這是一個真實的故事：
美國從事個性分析的專家羅伯特·菲力浦有一次在辦公室接待了一個因企業倒閉而負債累累的流浪者。
羅伯特從頭到腳打量眼前的人：茫然的眼神、沮喪的心態、十來天未刮的胡須以及緊張的神態。羅伯特想了想，說：“雖然我沒有辦法幫助你，但如果你願意的話，我可以介紹你去見本大樓的一個人，他可以幫助你賺回你所損失的錢，並且協助你東山再起。”
羅伯特剛說完，流浪者立刻跳了起來，抓住羅伯特的手，說道：“看在老天爺的份上，請帶我去見這個人。”
羅伯特帶他站在一塊看來像是掛在門口的窗簾布之前。然後把窗簾布拉開，露出一麵高大的鏡子，他可以從鏡子裏看到他的全身。羅伯特指著鏡子說：“就是這個人。在這世界上，隻有這個人能夠使你東山再起，你覺得你失敗了，是因為輸給了外部環境或者別人了嗎？不，你隻是輸給了自己。”
流浪者朝著鏡子走了幾步，用手摸摸他長滿胡須的臉孔，對著鏡子裏的人從頭到腳打量了幾分鍾，然後後退幾步，低下頭，哭泣起來。
幾天後，羅伯特在街上碰到了這個人，他不再是一個流浪漢形象，西裝革履，步伐輕快有力，頭抬得高高的，原來那種衰老、不安、緊張的姿態已經消失不見。
後來，那個人真的東山再起，成為芝加哥的富翁。
就像故事中的主人公一樣，人生在世，要戰勝自己很不簡單，一般人得意時得意忘形，失意時自暴自棄；人家看得起時覺得自己很成功，落魄時覺得沒有人比他更倒黴。惟有不受成敗得失的左右、不受生死存亡等有形無形的情況所影響，縱然身不自在，卻能心得自在，才算戰勝自己。
當然，我們不得不承認，人性都是有弱點的。在人的一生中想得最多的是戰勝別人，超越別人，凡事都要比別人強。心理學家告誡我們：戰勝別人首先要戰勝自己。
我們常常看到有的人想努力學習努力工作，卻戰勝不了自己的散漫和懶惰；想謙虛待人，卻戰勝不了自己的自負與驕傲；想和別人協調處事，卻戰勝不了自己的自私與偏見……
關鍵的是我們要懂得：
戰勝了懶惰，才會有勤奮；戰勝了驕傲，才會有謙遜；戰勝了固執，才會有協調；戰勝了偏見，才會有客觀；戰勝了狹隘，才會有寬容；戰勝了自私，才會有大度。
如果說懶惰、驕傲、固執、偏見、狹隘、自私是人性的弱點，那麼勤奮、謙遜、協調、客觀、寬容、大度就是人性的優點。
美國著名心理學教授丹尼斯·維特萊把這些人性的優點稱之為良好的精神準備。他指出：有無良好的精神準備，或是打開成功之門的鑰匙，或是封閉成功之門的鐵鎖。因此，戰勝別人首先要戰勝自己，因為最強大的敵人不是別人而是自己。
人生最強大的敵人就是自己，最大的挑戰就是挑戰自我。
自己肯定自己，是一種意誌的勝利；
自己征服自己，是一種靈魂深處的提升；
自己控製自己，是一種理智的成功；
自己創造自己，是一種心理境界的升華；
自己超越自己，是一種人生的成熟。
凡是能夠肯定自己、征服自己、控製自己、創造自己、超越自己的人，就具備了足夠的力量戰勝事業和生活中的一切艱難、一切挫折、一切不幸。
不能戰勝自己，就永遠不能戰勝命運
人們常常抱怨，人生中有太多的磨難，包括學習中遇到的溝壑，事業上難爬的高山，生活中隱藏的陷阱。競爭的年代，又平添了眾多的對手，時時向你發起挑戰和進攻，就像槍口對槍口，尖刀對尖刀。你稍一麻痹，稍一猶豫，就將前功盡棄或前程斷送。可你哪裏知道，真正的敵人不在眼前和背後，而是你自己。你要戰勝各種艱難困苦，首先要戰勝你自己。如果你連自己都不能戰勝，何談戰勝別人和各種險阻。
我們的進步既包括今天對昨天的揚棄，也包括明天對今天的否定。成績隻能說明過去流過的汗水，隻能用它來點燃明天的輝煌。運動員不甘否定往日的金牌，今天就可能連銅牌都拿不到。強項變弱項，老馬失前蹄，是因為被往日的戰績所墜身，思想上的包袱壓扁了勇氣和信心。蟬蛹像小牛一樣鑽破土地的硬殼，勇敢地爬上樹幹，堅決撕破自己的身體，讓自己在背後鑽出一隻飛蟬，嘹亮地鳴唱；蝴蝶從笨拙的蛹蟲的身體中剝離，飛出燦爛的翅膀，在芬芳的鮮花間自由翱翔。它們在否定自己、戰勝自己後走向了一個更高的層次。
戰勝自己就是創造一個嶄新的自己，而不是走向倒退。蝌蚪恨自己不能像鳥兒一樣在陸地上蹦跳唱歌，就努力張出四肢，忍痛割掉自己的尾巴，變成了一隻青蛙，這是進步。然而，蛹蟲羨慕蝴蝶的飛舞與美麗，脫掉外衣，走出軀殼，卻變成了一隻禍害莊稼的飛蛾；還有，傳說海獅的祖先曾是獅子中的一種，它生長於大山之中，卻夢想海洋的生活，終於演變成海洋大家庭的一員，可它往日的威風和凶猛卻蕩然無存，隻留下了幾根貓一樣的長胡須。這不是生物的進化，而是生物的倒退，這種否定方式是不可取的。
在追求成功的道路上，我們發現一部分人失敗了，而另一部分人卻成功了，這究竟是什麼原因呢？這其中的主要原因是：前者是被自己打敗，而後者卻能打敗自己。
美國有位叫凱絲·戴萊的女士，她有一副好嗓子，一心想當歌星，遺憾的是嘴巴太大，還有暴牙。她初次上台演唱時，努力用上嘴唇掩蓋暴牙，自以為那是很有魅力的表情，殊不知卻給別人留下滑稽可笑的感覺。有位男聽眾很直率地告訴她：“暴齒不必掩藏，你應該盡情地張開嘴巴，觀眾看到你真實大方的表情，相信一定會喜歡你的。也許你所介意的暴牙，會為你帶來好運呢！”
一個歌唱演員在大庭廣眾之下暴露自己的缺陷，首先是要用理智說服自己，還要有勇氣打敗自己。凱絲·戴萊接受了這位男聽眾的忠告，不再為暴齒而煩惱，她盡情地張開嘴巴，發揮自己潛能特長，終於成為美國影視界的大明星。
一個人要挑戰自己，靠的不是投機取巧，不是耍小聰明，而是信心。
世界著名的遊泳健將弗洛倫絲·查德威克，一次從卡得林那島遊向加利福尼亞海灣，在海水中泡了16小時，隻剩下一海裏時，她看見前麵大霧茫茫，潛意識發出了“何時才能遊到彼岸”的信號，她頓時渾身困乏，失去了信心。於是她被拉上小艇休息，失去了一次創造紀錄的機會。事後，查德威克才知道，她已經快要登上了成功的彼岸，阻礙她成功的不是大霧，而是她內心的疑惑。是她自己在大霧擋住視線之後，對創造新的紀錄失去了信心，然後才被大霧所俘虜。過了兩個多月，查德威克又一次重遊加利福尼亞海灣，遊到最後，她不停地對自己說：“離彼岸越來越近了！”潛意識發出了“我這次一定能打破紀錄”的信號，頓時渾身來勁，最後終於實現了目標。
當你需要勇氣的時候，就能戰勝自己的懦弱；
當你需要勤奮的時候，就能戰勝自己的懶惰；
當你需要廉潔的時候，就能戰勝自己的私欲；
當你需要謙虛的時候，就能戰勝自己的驕傲；
當你需要寧靜的時候，就能戰勝自己的浮躁。
人有了信心，就會產生意誌力量。人與人之間，弱者與強者之間，成功與失敗之間最大的差異就在於意誌力量的差異。人一旦有了意誌的力量，就能戰勝自身的各種弱點。
自助者天助，拯救自己終要靠自己
在不斷的生活鬥爭中，每一個人都會陷入成功與失敗的旋渦中，在不斷掙紮與抗爭中，成功者選擇自己拯救自己，失敗者相信神會眷顧他，當他這個信念與現實不符時，最終他會選擇自我迷茫。
在不斷與生活進行著抗爭時，隻有自己能拯救自己，隻要有一絲的抗爭勇氣，就有一絲的成功希望。自人類出現以來，我們就不斷地在與大自然進行著鬥爭，與其說是適者生存，還不如說是在這場鬥爭中，勝利的是人類。
在崎嶇的生活之路上，我們需要不斷地與環境鬥爭。其實，敵人已經就是那樣，關鍵在於你是否已經從心底否定了自己，要是這樣，再舒適的環境也不會造就一個成功者。
有兩個人同時到醫院去看病，並且分別拍了X光片，其中一個原本就生了大病，得了癌症，另一個隻是做例行的健康檢查。
但是由於醫生取錯了底片，結果給了他們相反的診斷，那一位病況不佳的人，聽到身體已恢複，滿心歡喜，經過一段時間的調養，居然真的完全康複了。
而另一位本來沒病的人，經過醫生的宣判，內心起了很大的恐懼，整天焦慮不安，失去了生存的勇氣，意誌消沉，抵抗力也跟著減弱，結果還真的生了重病。
看到這則故事，真的是令人哭笑不得，因心理壓力而得重病的人是該怨醫生呢還是怨自己？烏斯蒂諾夫曾經說過：
“自認命中注定逃不出心靈監獄的人，會把布置牢房當作唯一的工作。”
以為自己得了癌症，於是便陷入不治之症的恐慌中，腦子裏考慮的更多的是“後事”，哪裏還有心思尋開心，結果被自己打敗。而真的癌症患者卻用樂觀的力量戰勝了疾病，戰勝了自己。
更多的時候，人們不是敗給外界，而是敗給自己。俗話說“哀莫大於心死”，絕望和悲觀是死亡的代名詞，隻有挑戰自我，永不言敗者才是人生最大的贏家。
戰勝自己就是最大的勝利。與其說是戰勝了疾病，不如說是戰勝了自己。工作不順利時，我們常常會找種種借口，認為是領導故意刁難，把不可能完成的工作交給自己；認為最近健康狀況欠佳，才導致效率不高……心想偷懶，還把偷懶理由正當化，總認為期限還有三天，明天、後天拚一下，今天不妨放鬆一下。
實際上，戰勝困難要比打敗自己相對容易，所以有人說：“我”是自己最大的敵人。
人與人之間，弱者與強者之間，成功與失敗之間最大的差異就在於意誌力量的差異。人一旦有了意誌的力量，就能戰勝自身的各種弱點。