雙色瓜條湯
【原料】黃瓜150克,西葫蘆150克,海米50克,精鹽3克,味精2克,花生油60克,水澱粉、高湯各適量,熟雞油10克。
【製法】1.將黃瓜洗淨,去瓤,切成2.5厘米長的細條;西葫蘆去瓤,切同樣的條;海米洗淨,用溫水泡開。
2.炒勺置火上,放入花生油,燒至七成熱,將黃瓜條、西葫蘆條用旺火煸炒一下,立即撈出,瀝淨油。
3.湯鍋置火上,放入適量高湯、海米、泡海米水,燒沸,撇淨浮沫,放入黃瓜條、西葫蘆條,用精鹽、味精調好味,水澱粉勾薄芡,淋入熟雞油,盛入湯碗中即可。
【特點】色澤美觀,味道鮮美。
黃瓜菱角湯
【原料】黃瓜200克,菱角20個,西米50克,水發冬筍20克,水發冬菇20克,枸杞子5克,精鹽4克,味精2克,花生油25克,清湯、水澱粉各適量,薑絲10克,料酒10克。
【製法】1.將黃瓜洗淨,切成5厘米長的段,用刀去掉外皮、瓤,切成長方片;菱角煮熟,剝殼,去膜;西米泡開;冬筍、冬菇切絲;枸杞子洗淨,泡開。
2.炒勺置火上,放入花生油,燒至六成熱,用薑絲熗勺,待出香味,放入冬筍絲、冬菇絲煸炒,烹入料酒,放入適量清湯,待湯沸,撇去浮沫,下入西米、菱角,再燒一會兒,放入黃瓜片、精鹽、味精,用水澱粉勾芡,撒上枸杞子,盛入湯碗中即可。
【特點】湯色碧綠,味美爽口。
紫菜黃瓜湯
【原料】紫菜10克,黃瓜200克,香油2克,精鹽1克,醬油10克,味精1克,薑末2克,清湯適量。
【製法】1.將紫菜洗淨,撕成小片;將黃瓜洗淨,一剖兩開,去瓤,切成半月片。
2.將湯鍋內加清湯,燒沸,加精鹽、醬油、薑末、黃瓜片,燒開,撇去浮沫,下紫菜、味精,淋入香油即成。
【特點】湯味鮮醇,清淡可口。
木耳黃瓜湯
【原料】黃瓜150克,木耳20克,味精1.5克,精鹽2.5克,香油25克,花生油、醬油、蔥花各少許。
【製法】1.將黃瓜削去皮,剖開後挖出瓜瓤,洗淨後切柳葉片;將木耳用溫水浸泡後洗淨,擇去硬蒂,瀝去水分,撕成小朵。
2.將炒鍋置火上,放花生油,燒至七成熱,下蔥花煸鍋,放入木耳煸炒幾下,加適量水和少許醬油燒開,放入黃瓜片,用味精、精鹽、香油調味,盛入湯碗即可。
【特點】入口滑潤,營養豐富。
奶油瓜片湯
【原料】黃瓜200克,鮮牛奶50克,火腿15克,豌豆15克,精鹽3克,味精2克,花椒少許,香油10克,高湯適量。
【製法】1.黃瓜去籽,洗淨後切成片;火腿切成小象眼片;花椒放碗中,加清水浸泡。
2.湯鍋內放高湯,加精鹽、味精、花椒水、黃瓜片、牛奶、火腿、豌豆燒開,撇去浮沫,淋入香油,起鍋盛在碗內即可。
【特點】湯味鮮,清淡不膩。
黃瓜三鮮湯
【原料】黃瓜200克,雞蛋2個,鮮蝦仁50克,雞脯肉50克,精鹽4克,味精2克,香油10克,香菜末少許,清湯、水澱粉各適量。
【製法】1.將黃瓜洗淨,去蒂,切斜刀片;雞蛋磕入碗中,放入精鹽(1克),加適量清水,打成蛋液,倒入抹過油的碗中,上屜用小火蒸成蛋羹,取出,晾涼,切成薄片;鮮蝦仁挑去沙線,洗淨,用水澱粉拌勻上漿;雞脯肉洗淨,切片,用水澱粉拌勻上漿。
2.湯鍋置火上,放入適量清湯,燒開,轉小火,使湯微開,下入雞脯肉、蝦仁劃散,汆熟,旺火煮開,撇去浮沫,下入黃瓜片、蛋羹片,用精鹽、味精調好味,略開,盛入湯碗,淋入香油,撒上香菜末即可。
【特點】湯味清鮮,色澤美觀。
絲瓜湯
【原料】嫩絲瓜300克,海米50克,精鹽3克,味精2克,清湯適量,香油5克。
【製法】1.將絲瓜洗淨,輕輕刮去青皮,切片,在開水中汆燙後撈入大湯碗中,待用;海米用溫水泡開後洗淨,備用。
2.把海米放湯鍋內,放入適量清湯燒開,即可起鍋倒入大湯碗中,加少許鹽、味精,淋少許香油即成。
【特點】口感清淡,絲瓜青鮮。
絲瓜蛋花湯
【原料】絲瓜250克,雞蛋2個,水發木耳30克,胡蘿卜50克,精鹽3克,味精2克,薑末2克,清湯、水澱粉各適量,花生油30克。
【製法】1.將絲瓜洗淨,輕輕刮去皮,切斜刀片;胡蘿卜洗淨,一剖為二,再切斜刀片;木耳洗淨,切細絲;雞蛋磕入碗中,打成蛋液。
2.湯鍋置火上,放入花生油,燒至六成熱,用薑末熗鍋,待出香味,放入木耳、胡蘿卜煸炒,放入適量清湯,燒沸,撇去浮沫,加入絲瓜片,繼續燒沸,用精鹽、味精調好味,水澱粉勾薄芡,淋入雞蛋液,待蛋花浮起,盛入湯碗中即可。
【特點】色澤美觀,湯味清鮮。
絲瓜桃仁湯
【原料】絲瓜300克,桃仁50克,精鹽3克,味精3克,料酒10克,清湯、水澱粉各適量,枸杞子10克,花生油20克。
【製法】1.將絲瓜洗淨,輕輕刮一下皮,切成滾刀塊;將桃仁用開水浸泡10分鍾,去皮,加入清水蒸20分鍾。
2.湯鍋置火上,放入花生油,燒至六成熱,放入絲瓜塊煸炒,烹入料酒,加入適量清湯,燒沸,撇去浮沫,加入桃仁、精鹽、味精、蒸桃仁原湯,繼續煮沸,用水澱粉勾薄芡,撒入枸杞子,盛入湯碗即可。
【特點】清淡爽口,色澤美觀。
絲瓜鹹蛋肉片湯
【原料】絲瓜300克,生鹹雞蛋1個,豬瘦肉100克,精鹽1克,味精2克,水澱粉、清湯各適量,香油少許。
【製法】1.將絲瓜洗淨,輕輕刮去皮,切斜刀片;生鹹雞蛋磕入碗中,打成蛋液;豬瘦肉洗淨,切片。
2.湯鍋置火上,放入適量清湯,燒沸,放入肉片汆熟,再淋入鹹蛋液,煮沸,用精鹽、味精調好味,放入絲瓜片,用水澱粉勾薄芡,淋入香油,盛入湯碗中即可。
【特點】湯味清鮮。
冬瓜盅
【原料】冬瓜1個(約750克),水發冬菇75克,水發冬筍75克,去芯蓮子50克,山藥100克,白果75克,枸杞子10克,黃豆芽湯適量,香菜末少許,精鹽6克,味精3克。
【製法】1.將冬瓜洗淨,刮去外麵薄皮(刮去絨毛留綠色),把上端1/3處切下做蓋,挖去瓜瓤,用沸水焯至半熟,撈出,投入涼水過涼,撈出瀝淨水,待用。
2.將冬菇、冬筍洗淨,切成1厘米見方的丁;山藥去皮,洗淨,也切同樣的丁;白果洗淨後去皮;枸杞子洗淨。
3.將蓮子、山藥放入碗中,加一些清水,上屜蒸爛。
4.炒勺置火上,放入適量的黃豆芽湯,將冬菇、冬筍、白果、蓮子、山藥一起放入湯內,大火燒開,撇去浮沫,慢煨一下,起鍋倒入挖好的冬瓜盅內,另加入黃豆芽湯、精鹽、味精,調好口味後放入枸杞子,蓋上冬瓜蓋,上屜蒸約15分鍾,取出放入碗裏,撒上香菜末即可。
【特點】清鮮味美,美觀大方。
冬瓜糊
【原料】冬瓜350克,鮮蝦仁50克,蟹肉50克,精鹽4克,味精2克,料酒10克,蔥末、薑末各10克,胡椒粉2克,水澱粉、高湯各適量,花生油30克,香油10克。
【製法】1.將冬瓜洗淨,削去青皮,挖去瓤,隻留白色的部分,切成大骨牌塊,放入鍋內,加入高湯,煮至熟爛,撈出,瀝淨湯水,在案板上用刀剁成冬瓜茸,待用;蝦仁挑去沙線,洗淨;蟹肉撕成細條。
2.炒勺置火上,放入花生油,燒至六成熱,用蔥末、薑末熗勺,待出香味,放入冬瓜茸、蝦仁、蟹肉、適量高湯,燒沸後,加入料酒,略煮,用精鹽、味精、胡椒粉調味,水澱粉勾芡,淋入香油,盛入湯碗中即可。
【特點】軟滑鮮香,清爽可口。
冬瓜湯