敷貼療法
將抹茶1小匙、蛋清1個、麵粉1.5大匙、蜂蜜少許混在一起，攪拌均勻，塗於麵部，15分鍾後洗去。每天1次，有收縮毛孔之效。
眼袋
概述
眼袋，就是下眼瞼水腫，由於眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而鬆弛，很容易發生水腫現象，從而產生眼袋。眼袋的形成有諸多因素，熬夜、睡前飲水過量等都易催生眼袋。另外，遺傳也是眼袋出現的重要因素，而且它會隨著年齡的增長愈加明顯。
由於聚集在眼瞼處的血管很多，且此處皮下組織很少，皮膚又特別薄弱，所以眼部周圍的血液循環容易停滯在此。當周圍血管回流不暢，則會造成淋巴代謝減緩，使得多餘的水分及血液積聚在眼睛下方，形成腫脹，即眼袋。眼袋會給人憔悴、衰老的感覺。既然眼袋是由於血流不暢形成的眼瞼部水腫，那我們就可用拍打相關穴位的方法去疏通血液瘀阻，使眼瞼處的血液循環暢通起來，眼袋就會自然消失了。
取穴：攢竹、魚腰、絲竹空、睛明、承泣、瞳子髎、四白，脾俞、腎俞，三陰交、公孫，上巨虛、豐隆。
定穴：攢竹穴：在麵部，當眉頭陷中，眶上切跡處。
簡易取穴法：皺起眉頭，可見眉毛內側端隆起，隆起處即是本穴。
魚腰穴：正坐平視，本穴在瞳孔直上，眉毛中間。
絲竹空穴：在麵部，當眉梢凹陷處。
睛明穴：在目內眥角稍上方的凹陷中。
承泣穴：在瞳孔直下，當眼球與眶下緣之間。
簡易取穴法：正坐，直視前方，瞳孔直下0.7寸，下眼眶邊上即是本穴。
瞳子髎穴：在目外眥旁，當眶外側緣處。
簡易取穴法：正坐或仰臥，眼睛外側1厘米處即是本穴。
四白穴：在瞳孔直下，當顴骨上方凹陷中。
簡易取穴法：正坐平視，瞳孔直下垂線與平鼻翼下緣水平線之交點即為巨髎穴，巨髎與瞳孔間的中點即是本穴。
脾俞穴：在背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。
簡易取穴法：與肚臍中相對應處即為第2腰椎，由第2腰椎往上摸3個椎體，即為第11胸椎，由其棘突下旁開兩橫指處即是本穴。
腎俞穴：在腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。
簡易取穴法：直立，由肚臍中作線環繞身體一周，該線與後正中線之交點，即是命門穴，由命門穴旁開雙側各兩橫指處，即是本穴。
三陰交穴：在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。
簡易取穴法：以手四指並攏，小指下邊緣緊靠內踝尖上，示指上緣所在水平線在脛骨後緣的交點，即是本穴。
公孫穴：在足內側緣，當第1蹠骨基底的前下方。
簡易取穴法：第1趾骨底前下緣的凹陷中，赤白肉際處即是本穴。
上巨虛穴：在小腿前外側，當犢鼻下6寸，距脛骨前緣一橫指處。
簡易取穴法：外膝眼即犢鼻穴向下直量2次四橫指處，當脛、腓骨之間即是本穴。
豐隆穴：在小腿前外側，當外踝尖上8寸，條口外，距脛骨前緣兩橫指處。
簡易取穴法：外膝眼穴與外踝前緣平外踝尖處連線的中點，距脛骨前脊約兩橫指處即是本穴。
手法：五指叩擊法，單指點擊法，掌拍法。
操作
1.五指並攏微屈，用五指指腹叩打攢竹、魚腰、絲竹空及睛明、承泣、瞳子髎，再單指點擊四白。
2.用掌拍法從脾俞拍至腎俞。
3.用掌拍法從上到下拍打上巨虛和豐隆；從下到上拍打公孫和三陰交。
注意事項
1.睡前半小時不喝水。
2.讓眼睛適當休息，不使其過度疲勞。
3.經常輕輕按摩眼瞼及四周，促進血液循環，但不要大力揉擦眼睛。
4.忌節食過度，營養不良也會導致眼袋出現。
還可以這樣做
家用食療方
準備鮮魚1條，蘋果2個，紅棗10枚，生薑2片。先將魚洗幹淨並在其身上劃刀，用料酒和鹽微醃，蘋果洗淨切塊，紅棗略泡備用；在鍋中放適量水，投入蘋果塊、紅棗、薑片，大火燒開；在另一口鍋中放少許油，將魚身兩麵煎炸；把煎好的魚放進蘋果紅棗湯中，小火燉約2個小時。每晚服食，很快就會發現眼袋和黑眼圈統統不見了。
敷貼療法
用甘菊、玫瑰花瓣泡一小杯茶，放入冰箱中冷凍約15分鍾，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼瞼上，可消除眼袋水腫。
酒糟鼻
概述
酒渣鼻俗稱紅鼻子、紅鼻頭，是一種發生於鼻頭及其周遭的慢性皮膚炎症。本病多見於中年人，女性多於男性，但男性常重於女性。突出特征是麵部中央有暗紅色斑片，時間稍長常伴有丘疹、膿皰和毛細血管擴張等現象，晚期還會出現鼻贅。在進食酒、辣椒等辛辣食物及油膩食物後或精神高度緊張時，症狀更為明顯。引發酒渣鼻的主要原因有毛囊蟲感染、飲酒過量、過食辛辣、環境影響、內分泌失調、消化不良、長期便秘等。
中醫認為酒渣鼻是因飲食不當，傷及脾胃，使脾胃積熱過熾，肺經蘊熱，上幹鼻竅，複被風寒外鬱而致。因此治療本病需清熱化濕，活血化淤。
取穴：印堂、迎香、顴穋、地倉、承漿、大椎、大杼、肺俞、脾俞、胃俞、溫溜、陽溪、合穀、外關、中衝、勞宮。
定穴：印堂穴：在前額部，當兩眉頭間連線與前正中線的交點處。
簡易取穴法：坐位或仰臥位，兩眉頭連線的中點即是本穴。
迎香穴：在鼻翼外緣中點旁，左右各一穴。
簡易取穴法：正坐或仰臥，鼻唇溝平鼻翼外緣的中點處即是本穴。
顴髎穴：當目外眥直下，顴骨下緣凹陷處。
簡易取穴法：側坐位，在顴骨下緣平行線與目外眥角垂線的交點處即是本穴。
地倉穴：在口角外側，上直瞳孔。
簡易取穴法：正坐，直視前方，從瞳孔向下作垂直線，與口角水平線的交點即為本穴。
承漿穴：在頦唇溝的正中凹陷處。
肺俞穴：在背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。
簡易取穴法：頸背交界處椎骨的最高點為第7頸椎，向下數3個椎骨，引一垂線，再從肩胛骨內側緣引一垂線，兩條垂線之間距離的中點處即是本穴。
脾俞穴：在背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。
簡易取穴法：與肚臍中相對應處即為第2腰椎，由第2腰椎往上摸3個椎體，即為第11胸椎，由其棘突下旁開兩橫指處即是本穴。
胃俞穴：在背部，當第12胸椎棘突下，旁開1.5寸。
簡易取穴法：與肚臍中相對應處即為第2腰椎，由第2腰椎往上摸2個椎體，即為第12胸椎，由其棘突下旁開兩橫指處即是本穴。
溫溜穴：在前臂，腕背側遠端橫紋上5寸，陽溪與曲池的連線上。
簡易取穴法：側腕屈掌，以手掌按另一手臂，拇指放於肘彎處，小指頭所在位置即是本穴。
陽溪穴：在腕背橫紋橈側，手拇指向上翹起時，當拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中。
合穀穴：在手背第1、2掌骨間，第2掌骨橈側的中點。
簡易取穴法：拇指、示指並攏，兩指掌骨間有一肌肉隆起（骨間背側肌），隆起肌肉之頂端即是本穴。
外關穴：在腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。
簡易取穴法：立掌腕背橫紋中點直上兩橫指，前臂兩骨頭之間處即是本穴。
中衝穴：在手中指末節尖端中央。
勞宮穴：在手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時中指尖處即是本穴。
手法：掌拍法，單指點擊法。
操作
1.用掌根拍打印堂、單指點擊迎香、顴穋、地倉和承漿。
2.用掌拍法拍打大椎，由大杼向下拍至肺俞、脾俞和胃俞。
3.用掌根拍法合穀，再從合穀向上沿著拍至溫溜。
4.用雙手中指分別拍打點擊左右側中衝；拍打外關；用掌根或中指點擊勞宮。
注意事項
1.忌飲酒和食用辛辣刺激性的食物。
2.平時注意內分泌，保持大便通暢。
3.不要過度勞累，保持充足睡眠和良好的精神狀態。
4.避免過冷或過熱的刺激，日常洗臉用溫水。
還可以這樣做
家用食療方
將銀花9克、知母15克、生石膏30克放入鍋內，再加入500毫升水，一齊煎煮，取藥汁30毫升並粳米60克同煮成粥，每晚睡前食用。
敷貼療法
準備桔核3克、核桃仁1個；將桔核微炒至黃，曬幹研末，核桃仁亦研成末，兩藥混勻，再以溫酒調之。睡前趁熱敷於鼻上，早晨洗去。