積極心理學家談積極心理學之丹尼斯·昆蘭 Denise Quinlan(2 / 3)

你每個月去費城三天,一年中大約去10次,這使你接觸到了這個領域所有世界級專家。你覺得總體而言讓你印象最深刻是哪一次?

真的很難說。或許是令人沉醉的第一個星期,因為在這一周裏我聽到非常多大專家的聲音,喬治·威蘭特,芭芭拉·弗雷德裏克森,索尼婭·呂波密斯基,馬丁·塞裏格曼,克裏斯·彼得森。突然間浸潤在一個那麼多人真的關心幸福、真的關注如何讓人生活得更幸福的環境中,令人感到驚奇。我曾在英國和新西蘭的證券經紀和管理谘詢的大公司裏工作,我所在的環境,經常將幸福視為軟弱無力和說不清的東西,不值一提——人們所關心的是“幸福這玩意能帶給我什麼實質性的好處嗎?”所以,當置身於一個人人真正熱衷於幸福的環境中,真的感覺太棒了!

你可以介紹一下你所從事的與積極心理學相關的工作嗎?

我目前是新西蘭奧塔哥大學心理學博士研究生,我研究10—12歲人群的團體優勢幹預方法。我以前為成年人開設工作坊時,參與者常常會說“我為什麼沒有在學校裏就學到這些”,“在我小時候為什麼沒有人教我這些”。在學過應用積極心理學碩士項目(MAPP)後,我與凱倫·瑞沃奇(Karen Reivich)一起工作,作為培訓師協助開展針對教師的積極心理學培訓,包括優勢、抗挫力訓練,以及意義和目標的相關知識等。我對於在學校中施以幸福幹預很感興趣,我嚐試研究是否“純”應用優勢方案而不包括其他方式,就能真正為幸福感帶來不一樣的影響。一開始進入博士學習,我就成了一個好問者,“哪一種測量結果是最合適的?”“教授優勢時什麼是最好的策略?”“如何擴大優勢幹預的效果?”“為什麼在這個群體中沒有看到優勢幹預的效果?”我開發了一個班級幹預項目,讓教師和學生專注於識別他人和自身的優勢。我將此項目帶入6個班級,為期7周。目前我正在分析數據,希望6個月後能得出結果。

你為什麼會如此看好優勢領域?

首先,是一些教師從業者對我產生了重要影響,他們已經以深思熟慮和富有智慧的方式,在學生身上研究和應用了優勢理論。我所看到的澳大利亞基隆中學的那些老師所做過的工作,令我深受鼓舞。我覺得克裏斯·彼得森教授為創立優勢行動價值問卷(VIA)所做的研究獲得怎樣的讚譽都不過分。我已經反複閱讀了VIA手冊的介紹,他對於VIA的潛力和限製的見解值得關注。我認為他從一開始就已經意識到,在不同的社會中,在是否鼓勵優勢的不同團體中,優勢會發揮不同的潛在作用。凱倫·瑞沃奇和簡·吉爾漢姆(Jane Gillham)在針對學校的優勢發展項目裏做了很多有益的工作。她們在富有創造性和參與感的練習裏麵,同時也考慮到了人際關係和團體文化的重要性。

如果你再一次學習積極心理學,你會做哪些不同的事情?

我會更早地了解一些關鍵信息。我會認識更多積極心理學外圍工作者,他們雖然不是積極心理學專家,但他們做相關的工作。我將花更多的時間學習積極心理學之外的社會心理學、情緒研究等。總之,我會讓自己更多地接觸積極心理學的相關評論,以及更清晰地勾畫出積極心理學在相關心理學分支中的位置。