絕非危言聳聽
遊泳池、淋浴間、桑拿房等地方都是細菌和真菌滋生的良好環境，許多人在這種場合都會穿著人字拖來“保護”自己的腳。但是細菌，尤其是一些真菌會在溫暖、黑暗、潮濕的環境中大量繁殖，將拖鞋儲存在這樣的地方無疑存在很大的健康隱患，隨時可能導致腳部紅腫、發炎、瘙癢等疾病。
垃圾堆解密
潮濕的拖鞋會使雙腳奇臭難聞，並容易感染各種真菌疾病，即使洗淨晾幹雙腳，一旦出汗，真菌也會再度繁殖，散發出難聞的氣味。穿久了人字拖的腳，大腳趾和其他四趾的凹陷處經常會因摩擦而產生死皮堆積。而且，如果穿普通的襪子的話，就根本沒有辦法穿人字拖了。
遠離垃圾堆
1、公共場所尤其是遊泳池為顧客提供的拖鞋，不是說要盡量不穿，是一定不能使用的。
2、在去遊泳池之前準備好自己的拖鞋是很必要的，一來可以避免傳染疾病，二來自己的鞋應該是最舒服的。
健康Tips
1、全棉的五趾襪能將腳趾分開，使腳趾之間經常處於幹爽衛生的狀態，從而不給細菌賴以生存的條件。
2、經常按摩腳趾間的末梢血管，使血液循環暢通，減少皮膚增厚、角質化等足部皮膚病。
衛生專家提示
專家提示，穿人字拖一定不要一穿就是一整天，因為涼拖鞋令人的腳趾像貓爪一樣處於緊張狀態。
到了夏天，最好是給自己的腳選擇一雙腳後跟有鞋帶支撐的涼鞋，盡量不要選擇不能幫助腳趾和腳背受力的鞋子，比如腳背鞋帶既細又少的。
另外，街頭上的時尚女士一般都是光腳穿涼鞋。專家指出，光腳穿涼鞋是不利於腳的健康的。因為在炎熱的天氣，人的雙腳本身就容易出汗，許多涼鞋是用化學物質製成的，汗水會使化學物品析出，對皮膚有一定的刺激性，過敏體質者接觸以後容易出現紅斑、丘疹等症狀。僅僅從健康的角度來說，最好是穿雙襪子再穿涼鞋。