因此，與人交往不僅是每個人生活中的基本組成部分，而且也是構建人類文明的基礎。
人不能脫離社會而存在，人的生活離不開與人的交往，這是可以肯定的。
但是，一個人擁有什麼樣的人際關係，卻關係著他生活是否幸福。假如一個人擁有融洽和諧的人際氛圍，無疑他是幸福的。
相反，假如一個人生活在緊張的人際關係中，那麼伴隨他的必然是孤獨、寂寞、自卑和疑慮。
中小學階段，良好的人際關係開始成為影響學生個人健康成長重要的因素。一個人如果能生活在一個溫馨的集體環境中，與周圍的同學、老師建立起和諧的關係，他就會消除孤獨感，產生安全感，保持情緒的平靜和穩定。否則，就會感到孤獨和壓抑,進而影響學習、生活，影響我們中學生的心理健康。
一、人際關係問題對中小學生的困擾
1.與同學的關係
主要集中在交友方麵，因處理不好朋友之間的關係而苦惱。有學生說，他的好朋友總是對他不信任，懷疑他對朋友的友誼，認為他為朋友的付出不夠多，使他十分苦惱，不知怎樣做才能消除朋友的懷疑。
還有一位女生因兩個要好的朋友發生了矛盾，她夾在中間十分為難，與甲交往怕乙不高興，與乙交往又怕甲不理解，最後幹脆兩位朋友都不再交往，可內心又十分孤獨，寂寞，想恢複與朋友的關係又不知該怎樣去做。
此外，尚有個別學生因上到高年級後朋友越來越少，而懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進而想離世隱居的。
2.與教師的關係
主要集中在由於教師對學生的不理解，過多幹涉學生的業餘生活和正常交往而引起的困擾和煩惱。
有位中學生一次向一位同班女生詢問功課，被老師看到後受到了苛刻的指責，並把這事作為一條小辮子抓在手裏，動輒就揪出來“示眾”一番，“你以為我不知道你嗎”，嚴重地刺傷了他的自尊心，導致他對教師的反感，對立，老師指東他偏向西，而內心又十分矛盾，甚至影響了對學業的興趣。
有學生幹部談到，現在做班幹部真難，兩頭受氣，不管事，教師批評你不負責任，要管事，又難免與一些同學發生爭執，若一旦吵起來，老師首先要批評班幹部，故而覺得十分委屈。
生老師的氣又不敢頂撞；想不幹了又怕失去老師的信任，左右為難十分矛盾，不知到底該怎麼辦。
此外，還有一些其他想法，諸如認為老師“嫌貧愛富”的，認為老師“處事不公正”的，認為老師“輕視自己”的，等。都反映出學校中師生關係的問題。
3.與父母的關係
主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通，或家庭關係不和使學生造成的心靈傷害。
這三個方麵之中對於中小學生，前兩個方麵是至關重要的，因此，處理好這兩個方麵的關係尤為重要，這不僅關係到學生的學習、生活，更重要的是融洽的人際關係可以促進身心發展，能愉快的學習、快樂的生活。
二、建立良好的人際關係
對於中小學生來說，良好的人際關係開始成為影響他們個人健康成長重要的因素。一個人如果能生活在一個溫馨的集體環境中，與周圍的同學、老師建立起和諧的關係，會身心愉快地學習、生活。
但是，良好的人際關係不等於“和周圍的每一個人都很親密”。特別是進入到青春期的中學生，自我意識有了極大地提高，個人的獨立性也已經大大地增強，每個人對人、對事、對人生、對生活都開始有了自己的看法，希望能獨立地安排自己的學習和生活，而不希望別人過多地幹涉自己。
因此，中小學生要想建立良好的人際關係更應重視的是與他人在思想認識和生活體驗上的交流、在生活上的必要關心和幫助，以及互通信息等方麵，而不是形式上的形影不離和親密無間。下麵五個方麵是同學們在建立良好的人際關係時應該注意和借鑒。
1.要熱情交往
人際關係是互動的，不要總是消極地等待別人來主動關心自己，而要主動地與周圍的同學交往溝通。開放自我是有感染性的，你對別人開放，別人也會對你開放。當自己走出故步自封、自我封閉的死圈子的時候，你不僅會對對方有更深一層地認識，更重要的是對自己也會有新的認識和體驗。
2.要理解尊重
每個人都有自己的氣質和性格特點，不同的成長背景和生活習慣，所以在與同學交往的過程中，如果能互相理解尊重，大家的關係就容易融洽，也會減少不必要的摩擦。
3.要以誠相待
人與人的交往，最重要的就是真誠和善意，這也是做人的根本原則。口是心非，虛偽傲慢的人是難以有朋友的。
4.要寬容諒解
俗話說：“人無完人，金無赤足。”我們周圍的同學（包括自己）都還處於成長的階段，處理問題常會有很多不妥之處，在許多問題上同學間也會有不同的見解，這就要求我們換位思考，能夠從對方的角度考慮問題，相互諒解，就不會導致敵意。
5.消除依賴感
在人際交往中還有一種不健康的心態，就是依賴感過強的人，總是希望別人像父母兄姐一樣關心自己，凡事都要別人替自己拿主意，這是缺乏獨立意識的表現。過強的依賴感還會發展成為控製欲，他們強求別人和自己一起學習，一起複習功課，向自己通報行動計劃，甚至限製別人同其他同學的交往。這是一種人格缺陷，應及時加以糾正。
當然，這五方麵是具有普遍性的適合於大眾化的情況，所謂一把鑰匙開一把鎖，這就需要中小學生從自身實際出發，具體的來處理與周圍人的關係，力爭使自己處於融洽和諧的人際環境中，從而更好的學習、生活。