梁實秋說：“一個人發怒的時候，最難看。”縱然他麵似蓮花，一旦怒而變青變白，也會麵色如土，再加上滿臉的筋肉扭曲，齜裂發指，那副麵目實在是難看。
一般說來，生氣的過程有幾個階段。剛開始的時候，隻是臉部表情上的不愉快、氣惱或者低聲嘀咕；如果情緒激動的話，憤怒就會加劇，繼而渾身發顫、雙手抖動，甚至還會失去自控、大怒乃至暴怒，最後還會變成喪失理智的狂怒。這個時候，臉色也是最難看的。
有一個名叫小虎的男孩，在他小的時候，脾氣特別壞，動不動就會生氣。有人稍微碰到他，他就會生氣。有誰惹他，他就會大聲地罵人，甚至用力地打人，要不然就會放聲大哭，仿佛要掀起屋頂蓋。每一次隻要他生氣了，家人就會躲得遠遠的，害怕被台風掃到一樣。
有一次，他跟弟弟鬧別扭，他的牛脾氣上來了，氣得臉紅脖子粗，兩手插腰，一邊跺腳一邊罵。這時候媽媽靜靜地走了過來，拿著一個鏡子放在他的前頭。他看到了自己，眉頭緊鎖，麵容皺皺的，恐怖而好笑，原來生氣時是這樣的醜啊。從此以後，每次他隻要生氣就會聯想到自己生氣的臉，想到自己如此難看，也就不再亂使性子了。
憤怒是一種具有破壞性的情緒，而且非常醜陋，一個人在憤怒時，也沒有辦法控製自己的表情。
在一家工廠，有一次老板到倉庫巡視的時候，看到有一個工人正躺在地上睡覺。這位老板最痛恨工人混水摸魚，此時看到這樣一幕，十分生氣地搖醒工人：“你一個月的工資是多少？”睡眼惺忪的工人慵懶地說：“2000塊！”老板馬上叫倉庫管理領班給工人2000塊，怒氣衝衝地說：“拿了錢給我滾！”事後老板問領班：“那個工人是誰介紹來的？”領班說：“老板，那個人根本不是我們公司的員工呀，他是別的公司派來送貨的。”
生氣是人對客觀事物不滿意而產生的緊張情緒的一種，太多失常的憤怒很容易使人的心理失去平衡，使理智和自我控製力減弱，使衝動行為發生。
有一天，拿破侖·希爾和辦公室大樓的管理員發生了一場誤會。這場誤會導致了他們兩人之間彼此憎恨，甚至演變成激烈的敵對狀態。
拿破侖·希爾經常在下班以後還一個人在辦公室裏工作，這使得辦公大樓的管理員無法休息。這位管理員為了顯示他的不滿，就把大樓的電燈全部關掉。這種情形一連發生了幾次。最後一次，拿破侖·希爾正在準備一篇演講稿，當他剛剛在書桌前坐好時，電燈熄滅了。
拿破侖·希爾立刻跳起來，奔向大樓地下室，他知道可以在那兒找到這位管理員。當拿破侖·希爾到那兒時，發現管理員正在忙著把煤炭一鏟一鏟地送進鍋爐內，還輕鬆地吹著口哨，仿佛什麼事情都未發生似的。