中國古代文化名人的養生之道

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嵇康生平簡介

嵇康，三國時曹魏文學家。“竹林七賢”之一。字叔夜，譙國?縣（今安徽宿州）人。早年喪父，家境貧困，但仍勵誌勤學，文學、玄學、音樂等無不博通。他娶曹操曾孫女長樂亭主為妻。曾任中散大夫，史稱“嵇中散”。與阮籍、劉伶等人相善，常遊於竹林，世稱“竹林七賢”。

嵇康身處亂世，但他崇尚老莊，講求服食養生之道，有自己一套獨特的養生訣竅。