臉要經常洗，地要經常掃，心房何嚐不要經常“清掃”呢？清掃心境，是認識自己，調整心態，從容麵對生活的不二法門。
人一定要隨時清掃、淘汰不必要的東西，日後才不會變成沉重的負擔。
在人生路上，每個人不都是在不斷地累積東西？這些東西包括你的名譽、地位、財富、親情、人際關係、健康、知識等等；另外，當然也包括煩惱、憂悶、挫折、沮喪、壓力等等。這些東西，有的早該丟棄而未丟棄，有的則是早該儲存而未儲存。
實際上，對那些會拖累你的東西，必須立刻放棄。心靈清掃的意義，就好像貿易公司是生意人的“盤點庫存”。你總要了解倉庫裏還有什麼，某些貨物如果不能限期銷售出去，最後很可能會因積壓過多拖垮你的生意。
在人生諸多關口上，我們幾乎隨時隨地都得做“清掃”。念書、出國、就業、結婚、離婚、生子、換工作、退休……每一次轉折，都迫使我們不得不“丟掉舊的你，接納新的你”，把自己重新“掃”一遍。
的確，心靈清掃原本就是一種掙紮與奮鬥的過程。不過，你可以告訴自己：每一次的清掃，並不表示這就是最後一次。而且，沒有人規定你必須一次全部掃幹淨。你可以每次掃一點，但你至少應該立即丟棄那些會拖累你的東西。
生命裏填塞的東西愈少，就愈能發揮潛能。學會在人生各個階段中定期解開包袱，隨時尋找減輕心理負擔的方法。
生命的進行如同參加一次旅行。你可以列出清單，決定背包裏該裝些什麼才能幫助你到達目的地。但是，記住，在每一次停泊時都要清理自己的口袋，什麼該丟，什麼該留，把更多的位置空出來，讓自己活得更輕鬆，更自在。
經常打掃心房，把那些憂愁、鬱悶、苦惱、悲傷、憤怒、委屈、懊惱、怨恨等負麵情緒驅走，讓心靈照進陽光，心田遼闊寬廣，心境愉悅安詳，才能更好地享受生活、享受人生。