正文 第十八章 鬆筋療法介紹(3 / 3)

分部概況:經脈呈線狀分布,絡脈呈網狀分布,皮部則是麵的劃分。

經脈、經別、絡脈、經筋,大體上都是分手足三陰三陽,在體表的皮膚也是按經絡來區分的。

何為鬆筋——筋長一寸,壽延十年中國有句古話:“老筋太短,壽命難長!”中國民間的許多俗語,早已將“健康”、“壽命”與“筋長”緊密聯係起來。比如:“老人多搖扇,筋骨更舒展。”“老筋長,壽命長。”“筋長一寸,壽延十年!”這些俗語聽起來很樸素,實際上卻有深刻的醫學內涵,是數千年來中醫經絡學經驗的口頭傳承。

現年已92歲高齡的國學大師南懷瑾先生,在他所著的有關太極拳與道功的論述中提到:經常鍛煉經絡的人,萎縮的筋脈就會拉長,每拉長一分,即有年輕一歲左右的神奇效果。這個數字雖然是假說,但確實證實了筋長與壽命的關係。

經絡鬆筋的作用

身體排毒

所謂毒物,就是能與機體組織發生化學和物理化學作用,破壞正常生理功能,引起機體暫時或永久病理狀態的少量進入人體的物質。

中醫認為,“毒”侵害人體,可阻滯氣機,耗傷氣血,破壞髒腑、經絡、氣血、營衛的正常運行,從而發生疾病與衰老。

人體每一個部位甚至每一個細胞都不斷進行新陳代謝,不停地排出廢物,人體經絡係統則不斷地進行廢物的運輸。髒器的能力減低或人體的動力係統發生問題都會造成經絡堵塞,而後造成髒器和其相應的經絡間互相影響。出了問題的髒器會造成其相應的經絡堵塞,堵塞的經絡又進一步惡化髒器的疾病,從而形成惡性循環。

隨著年齡的增長,人的血氣能量日漸衰弱,臉上的及身體的贅肉越來越多,皮膚上的斑點也越來越多。年紀越大,臉上和身上堆積的廢物也就越多。

為了達到祛病強身、養生保健的目的,就必須采取排毒解毒的手段。

所謂排毒就是排泄毒素的過程,保持排毒管道通暢及排毒途徑無障礙。尤其是保持消化管道暢通,由於血液循環的加快,使體內的新陳代謝加快,加速了體內廢棄物質的排除,當人體進行能量輸出刺激時,就會排出有異味的病氣,這就是最好的證明。

大便通暢與否是消化管道及排毒途徑是否有障礙的重要標誌。晉代醫學家葛洪所言:“若要長生,腸中要清;若要不死,腸中無屎”。解毒即中和化解毒素。其含義有二:一是直接解毒,運用藥物直接中和、化解毒素;二是間接解毒,利用人體髒腑自身的調節功能,使其達到化解中和毒素的目的。

中醫有許多治療經絡的手段是在借助外力協助人體進行垃圾的清理,例如穴位按摩、針灸、刮痧治療、經絡鬆筋等通絡養生療法,以打通人體內堵塞的經絡、穴位、激發經絡之氣及潛能、強健五髒,通調六腑,使其達到化解中和毒素的目的。排毒的功效比常規方法要高出數十倍。隻要身體上的垃圾及時清理,就能使身上的贅肉、斑點和皺紋減到最少,加上充足的血氣,就可以長葆年輕和健康。

調理氣血陰陽

我們經常會對自己的外表不夠滿意,如感到自己的膚色不夠紅潤,秀發不夠光澤,這究竟是為什麼

其實這並不是什麼難解之謎,追根溯源——那是因為血液出了問題,它沒有很好地發揮功能所導致的。因為血液是女性美容最重要的物質基礎,所以血液既要旺盛,又要暢通有條不紊。中醫學認為,隻有血液充足,人才能膚色紅潤,身體健康。

氣血是構成人體髒腑經絡等組織器官的基本物質,而髒腑經絡又必須依賴氣血的作用才能維持正常的生理活動,維持機體的生命活動。十二經脈是人體經絡係統的主體,是運行氣血的主要道路,而奇經八脈則主要以溢蓄和調節氣血陰陽為主。

氣血陰陽雖然在十二經脈中運行,但每一經脈中氣血多少並不完全一樣。十二經氣血多少,是由該經脈氣化功能作用所決定的,反映了經脈以及相關髒腑的生理特點,並與自然界陰陽消長規律相應。雖然十二經脈中的氣血陰陽各有多少的差異,但因陰經陽經都有相配偶關係,陰經不足則陽經有餘,陽經不足則陰經有餘。陰陽經之間相互作用,使經脈中的氣血在總體上還是平衡協調的。

氣血對人體各髒器組織起著溫煦、防禦、營養、滋潤作用,以維持各器官的正常性理功能,氣血旺盛表現在麵色紅活,肌肉豐滿,皮膚、毛發潤澤等。可以說,氣血充盈,是整體美容的物質基礎和保證,故中醫美容學中非常重視氣血在美容中的作用,通過十二經脈的穴位的調整,使十二經脈的氣血量達到平衡,保證氣血旺盛、暢通,達到身體健康,容顏煥發的目的。

活血通絡

經絡廣布人體,是運行全身氣血,聯絡髒腑肢節,溝通上下內外的通路。人體所需的各種營養物質均由經絡係統支行到全身每個部位,若經絡不通,氣血運行不暢,肌膚皮毛得不到濡養,則可導致皮膚疾病的發生而影響美容。

有時,我們的麵部皮膚細胞因缺乏營養而顯得幹燥、粗糙,甚至出現皺紋、色斑、痤瘡等,其實大多數情況下體內並不缺乏營養,隻是輸送營養至皮膚的通道,也就是經絡出現了故障導致氣血運行不暢。經絡鬆筋美容法正是遵循疏經通絡、活血行瘀的原則,通過按摩、刮痧、針刺、艾灸等手法疏通了這些經絡,打通了障礙,肌膚細胞營養供應的通道就得以暢通,體內的營養會源源不斷地輸送到皮膚細胞。尤其是麵部皮膚經絡的通暢,可以迅速改變麵部的微循環,從而使麵色白裏透紅,光彩照人,能避免或減輕皺紋、色斑、眼袋、黑眼圈等問題。

保養髒腑

我們的中醫經絡學源遠流長,已經有幾千年的曆史,這也是我們所特有一個優勢,就是可以用中醫經絡的理論來指導肌膚的保養。五髒內與六腑血脈相連,外與體竅相通,是生命協調中心,是氣血生化之源。和美容直接相關的形體容貌是五髒功能的外化延伸,五髒供養體竅,體竅反映五髒,五髒功能的強弱直接影響到體竅的榮枯。

中醫認為:心,其華在麵,其充在血脈,開竅於舌;肺,其華在毛,其充在皮,開竅於鼻;脾,其華在唇,其充在肌,開竅於口;肝,其華在爪,其充在筋,開竅於目;腎,其華在發,其充在骨,開竅於耳及前後二陰,說的是健全的器官組織功能與美容的關係,人體是以五髒為中心完成一係列生命活動的有機整體。隻有髒腑功能健旺,氣血生化充足,肌膚才可得到充分的滋養。反之,如果髒腑功能低下,五髒不足、氣血虧虛,不僅使人易疾短壽,而且使人形體容貌失去美感,再高明的美容師,恐怕也難以掩飾其憔悴之態。

因此,要想美容,首先應增強髒腑的生理功能,這樣才能使容貌不衰。

由此看來,美容問題實際就是健康與疾病、五髒協調與失調的問題。五髒“有諸內”為本,體竅“形諸外”為標,中醫經絡美容不僅保養“標”,更重調理“本”,養於內、調於內、治於內而美於外。