任何人在事業之中都會遇到困難與挫折，卡耐基也不例外，在這一能量書中主要講卡耐基戰勝困難與挫折的過程。在第一能量書中我們知道，卡耐基憑頑強的意誌迎接新的生活；在第三能量書中我們知道，卡耐基成為了演講大師，他的課程受到了歡迎，但並不是所有的人都認同卡耐基的課程的，因此卡耐基遭到了來自別人的非議和責難。
在第三能量書中，我們還知道，卡耐基在青年會夜校的課程十分緊張，在第二能量書中說他意識到不適合寫小說。這樣卡耐基就無心做其他的事，他的《大風雪》的文章也被認為是一個敗筆。卡耐基隻好做好“卡耐基課程”的每一件事。
卡耐基想起了讓奧斯勒受益的一句話：“我們最關鍵的工作，並不是在眺望遙遠的、朦朧的事物，而是實行切近的、準確的工作。”卡耐基在自己的事業上便找到了這種最貼近最準確的工作——夜校裏的“卡耐基課堂”。經過很長時間的實踐，卡耐基形成了一套比較清晰的體係，便決定修訂課程表。
卡耐基打定主意，要以接受能力為課程根本，繼續開設處理人際關係技能的課程，還有如何擺脫憂鬱的課程。
不過，卡耐基由於一天晚上忙不過來停課了，讓學生們不高興，將這件事鬧到了青年會的新主任那裏。一個學生毫不客氣地指責著卡耐基：“他的課程並不讓學生們很滿意，現在就懶惰的！如果他再偷懶的話，明天晚上開始每天給他的薪水降低一半！”
麵對這樣的批評，卡耐基坦然接受了，再仔細想一想，到底應該如何停止損失。就在這時，卡耐基接到了伊妮寄來的一封信，伊妮在信上說：“親愛的戴爾先生，我在給你寫這封信時，想到了‘不要為月亮哭泣，也不要因事後悔’的那句話。現在我想讓你聽聽我的故事：有一天，我接到國防部的電報，說我最愛的親人我的侄兒在戰場上消失了。我一下子變得惶恐不安，沒過多久，就接到了侄兒陣亡的通知書。我的心情變得沉重，在這次事情發生之前，我一直是對生命感覺很美好的，侄兒是我美好的所有期盼，但是這麼一個電報，卻把一切都擊碎了，我再也感覺不到存活的價值。我開始敷衍我的工作，對朋友也冷淡，看樣子我對這個世界充滿了怨恨和不滿。為什麼要奪去我可愛的侄兒，為什麼他的美好的生活還沒有開始就要去另一個世界？我不能接受這個現實，便想放棄事業，遠離家鄉，到一個沒有人的地方在眼淚與悔恨之中渡過。但就在我清理辦公桌準備辭職的時候，我發現了一封我已經忘記的信，那封信是侄兒寄給的，當時我的母親剛好去世。侄兒在信上說：我也會想念他，我想您也是如此！既然她已經去世了，就有必要渡過這一段困難與挫折期。人生之中難免會有很多的痛苦與放棄，所以您需要笑著麵對每一天。現在我會認為將來的每一天是樂觀的，因為我要像一個男子漢，要戰勝所有的困難與挫折。我把這封信讀了很多遍，眼睛也濕潤了，才發覺，要正視這一困難挫折，要微笑著勇敢地活下去。我便重新投入到了事業之中，對人也不再冷淡了。現在，我有了希望，認識了新的朋友。我也希望所有的人都不要為過去的事情悲傷，因為生活時刻充滿著精彩。”
讀完了這一封信，卡耐基陷入了沉思，應該怎樣應對第一次遭到學員們的批評呢？卡耐基也寫了一封信給那位批評他的學生：“很抱歉，我沒能夠做到讓您滿意，但接下來我會給您精彩的答案，因為我會全心全意地投入到這一事業當中。”那個學生當然也原諒了卡耐基。卡耐基事後說：“我們要明白一個道理，當出現差錯的時候，去追悔是沒有用的，有必要找到補救的措施。當然，要心係著美好，才能把事情得到圓滿的解決。”
卡耐基又想起了自己的事業，想起了在青年會的種種，便說：“這是我樂意的事業，雖然會遭遇很多的挫折，薪水也不多，但我現在建立了一個責任感，從而戰勝了這一過程。”
有了這個想法，卡耐基便會對自己的夜校工作滿意了，便能夠更好地發展自己的事業。卡耐基便規劃著，建立了“卡耐基課堂”，從而走出了青年會的這個小圈子。
在事業之上，卡耐基經常聽說有人會恐懼成功。對於這種心態，卡耐基建議，要努力去嚐試，要不在乎結果，隻在乎過程。
有一天，卡耐基便遇到一個人對他訴說工作上的煩惱，卡耐基聽了後，說：“這個工作你必須做下去，而遇到的困難與挫折你現在逃避的話，將來會再一次遇到，所以現在你就應該把這個問題解決！”