斯金納的強化時程表主要分為五種：第一，正確的反應每次均予以強化，行為得以持續。第二，定比間隔強化，即正確的反應不是每次給予強化，而是按照一定次數比率予以強化。它有利於保持反應重複頻率的平穩。第三，定時間隔強化，即不管正確反應發生的次數，而是按照一定的時間間隔予以強化。第四，不定比間隔強化，即以不固定的次數間隔來強化，或者三次正確的反應，或者五次正確的反應，給予強化，這種強化效果最好。第五，不定時間隔強化，即以不定長的時間間隔來強化，效果也很好。
在網絡中，以上五種強化的方式都有，這就從不同程度大大強化了青少年上網的心理與行為。互聯網和有關的新技術的一個關鍵的因素是個人從網上事件中得到強化。一個人開始嚐試一個新的互聯網特征時，他會被隨後的反應強化。如果反應是積極的，個人就會繼續這項活動，然後經常進行類似的活動以達到同樣的反應。這個操作性條件反射持續，個人總是尋求新技術、新刺激以達到類似生理反應。根據基本的操作條件反射的原則，與主要的條件反射一起呈現的任何刺激就像綁定一樣會成為次級強化物。所以，某些刺激例如一種在線服務的聲音，鍵盤上打字的觸覺，甚至計算機房間的氣味，都能引起條件反射。
（3）認知心理學的解釋。有人提出了網絡成癮的認知—行為模型。最核心的因素是認知適應不良的存在。病態使用互聯網的個人以特定的認知適應不良的形式表現出重要的認知機能障礙。認知適應不良可以被劃分為兩個主要的形式：關於自我的想法、關於世界的想法。沉思默想的認知風格導致有些人常常陷入考慮與個人使用互聯網有關的問題，而不能為其他生活事件分心。而且集中自我的沉思使一個人再現更多的關於互聯網的強化記憶，從而維持著病態使用互聯網的循環。
關於自我的其他認知歪曲包括自我懷疑、低自我效能和消極的自我評價。個人如果對自己有一個消極的看法，或者是歪曲的、絕對化的看法，或者是給自己貼錯誤標簽的做法就會認為在互聯網上用很一般的方法就能從他人那裏得到更積極的反應。因此，他可能會想：我隻能在網上才比較出色，離開網絡我就不行。
有關事件的認知歪曲包括將特殊的事件概括化，而概括化的信念通常是與“必須”、“應該”這類字眼聯係在一起的。比如“我必須獲得成功”、“上網應該是最有成就感的事情”。麵對網絡，他們會得出這樣的結論——隻有在網上我才能得到尊敬，離開網絡就沒有人愛我，網絡是我唯一的朋友。這種全或無的思維方式加重了個人的認知歪曲，造成對互聯網的更加依賴。
網上戀情、互動遊戲、色情畫麵等成為支持強迫行為的刺激。久而久之，對互聯網也會產生強迫性的想法，對衝動控製降低，無法停止使用互聯網，最重要的是，感到互聯網是個人唯一的朋友，認為隻有在互聯網上他們才能對自己和周圍世界感覺好。病態使用互聯網的其他表現就是下了網就想再上網，對以前感興趣的活動不再感興趣，最終離開朋友、親人、學校。病態使用互聯網後，形成惡性循環，使用者自己對使用互聯網也有犯罪的感覺。因而，經常對朋友撒謊，不承認在互聯網上花了時間和金錢，認為使用互聯網是一個秘密。他們知道他們做的不是完全被社會認可的，但他們無法停止，這引起自我價值進一步降低和病態使用的更嚴重的症狀。