在治療過程中，根據病情和刮拭部位，幾種刮拭方法可選擇或結合起來靈活運用。
3.刮拭要領
（1）按壓力：刮痧時除向刮拭方向用力外，更重要的是要有對肌膚向下的按壓力，因為經脈和全息穴區在人體有一定的深度，須使刮拭的作用力傳導到深層組織，才有治療作用。刮板作用力透及的深度應達到皮下組織或肌肉，如作用力大，可達到骨骼和內肌。刮痧最忌不使用按壓力，僅在皮膚表麵摩擦，這種刮法，不但沒有治療效果，還會因反複摩擦，形成表皮水腫。但並不是按壓力越大越好，人的體質、病情不同，治療時按壓力強度也不同。正確的刮拭手法，應始終保持按壓力。每次刮拭應速度均勻，力度平穩，不要忽輕忽重、頭輕尾重或頭重尾輕。
（2）點、麵、線相結合：點即穴位，穴位是人體髒腑經絡之氣輸注於體表的部位。麵即指刮痧治療時刮板邊緣接觸皮膚的部分，約有1寸寬。
用點、麵、線相結合的刮拭方法，是在疏通經脈的同時，加強重點穴位的刺激，並掌握一定的刮拭寬度。因為刮拭的範圍在經脈皮部的範圍之內，經脈線就在皮部範圍之下，刮拭有一定的寬度，便於準確地包含經絡，而對全息穴區的刮拭，更是具有一定麵積的區域。刮痧法，以疏通調整經絡為主，重點穴位加強為輔。經絡、穴位相比較，重在經絡，刮拭時重點是找準經絡，寧失其穴，不失其經。隻要經絡的位置準確，穴位就在其中，始終重視經脈整體疏通調節的效果。點、麵、線相結合的方法是刮痧的特點，也是刮痧簡便易學、療效顯著的原因之一。
經絡鬆筋的注意事項
經絡鬆筋的原則
1．施術有度
所謂經絡鬆筋美容法，首先要施術有度。即要求按摩時施術手法達到“均勻、有力、持久、柔和”的完善狀態：操作頻率恒定，避免時快時慢；手法連貫，在規定的操作時間內不間斷﹔手法要剛柔相濟，避免時輕時重。
刮痧時用力要均勻、適中，由輕漸重，不可忽輕忽重，並保持一定的按壓力，以受術者能耐受為度，依所需刮痧的部位采取不同的刮痧手法，刮拭時用力均勻、持續，不必強求出痧。
2．施術有節
所謂施術有節，即要求施術的時間及用量要安排適當。施術的次數根據年齡、體質及所需美容部位而定。
如足部按摩的時間一般為30分鍾左右，身體及麵部的按摩時間因所需施術部位的多寡而不同，施術手法的強度宜先輕後重、先慢後快而循序漸進。
刮痧的原則亦同。
3．施術有序
經絡鬆筋美容法依照人體經絡分布的規律，講究施術有序，一般每次施術應由上而下，自外而內，自前而後。如此按部就班的操作，便於協調局部與整體的關係。先頭部、再胸腹背部、再四肢。
經絡鬆筋前的準備工作
1.沐浴清潔身體。如果是麵部美容，即使沒化妝也需要先卸妝，再用潔麵乳清洗，確保麵部肌膚潔淨。用熱毛巾敷臉30秒左右至1分鍾，使毛孔張開，以促進保養品充分吸收。
2.準備美容工具及潤滑劑。將所需的刮痧板、按摩棒等工具消毒待用。
準備刮痧油、按摩膏、精油等潤滑劑，以減少阻力，還能起到滋養皮膚的作用。還要準備毛巾或清潔的紙巾，擦去身體上殘留的潤滑劑。
3.舒適的床和舒緩的音樂。使受術者心情舒暢，消除緊張感。
4.適宜的室溫。因刮痧或按摩時身體需要按摩或刮拭的部位要暴露出來，所以室內溫度應適宜，一般20℃左右，要避免空調或風扇的冷風直接吹到身上，以免受風著涼。
5.采取合適的體位，坐或臥在床上，露出需按摩或刮拭的部位並塗抹精油等潤滑劑。根據不同的部位來決定是自己操作還是請人幫助。不管屬於哪種情況都要選擇一個既便於操作（按摩或刮痧）又能使受術者肌肉放鬆，能長時間配合的體位。
一般來說，頭、麵、胸、腹、腰部和四肢這些部位可以自己動手，采取坐位比較合適。接收別人施術時，如所需施術的部位是頭部、頭頂部、麵部、胸、腹部、下肢前側時，應采用仰臥位；如所需施術的部位是後頭部、頸、背、腰、下肢後側等部位是應采用俯臥位。
6.一杯加了少許鹽或糖的溫開水，在施術（按摩）或刮痧後飲用，補充水分並促進毒素的排出。
禁忌
1.忌飽食、醉酒、空腹時進行按摩或身體刮痧，在飽食醉酒後，血流加快，胃蠕動增強，此時操作易引起嘔吐、胸悶等不良反應；空腹狀態進行按摩，又會造成胃空磨，易損害胃黏膜而誘發胃病。
2.忌在長有癰癤、腫瘤的部位按摩或刮拭。這些部位多有相應的毛細血管與病變組織相連，體表按摩使得毛細血管擴張，導致病變的擴散而加重病情。
3.骨折、關節脫位早期嚴禁按摩或刮痧。骨骼關節受損以後，由於肌張力的作用，易造成骨骼斷端和關節頭的位移，過早進行按摩會加劇這種位移而造成錯位，同樣在肌腱、韌帶完全斷裂的急性期均不宜按摩。
4.有皮膚病、傳染病者在疾病的傳染期內不能按摩，以免造成疾病傳播。淋巴管炎、血友病人若接受按摩，易加劇病情或引發皮下出血。
5.婦女經期及孕期要多加注意，孕婦的腹部、腰部和胸部應禁止刮痧。
時間
1.按摩的時限與療程
按摩時間一般因人而異，一般情況一個穴位按摩1～5分鍾不等，症狀嚴重者可以是5分鍾，較輕者是3分鍾，若是保健養生按摩一般在1～3分鍾左右，根據個人體質不同可自行掌握。
按摩力度一般是以感到透熱、出現酸脹為度，主要還是要以受術者能耐受得極限為度。1日可進行2～3次，每次按摩30分鍾為宜。一般1個月為一個療程。
2.刮痧的時限與療程
一般每個部位刮20次左右，以使病人能耐受或出痧為度，每次刮拭時間以20～25分鍾為宜。初診時間不宜過長，手法不宜過重，不可片麵求出痧。第二次應間隔5～7日後或患處無痛感時再實施，直到患處上清平無斑塊，病症自然痊愈。通常連續治療7～10次為1個療程，間隔10天再進行下1個療程。
經絡鬆筋的步驟
1.在經絡鬆筋美容（按摩或刮痧）操作前的準備工作，這在前麵“經絡鬆筋前的準備工作”內容中已有敘述，在此不多重複。
2.操作
在需要施術（按摩或刮痧）的穴位或反射區塗抹刮痧油或按摩精油，再根據所選定的部位采取不同的按摩或刮拭手法。在施術的過程中，要本著對自己或顧客負責的態度，遵循“施術有度，施術有節，施術有序”的原則有條不紊地進行，力度適宜，定位準確，並持之以恒。
3.結束
施術完畢後，用清潔幹燥的紙巾擦去殘留的油漬，並穿衣保暖，稍事休息後喝一杯溫開水，以促進體內毒素的排除。一般按摩過刮痧或身體會有輕度的酸脹感均屬正常現象，刮痧後要過3小時方可洗浴。術後如有眩暈等現象要及時處理。