或許你也不知道從什麼時候開始，身邊隻有自己一個人。很悲傷的時候隻能一個人傷心，很高興的時候也隻能一個人獨自歡喜。也許剛剛開始時，你還會為擁有這樣的自由自在而得意、歡欣，甚至還有一種優越感，然而如果這種狀態一直難以得到改變，那麼你的寂寞感就會一天天強烈起來。
為什麼會這樣？隻因我們的生活缺少分享與分擔。當我們的人生缺少分享時，快樂會將我們內心的寂寞喚醒；當我們的人生缺少分擔時，寂寞中的你會變得更加孤單。一個人奔波在一個熟悉又陌生的城市，若沒有人同他分享快樂、分擔痛苦，他就會對身邊發生的一切充滿冷漠。所以，生活需要伴侶，快樂需要分享。一個沒人同自己分享的人生，無論麵對的是快樂還是痛苦，都是對這個人的一種懲罰。
當人生缺少分享與分擔會怎樣呢？也許下麵這個故事會讓我們獲得更多的啟發：
一位猶太教長老喜歡打高爾夫球，在一個安息日，他覺得手癢，很想去揮杆，但猶太教規定，信徒在安息日必須休息，什麼事都不能做。出於僥幸心理，他依然決定偷偷玩一會兒，並提醒自己打完9個洞就馬上收手。
來到球場，長老發現球場上一個人也沒有，心想這下肯定不會有人知道。想到這兒，他就毫無警惕地玩了起來。正所謂：若想人不知，除非己莫為。當他在打第二洞時，就被路過的天使發現了，天使生氣地來到上帝麵前，將他在安息日偷著打高爾夫球的事情說了一遍。
上帝聽完後，對天使說：“你放心，我會好好懲罰這個長老的。”天使回去後，發現這位長老正在打第三個洞，令她吃驚的是這一杆他竟然打出了超完美的成績，隨後他一杆比一杆打得好。
天使不解，又去問上帝：“上帝呀，你不是要懲罰長老嗎？為何還不見有懲罰？”
上帝說：“我已經在懲罰他了。”
天使反問道：“懲罰到底在哪裏呢？”
上帝雙眼微閉，笑而不答。
很快，長老把9個洞都打完了，而且水平超常發揮，幾乎都是一杆進洞。於是，長老決定再打9個洞。等將18個洞全部打完，他發現自己的成績比任何一位世界級的高爾夫球手都優秀，這下可把長老樂壞了。
看到這裏，天使非常不解，於是再次去問上帝：“難道這就是你對長老的懲罰嗎？”
上帝說：“是啊！你想想，他有這麼驚人的成績，這麼興奮的心情，卻不能跟任何人說，這難道不是最好的懲罰嗎？”
某女士已經33歲了，卻一直過著單身生活。有時她在天氣晴朗的時候憑窗眺望，眼淚就會不由自主地流下來。她說：“33年的光陰就這樣從我身邊悄無蹤影地逝去了，平靜而沒有任何波瀾。其他女人的生活總會向前發展，她們的孩子漸漸長大，而我這裏卻一成不變，總是停留在同一個階段。我不知道這樣的生活還有什麼意義，我活著卻沒有人願意和我分享生活，分擔生命中的問題。”
快樂的感覺無人分享，困難的時候沒有人幫助和關心，一切滋味隻能自己品嚐，雖身在鬧市之中，而心卻守著一個隻有自己的世界。對於自己為什麼會寂寞，你根本說不清楚，隻是覺得一個人時身孤影單，內心無法被人理解，快樂無人分享，憂愁無人分擔，甚至覺得自己不被周圍的人接受、承認和倚重，還常遭人排擠，身心如同陷入了漆黑的無底深淵。
直到有一天，你發現自己的內心世界已經完全與現實發生了脫離，於是焦慮來了，寂寞更重了，自己也開始在痛苦中掙紮了。於是忍不住自我追問，到底為什麼？
一切隻因我們不懂與他人分享和分擔。高興時，你是否會懂得與他人分享呢？你可能會說：“有點成績就在人前炫耀，是不是太張揚了？”甚至還有人會說：“我高興，我快樂，和他人有什麼關係，用得著讓全天下人都知道嗎！”或許我們還有更多不與他人分享的理由，如清高孤傲者不屑於同他人分享，深邃深刻者找不到分享的對象，自私吝嗇者不習慣與人分享等。也許正是這種不知與人分享的借口才使我們的世界隻剩下自己。
若想化解心中的寂寞，我們就必須學會與他人分擔。當朋友人生不順時，當同事遇到棘手的問題時，我們應該懂得與他們分擔，哪怕是你一句簡單的安慰也會讓他人對你心生感激。也隻有這樣，在你需要他人的時候，別人才會主動走進你，溫暖你。