正文 第六章 食用菌類(二)(1 / 3)

香菇豆腐湯

【原料】水發香菇100克,豆腐100克,豌豆苗50克,精鹽4克,味精2克,薑末10克,香油10克,水澱粉、雞湯各適量。

【製法】1.將水發香菇擇洗幹淨,片成薄片;豆腐切成薄片;豌豆苗洗幹淨,在開水中焯透後撈出。

2.將湯鍋置火上,放入雞湯燒開,下香菇片煮熟,撇去浮沫,再下入豆腐片,用精鹽、味精、薑末調好口味,水澱粉勾芡,湯開,放入豌豆苗,淋入少許香油,起鍋盛入湯碗。

【特點】香菇鮮香,豆腐軟滑,湯濃味美。

猴頭菇牛肉湯

【原料】猴頭菇4個,熟牛肉100克,油菜心3棵,料酒5克,精鹽5克,味精3克,木糖醇2克,水澱粉、高湯各適量,熟雞油15克,蠔油5克。

【製法】1.將猴頭菇用溫水洗淨,發製好,切成薄片;熟牛肉切成片;油菜心擇洗幹淨,順剖為二。

2.湯鍋置火上,放入適量高湯,再放入猴頭菇片、精鹽、味精、木糖醇、料酒,旺火燒開,撇淨浮沫,轉文火將猴頭菇燒製入味,再放入熟牛肉片、油菜心,繼續燒開,放入蠔油,用水澱粉勾薄芡,盛入湯碗中,淋入熟雞油即可。

【特點】鹹鮮適口,香濃味醇。

肋排香菇湯

【原料】豬肋排塊250克,水發香菇250克,山藥100克,番茄100克,料酒20克,精鹽6克,味精3克。

【製法】1.將豬肋排洗幹淨,在開水中汆燙撈出;水發香菇洗淨,片成片;山藥、番茄均去皮,洗幹淨,也切成片。

2.將湯鍋置火上,放清水燒開,放入豬肋排、香菇、料酒,燉煮至肋排熟爛,撇去浮沫,放入山藥煮爛,用精鹽、味精調好口味,最後入番茄片,開鍋即成。

【特點】湯鮮味美,鹹香適口。

鮮蘑魷魚湯

【原料】鮮蘑100克,魷魚絲100克,火腿肉50克,韭菜15克,精鹽4克,味精3克,料酒15克,胡椒粉1.5克,香油10克,水澱粉適量。

【製法】1.將鮮蘑洗淨,切絲;火腿肉切絲;魷魚絲洗幹淨;韭菜洗幹淨,切末。

2.將湯鍋置火上,放適量清水燒開,下鮮蘑絲、火腿絲燒開,轉文火煮10分鍾後,放精鹽、料酒、味精調味,再下魷魚絲燒開,撇去浮沫,用水澱粉勾芡,放胡椒粉、香油,撒上韭菜末即可出鍋。

【特點】鮮香味濃,滋陰潤燥。

雪梨銀耳湯

【原料】雪花梨200克,水發銀耳100克,川貝10克,冰糖適量。

【製法】1.將雪花梨用水洗幹淨,去皮、核,切成塊;水發銀耳擇洗幹淨;川貝用清水衝洗幹淨。

2.將湯鍋置火上,放清水燒開,放入銀耳、川貝、冰糖,煮開後,改用文火慢燉1小時,再放雪花梨,至雪梨、銀耳酥爛,湯汁濃稠即成。

【特點】潤肺止咳,香甜柔軟。

百合銀耳湯

【原料】百合100克,銀耳50克,枸杞子20粒,冰糖100克。

【製法】1.將百合洗淨;銀耳用清水泡發,撕成小朵,衝洗幹淨;枸杞子洗淨。

2.砂鍋內放適量清水,燒熱,投入銀耳和枸杞子,煮開後改小火煲20分鍾,加入百合、冰糖,燒開後改小火煲10分鍾至湯汁呈黏液狀即成。

【特點】甜糯爽滑。

注:如果用幹百合則需泡軟、洗淨,並與銀耳同下鍋煲。

花參銀耳湯

【原料】花旗參10克,水發銀耳100克,雪梨50克,無核小棗50克,冰糖適量。

【製法】1.把花旗參泡軟,切成薄片;水發銀耳擇洗幹淨,撕成小片;雪梨去皮、核,切成片;紅棗洗幹淨,備用。

2.將湯鍋置火上,放入清水、花旗參、銀耳燒開,轉文火慢燉1小時後,下雪梨、小棗、冰糖,待雪梨、小棗熟爛,起鍋盛入湯碗。

【特點】補氣補血,營養豐富。鴨肝銀耳湯

【原料】熟鴨肝100克,水發銀耳200克,枸杞子20克,精鹽4克,味精3克,料酒10克,薑汁5克,水澱粉適量。

【製法】1.將鴨肝切薄片;銀耳洗淨,掰成小朵;枸杞子清洗幹淨,備用。

2.將湯鍋置火上,放適量清水燒開,放入銀耳、枸杞子燉爛,再下入鴨肝片,用調味品調好口味,水澱粉勾薄芡即成。

【特點】鴨肝細膩,銀耳滑嫩,美味可口。

醋椒銀耳湯

【原料】水發銀耳100克,蔥絲、香菜各5克,精鹽、味精各2克,香油、料酒、醋各10克,胡椒粉1克,鮮湯1000克。

【製法】1.將銀耳洗淨,撕成小片放入碗內,加少量鮮湯,上屜蒸至綿軟;香菜洗淨,切寸段。

2.湯鍋內加入鮮湯置火上,將碗內的銀耳和湯汁都倒入湯鍋內,放入料酒、精鹽、胡椒粉,燒開後略煮片刻,加入醋、蔥絲,淋入香油,撒上香菜段、味精,攪勻,倒入湯碗即成。

【特點】鮮香清口,酸辣微鹹。

鮮蓮銀耳湯

【原料】銀耳25克,鮮蓮子50粒,清湯適量,精鹽少許,白糖100克。

【製法】1.將銀耳放入溫水中浸泡並發好,放入大湯碗內,加清湯(250克),上屜蒸約1小時,待銀耳完全蒸透取出。

2.將鮮蓮子剝去清皮和一層嫩白皮,切去兩頭,用竹簽捅去蓮心,用開水汆透,待用。

3.將清湯倒入湯鍋內,置火上燒開,放入精鹽、白糖,再下入銀耳、蓮子,燒至湯汁黏稠,倒入湯碗內即成。

【特點】蓮子鮮嫩,銀耳軟滑,湯清味美。

銀耳山藥湯

【原料】水發銀耳100克,山藥200克,冰糖、糖桂花各適量。

【製法】1.將銀耳洗幹淨,放湯碗內,加清水後上屜蒸1小時,取出待用。

2.山藥洗淨後去皮,切滾刀塊。

3.將湯鍋置火上,放適量清水,放入蒸好的銀耳及其湯汁、山藥塊、冰糖,待湯鍋開,轉文火慢燉至山藥酥爛,加入糖桂花,起鍋盛入湯碗即成。