人在寂寞的時候應該多一些自我欣賞，懂得欣賞，也就學會了寬容，懂得欣賞自我的人才會懂得欣賞別人。在寂寞中，自我欣賞能激發潛能創造自己。
要經常鼓勵自己。當我們碰到難以解決的問題時，當我們遭遇困難而感到無法前行時，我們要振奮精神，在內心裏為自己打氣，我們要堅定地告訴自己“我很棒”“我能行”“我可以比別人做得更好”。事實表明，這是很有效的。善待自己，時常為自己加油，這麼輕易就能做到的事情，為什麼不呢？難道鼓勵的話語一定要由別人來告訴我們嗎？當我們不停地給自己加油時，我們往往能夠做得更好。
自我欣賞，實質上就是一種自我鼓勵的辦法，是一種自己給自己勇氣和信心的辦法。每個人都渴望被讚賞，當一個人的才能得到認可、讚揚和鼓勵的時候，他就會產生一種發揮更大才能的欲望和力量。從自我欣賞中激發自信心，學會自己激勵自己，這樣才能找到生命的真諦。
慧海是有名的禪師，一天一個信徒問他：“您是有名的禪師，那您有什麼與眾不同的地方嗎？”
慧海禪師回答：“有。”
信徒問：“那是什麼不同呢？”
慧海禪師說：“當我感覺餓的時候就吃飯，感覺疲倦的時候就睡覺。”
“這算什麼與眾不同的地方，每個人都是這樣的，有什麼區別嗎？”
慧海禪師答：“當然是不一樣的！”
“為什麼不一樣呢？”信徒又問。
“他們吃飯的時候總是想著別的事情，不專心吃飯；他們睡覺時也總是做夢，睡不安穩。而我吃飯就是吃飯，什麼也不想；我睡覺的時候從來不做夢，所以睡得安穩。這就是我與眾不同的地方。”慧海禪師說。
慧海禪師繼續說道：“世人很難做到一心一用，他們在利害中穿梭，在生命的表層停留不前，這是他們人生的最大障礙。”
美國一位心理學家說過，不會讚美自己的成功，人就激發不起向上的願望。自我讚美往往能給你帶來歡樂和信心；信心增強了，又會鼓勵你獲得更大的成功，自信心也就會再度增強。
野田聖子從一位普通的清潔女工成為日本的政要，靠的就是這種自我欣賞和自我讚美的辦法。
野田聖子當年的第一份工作是在賓館洗廁所。當時正值青春妙齡的她麵對這份看起來“低賤”，做起來“肮髒”的簡單工作也有過痛苦，有過失落，有過退卻的念頭。但經過一番激烈的自我較量，她最終找回了自信：就算一生洗廁所，自己也會是一名洗廁所最出色的人！她不斷地激勵自己，鞭策自己，給自己加油鼓勵，並給自己製定了嚴格的工作要求：讓馬桶“光潔如新”。她的檢驗方法是：讓馬桶中的水達到可以喝的程度。她多次喝過馬桶水，為了證實自己的工作質量，為了強化自己的事業心，也是為了檢驗自己的自信心。正是這種自我激勵，自我欣賞伴隨著野田聖子，使她成了幸運的成功者。
自我欣賞是樹立自信心的最佳方式。通過自我欣賞，看到自己的能力和鬥誌，證明自己是有所“能”的。帶著這種信念，就能坦然麵對種種艱難坷坎、曲折磨難、痛苦彷徨、失意迷茫，甚至於失敗。因為自己知道自己能成功。
自我欣賞是在寂寞裏認識自己，而不是驕傲自大，狂妄不已，更不是孤芳自賞，而是欣賞自己。所謂欣賞自己，就是用一顆澄澈的心來看待自己的一切，清楚地認識自己，繼而進行自我心境的提升，擁有一顆美麗的心靈。所以自我欣賞不僅是一種勇氣，更是一種魅力，也是一種人格境界的提升。
生活因欣賞而精彩，生命因欣賞而美麗。欣賞自我，是風起雲湧時乘風破浪的勇氣；欣賞自我，是百轉千折後仍會胸有成竹的信心。在寂寞裏自我欣賞是對於人格的提煉。