放入蒲菜、菜心、冬菇、精鹽、薑汁,再沸後加入味精、料酒,盛入湯碗內,撒上熟火腿片即可。
【特點】湯色乳白,味鮮醇,蒲菜脆嫩。
莧菜海米湯
【原料】莧菜400克,海米30克,熟火腿25克,精鹽3克,味精3克,蔥花、薑末各10克,高湯、花生油各適量,香油少許。
【製法】1.將莧菜擇去老梗,洗淨;海米洗淨,用溫水泡軟;熟火腿切細絲。
2.炒勺置火上,放入花生油,燒至六成熱,用蔥花、薑末熗勺,待出香味,放入高湯燒沸,撇去浮沫,放入海米、莧菜煮沸,用精鹽、味精調味,放入火腿絲,盛入湯碗,淋入香油即可。
【特點】湯色紫紅,清淡爽口。
薺菜荸薺湯
【原料】薺菜150克,荸薺200克,水發香菇50克,水發木耳25克,精鹽3克,味精2克,花生油30克,香油5克,高湯、水澱粉各適量,蔥末、薑末各10克,料酒10克。