三菇湯
【原料】海鮮菇100克,鮮金針菇100克,水發香菇100克,粉絲50克,豆苗尖50克,蔥段、薑汁各10克,料酒15克,精鹽4克,香油10克,雞湯適量。
【製法】1.將海鮮菇、金針菇、香菇擇洗幹淨;粉絲洗幹淨,用溫水泡發好;豆苗尖洗幹淨,待用。
2.將湯鍋置火上,倒入雞湯燒開,放入海鮮菇、金針菇、香菇、蔥段、薑汁、料酒,用中火煮20分鍾,撇去浮沫,放入粉絲、豆苗尖略煮,加精鹽調味,淋入香油即可。
【特點】湯味鮮香,清爽適口。
三鮮湯
【原料】鮮蘑菇150克,鮮貝150克,鮮萵筍片150克,鮮湯適量,蔥花、薑末各10克,料酒15克,精鹽4克,味精3克,花生油25克。
【製法】1.將鮮蘑洗淨,切成條塊;鮮貝、鮮筍洗淨,待用。
2.將湯鍋置火上,放入花生油,燒至七成熱,下蔥花、薑末熗出香味,加入鮮湯、料酒、鮮菇、鮮貝、鮮窩筍片,燒開後撇去浮沫,用文火燉15分鍾,放少許味精,盛入大湯碗內即成。
【特點】湯鮮,菜鮮,味濃,色美。
四絲鮮湯
【原料】香菇100克,竹筍50克,萵筍100克,火腿100克,鮮薑10克,精鹽4克,味精2克。
【製法】1.將香菇洗淨,去蒂,切絲;竹筍切絲;薑洗淨,去皮,切絲;萵筍削皮,洗淨後切絲;火腿切絲。
2.將湯鍋置火上,放入竹筍、薑絲、香菇,加適量清水煮沸,撇去浮沫,轉中火煮10分鍾,放入火腿絲、萵筍絲煮5分鍾,調入精鹽、味精即可。
【特點】湯鮮味美,營養豐富。
冬菇清湯
【原料】鮮冬菇300克,橄欖油20克,精鹽3克,味精3克,葡萄酒25克,高湯適量。
【製法】1.將冬菇,洗淨待用。
2.將湯鍋置火上,放入適量高湯,放入冬菇、精鹽、味精、橄欖油燒滾,改文火煲30分鍾,淋入少許葡萄酒稍燜即可。
【特點】湯味清鮮,製作簡便。
綠葉口蘑湯
【原料】水發口蘑200克,熟花生油40克,料酒5克,味精1.5克,口蘑湯250克,精鹽4克,雞湯適量,綠葉菜適量,薑片5克。
【製法】1.將口蘑洗淨,去沙,切下菌柄,片為3~4片;將綠葉菜洗淨後用開水燙一下,撈出瀝淨水分,待用。
2.將口蘑湯和適量雞湯放入有蓋的湯鍋內,下入口蘑片、熟花生油、精鹽、薑片、料酒、味精,加蓋燒30分鍾左右,投入綠葉菜,倒入大湯碗內即成。
【特點】湯汁澄清,口味鮮香。
冰糖銀耳湯
【原料】銀耳20克,冰糖100克,紅櫻桃25克。
【製法】1.將銀耳用溫水浸泡1小時,待其發開,去掉雜質和根蒂,用清水洗幹淨,放入碗內,上屜蒸約10分鍾待用;將冰糖用200克開水溶化。
2.將湯鍋置火上,放入開水、銀耳、冰糖水,先用旺火煮約30分鍾左右,再用微火煮20分鍾至銀耳熟糯,放入紅櫻桃點綴,盛湯碗內即成。
【特點】清甜滑軟,紅白相映,糖汁清澄。
蜜橘銀耳湯
【原料】銀耳20克,蜜橘200克,冰糖150克,水澱粉15克。
【製法】1.將銀耳用溫水發好,去掉根蒂,洗淨,放入碗內,上屜蒸約1小時取出;將蜜橘剝皮,去筋、核,成淨柑肉,待用。
2.將湯鍋置旺火上,放適量的清水,放入蒸好的銀耳、蜜橘肉、冰糖燒開,最後用水澱粉勾芡,待湯見開,起鍋盛入湯碗內即成。
【特點】軟甜滑潤,蜜橘香鮮。
平菇肉片湯
【原料】鮮平菇150克,熟豬五花肉100克,青蒜苗1棵,精鹽、味精、香油各適量,鮮湯1000克。
【製法】1.將平菇去根,洗淨,掰成小片;肉切薄片;青蒜擇去老葉,洗淨後切末。
2.將鮮湯倒入砂鍋並置火上,投入平菇、肉片、精鹽,燒開後小火燉10分鍾,加入味精,淋入香油,撒上青蒜末即成。
【特點】湯鮮菇嫩,香而不膩。
木耳豆棗湯
【原料】黑木耳15克,黃豆30克,紅棗10個,精鹽、味精各2克。
【製法】1.將黑木耳、黃豆分別洗淨,用水泡發好;紅棗洗淨。
2.將湯鍋內加適量水,上火,放入木耳、黃豆和紅棗,燒開後改小火,燉至熟爛汁濃,加精鹽和味精,再稍燉即成。
【特點】補腎益精。
荸薺木耳湯
【原料】荸薺10個,水發黑木耳50克,白糖、白醋各10克,花生油20克,水澱粉適量。
【製法】1.將荸薺洗淨,去皮後切片;黑木耳擇洗淨,撕成同荸薺片同樣大小的片。
2.炒勺上火,放花生油,燒至七成熱,下入木耳、荸薺、清水、白糖、白醋,稍煮片刻,用水澱粉勾薄芡即成。
【特點】黑白分明,有益健康。