絕非危言聳聽
你已經習慣全家人共用一管牙膏了嗎？當心，全家人口腔中的細菌都會在管口聚集，長此以往，家人的牙周炎就會轉移到你身上了！
垃圾堆解密
據相關資料顯示，在隨機抽查的156個家庭中，80%以上的家庭使用大管(125克以上)牙膏。因為人們普遍認為，從經濟實惠的角度來看，大管牙膏更符合家庭使用，而且能用至少2～3個月。殊不知，一管牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細菌的機會也就越大。再則，每個人的口腔都是一個有多種細菌存在的環境，平時我們再認真刷牙，也隻是減少牙齒表麵存留的細菌，不可能完全杜絕，尤其是在牙刷毛的間隙中會有細菌附著。如果一家人合用一管牙膏，所有人口腔中的細菌都會在管口聚集，隨後又被別人的牙刷帶走。所以說，越多人使用同一管牙膏，牙膏管口的細菌存積就越多，細菌傳播的幾率就越高。
遠離垃圾堆
1、在每個人的牙刷的間隙中會存在不同類型的細菌，所以不要一家人公用一管牙膏，最好能夠根據自己的口腔特點，選擇最適合自己的牙膏，這樣也就做到了牙膏的專人專用。
2、不要長時間的使用一管牙膏，也不要長時間的使用一個品牌或是一種類型的牙膏，目前市場上牙膏的種類大致可分為普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏三大類。在普通牙膏的基礎上，加入一些有口腔保健作用的藥物或防齲功效的氟化物，就變成藥物牙膏和含氟牙膏。每個人要根據自己口腔特點和需要來選擇，應該盡量換著使用不同的牙膏，這樣，就能發揮不同牙膏多方麵的功效，從而維護口腔健康。
3、大家都知道牙刷應該每隔2～3個月換一次，但是專家建議，牙膏的使用時間也不宜太長，最好1個多月一換。
健康Tips
牙膏是日常生活必備之物，它除了潔齒外，還有許多其他的妙用：
1、擦皮鞋時，將少許牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。
2、清洗魚後，手上總會留下難以去除的腥味兒，先用肥皂將手洗淨，再抹上牙膏反複搓擦，用清水洗淨後腥味兒就容易去除了。
3、牙膏可用來擦拭玻璃，玻璃上的積垢，用布蘸牙膏擦拭，可擦得幹淨明亮。
4、旅途中若發生頭暈、頭痛時，可在太陽穴上塗上少量的牙膏，因牙膏中的丁香油、薄荷油有鎮痛、消炎、醒腦等作用，所以使用後，症狀就會立即消除。
5、遇到有小麵積的輕度灼傷，立即在患處塗上少量的藥物牙膏，可減輕水腫，消炎止痛，並能預防擴大感染。
6、旅途中手腳受凍，出現紅腫、癢痛的現象，隻要受凍部位不破，可用棉簽沾上牙膏在紅腫處摩擦。因為牙膏中有生薑油、薄荷油，有助於活血消淤。
衛生專家提示
青少年宜選用含氟牙膏，因為含氟牙膏不僅有抑製細菌生長的作用，而且還可以保護牙釉質，防齲齒，增強牙齒的抗酸能力。但是，過多的含氟牙膏的使用會影響兒童牙齒的發育。為避免這種情況的發生，兒童使用含氟牙膏的量要少，每次隻需用一粒碗豆大小即可。中老年人使用普通牙膏或抗菌牙膏均可，牙周炎患者可用有消炎、止血功能的牙膏，牙本質過敏者可用具有脫敏、防酸功效的牙膏。
藥物牙膏對某些細菌有一定的抑製作用。但是，如果長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢適應適應，產生耐藥性。因此牙膏也應定期更換品種。