正文 第五章 豆製品類(二)(3 / 3)

【製法】1.將五香豆腐幹洗淨,切成絲;冬菇浸軟,去蒂,洗淨後切絲;鮮草菇洗淨,切塊,用開水焯一下;鳳尾筍用溫水浸軟,洗淨;粉絲剪段並浸軟;蝦米浸軟。

2.將植物油入炒勺,上火燒至七成熱,將蝦米放入爆香,注入適量清水,下冬菇、鳳尾筍,燒開約15分鍾後下入五香豆腐幹絲、粉絲和紫菜,待湯再開起時下鮮草菇,見開放入精鹽、味精後起勺。

【特點】清香味美,營養豐富。

油豆腐細粉湯

【原料】油豆腐100克,豬肉末50克,精鹽5克,醬油10克,料酒5克,細粉絲30克,香菇6朵,蔥末、薑汁、胡椒粉各少許,澱粉糊適量。

【製法】1.將豬肉末、蔥末、薑汁、精鹽、醬油放入容器內,攪成肉餡;粉絲用溫水泡軟,切成段;香菇泡軟,切成片。

2.油豆腐用開水衝淋,去油分,近頂處切一口,挖去部分白豆腐,在裏麵裝上調好的肉餡,開口處用澱粉糊封上,待用。

3.將湯鍋置旺火上,放適量清水燒開,下入釀好肉餡的油豆腐、香菇片,煮20分鍾,下細粉絲煮3分鍾,放入精鹽、料酒、胡椒粉調好口味,起鍋盛入湯碗內即成。

【特點】豆腐鮮嫩,肉末清香,口鹹微辣。

黃瓜蛋皮豆腐湯

【原料】豆腐200克,綠心黃瓜半條,雞蛋2個,精鹽、味精各3克,香菜葉少許,花生油30克,雞湯1000克。

【製法】1.將豆腐切成2厘米見方、0.7厘米厚的片,入沸水中焯一下,撈出;黃瓜洗淨後刮皮,切菱形片;雞蛋磕入碗中,打成蛋液。

2.炒勺上火,倒入適量油將雞蛋液攤成蛋皮,晾涼後切成和黃瓜同大的菱形片。

3.將雞湯放入砂鍋,上火燒開,加入豆腐片、精鹽,煮5分鍾,加入黃瓜、蛋皮、精鹽、味精、香菜葉,推勻,起鍋上桌。

【特點】色澤淡雅,味道鮮美。

雙色豆腐圓子湯

【原料】豆腐200克,鮮蝦仁50克,紫菜頭50克,雞蛋清1個,精鹽、味精各3克,蔥薑汁5克,鮮湯1000克,澱粉、麵粉各適量,香油10克。

【製法】1.將蝦仁剔去沙線,洗淨,斬成茸放碗中;豆腐斬成泥與蝦仁茸同放一碗中,加入雞蛋清、蔥薑汁、精鹽、澱粉、麵粉攪拌上勁;紫菜頭洗淨,削去外皮,切細絲後放平盤內,上屜蒸爛熟,取出壓成泥。

2.將豆腐蝦仁茸分成兩份,其中一份加入紫菜泥,攪拌均勻;將兩份分別做成圓子,即成紅、白雙色圓子。

3.砂鍋內加鮮湯,大火燒開後改小火微開,先逐一下入白色圓子,煮熟後撈入湯碗內;再在微開的湯中逐一下入紅色圓子,煮熟後倒入白圓子湯碗內,淋入香油和味精即成。

【特點】色澤美觀,鮮嫩清淡。

豆腐圓子銀絲湯

【原料】豆腐150克,豬肥瘦肉100克,雞蛋清2個,嫩油菜心3棵,綠豆芽50克,精鹽、味精各3克,蔥薑汁5克,料酒5克,澱粉適量,高湯750克,香油5克。

【製法】1.將豆腐壓成泥,放碗中;將肉剁成細茸,放入豆腐碗內,拌勻,加入雞蛋清、精鹽、料酒、蔥薑汁及適量澱粉,攪拌上勁;油菜心洗淨,切細絲;綠豆芽洗淨,掐去兩頭成銀絲,入沸水速焯,撈出。

2.湯鍋內加入高湯,置火上燒開後改小火微開,將豆腐、肉茸逐一擠成桂圓大小的圓子入湯中,待圓子下完改中火煮熟,投入銀絲、油菜絲,淋入香油,加入味精,盛入湯碗即成。

【特點】圓嫩湯鮮,營養豐富。

雙冬火腿豆腐湯

【原料】豆腐150克,水發冬菇30克,冬筍50克,火腿50克,精鹽、味精各3克,黃瓜半條,香油5克,胡椒粉少許,高湯500克,水澱粉適量。

【製法】1.將豆腐上屜稍蒸,取出晾涼,切絲;冬菇、冬筍洗淨,分別切絲;火腿切細絲;黃瓜洗淨後刮去皮,切菱形片。

2.將高湯倒入砂鍋,加入香菇、火腿,中火燒開煮5分鍾,加入豆腐和冬筍,煮10分鍾,加入精鹽、胡椒粉、味精、香油,撒入黃瓜片,用水澱粉勾芡,攪勻倒入湯碗即成。

【特點】湯料鮮香,味美可口。

葵菜豆腐酸辣湯

【原料】豆腐250克,葵菜200克,精鹽、味精各3克,蔥、薑各10克,辣醬油、米醋各10克,紅油、香油各5克,鮮湯1000克。

【製法】1.將葵菜擇取嫩葉洗淨,入沸水燙一下撈出;豆腐切成2厘米見方、5厘米長的條,入沸水焯去豆腥味撈出;蔥、薑均洗淨,切絲;將精鹽、味精、蔥、薑、辣醬油、米醋放碗內對成味汁。

2.湯鍋內倒入鮮湯,置火上燒開,投入葵菜、豆腐煮片刻,加入味汁再稍煮,淋入紅油和香油,盛入湯碗即成。

【特點】色澤明快,口味濃鬱。

砂鍋魚頭凍豆腐湯

【原料】凍豆腐300克,鮮花鰱魚頭1個(約750克),蔥、薑、蒜各20克,料酒30克,醬油30克,精鹽、味精各3克,胡椒粉少許,花生油500克(約耗80克),高湯500克。

【製法】1.將凍豆腐化凍,擠去水,切成2厘米見方的塊,入沸水焯一下,撈出瀝水;魚頭去鰓,刮淨殘留的鱗,洗淨,控水;蔥、薑均切絲;蒜拍碎。

2.炒勺上火,放花生油,燒至六成熱,放入魚頭,煎至兩麵金黃色,取出,放漏勺內控油,並用開水衝去浮油。

3.魚頭放沙鍋內,加清水、高湯,沒過魚頭,加入蔥絲、薑絲、蒜、料酒煮開後改小火煮至湯白,揀去蔥絲、薑絲、蒜,加入凍豆腐、醬油、胡椒粉,繼續煮10分鍾,加入精鹽、味精,即可起鍋上桌。

【特點】汁濃味醇,鮮軟可口。