一個人如果自卑，他不僅不敢有遠大的目標，同時他將永遠不會出類拔萃；一個民族和國家，如果自卑，隻能當別國的殖民地，站不起來，也不敢站起來，隻能跟在別國後邊當附庸。
自卑是麻痹藥，自卑是落後丹，自卑是自殺的劇毒品!
隻看你有的，不看你所沒有的
她站在台上，不時不規律地揮舞著她的雙手；仰著頭，脖子伸得好長好長，與她尖尖的下巴扯成一條直線；她的嘴張著，眼睛眯成一條線，詭譎地看著台下的學生；偶然她口中也會咿咿唔唔的，不知在說些什麼。基本上她是一個不會說話的人，但是，她的聽力很好，隻要對方猜中，或說出她的意見，她就會樂得大叫一聲，伸出右手，用兩個指頭指著你，或者拍著手，歪歪斜斜地向你走來，送給你一張用她的畫製作的明信片。
她就是黃美廉，一位自小就患腦性麻痹的病人。腦性麻痹奪去了她肢體的平衡感，也奪走了她發聲講話的能力。從小她就活在諸多肢體不便及眾多異樣的眼光中，她的成長充滿了血淚。然而她沒有讓這些外在的痛苦擊敗她內在奮鬥的精神，她昂然麵對，迎向一切的不可能，終於獲得了加州大學藝術博士學位。她把她的手當畫筆，以色彩告訴人們“寰宇之力與美”，並且燦爛地“活出生命的色彩”。全場的學生都被她不能控製自如的肢體動作震懾住了，這是一場傾倒生命、與生命相遇的演講會。
“請問黃博士，”一個學生小聲地問，“你從小就長成這個樣子，請問你怎麼看你自己?你沒有怨恨過嗎?”大家的心一緊，這孩子真是太不成熟了，怎麼可以當麵在大庭廣眾之下問這個問題，太傷人了，很擔心黃美廉會受不了。
“我怎麼看自己?”美廉用粉筆在黑板上重重地寫下這幾個字。她寫字時用力極猛，有力透紙背的氣勢。寫完這個問題，她停下筆來，歪著頭，回頭看著發問的同學，然後嫣然一笑，回過頭來，在黑板上龍飛鳳舞地寫了起來：
一、我好可愛!
二、我的腿很長很美!
三、爸爸媽媽這麼愛我!
四、上帝這麼愛我!
五、我會畫畫!我會寫稿!
六、我有隻可愛的貓!
七、還有……
八、……
忽然，教室內鴉雀無聲，沒有人敢講話。她回過頭來看著大家，再回過頭去，在黑板上寫下了她的結論：“我隻看我所有的，不看我所沒有的。”
掌聲由學生群中響起，看看美廉傾斜著身子站在台上，滿足的笑容從她的嘴角蕩漾開來，她的眼睛眯得更小了，有一種永遠也不被擊敗的傲然寫在她臉上。
大家不覺兩眼濕潤起來，看著美廉寫在黑板上的結論：“我隻看我所有的，不看我所沒有的。”每個人都想，這句話將永遠鮮活地印在自己的心上。
我們這麼多年來每天生活在一個美麗的童話王國裏，可是我們卻看不見生活的美麗，怨天尤人，時常感到失落。要得到快樂，請記住這條規則：“隻看我所有的，不看我所沒有的。”
喊出自信
德國精神學專家林德曼以生命為代價，進行了自信對於生命的重要性的實驗。1900年7月，林德曼獨自駕著一葉小舟駛進了波濤洶湧的大西洋，他在進行一項曆史上從未有過的心理學實驗，預備付出的代價是自己的生命。林德曼認為，一個人要對自己抱有信心，就能保持精神和肌體的健康。當時，德國舉國上下都關注著獨舟橫渡大西洋的悲壯冒險，已有一些勇士相繼駕舟，均遭失敗，無人生還。林德曼推斷，這些遇難者首先不是從肉體上敗下來的，而主要是死於精神崩潰、恐慌與絕望。為了驗證自己的觀點，他不顧親友的反對，親自進行了實驗。在航行中，林德曼遇到過難以想像的困難，多次瀕臨死亡，他眼前甚至出現了幻覺，運動感覺也處於麻痹狀態，有時真有絕望之感。但是隻要這個念頭一出現，他馬上就大聲自責：懦夫！你想重蹈覆轍、葬身此地嗎？不，我一定能成功！終於，他勝利渡過了大西洋。