另外，身體疾病本身可以作為一種心理刺激因素，加重或誘發身心疾病，形成惡性循環，即中醫的“因鬱致病”、“因病致鬱”的觀點。現代心身醫學研究證明，社會心理因素的應激刺激超出機體耐受閾值，則引致免疫係統與激素分泌係統功能異常，神經調節功能失，作用於靶器官產生病理變化。最先崩潰的是個體平時最虛弱的器官組織，導致這些薄弱的器官組織和靶器官產生各種病理變化，並與心理因素交叉作用，形成心身疾病。疾病一經形成又成為新的刺激源，加之人格缺陷使機體敏感性增加，從而加重心身疾病的病理過程，這就是心理療法治療心身疾病的依據所在。
常見的心理療法
認知療法
即以糾正和改變患者適應不良性認知為重點的一類心理治療的總稱。心源性疾病往往來自於患者對事物不正確的觀念認識，它以改變不良認識為主要目標，繼而使患者產生情感及行為的變化，以促進心理障礙的消除。疏導療法通過一定的語言溝通或采用其他方法將患者心中解不開的結打開，將不良情緒疏導出去，就是疏導療法，可用於各種心理問題的處理。
暗示療法
一個願望、一種觀念、一種情感、一個判斷或一個態度在一個人的心中出現和起作用時如果沒有遇到任何相反的觀念、相反的動機和相反的評價，就叫暗示。
放鬆療法
又稱鬆弛療法、放鬆訓練，它是一種通過訓練有意識地控製自身的心理、生理活動、降低喚醒水平、改變機體紊亂功能的心理治療方法。實踐證明，心理、生理的放鬆，均有利於身心健康、起到治病的作用。像印度的瑜伽術、日本的禪坐、德國的自生訓練、美國的漸進鬆弛訓練、超然沉思等，都是以放鬆為主要目的的自我控製訓練。放鬆療法是對抗焦慮情緒的一種常用方法。
自主訓練法
首先，取坐姿，把背部緊緊地靠在椅子上；頭部挺直，稍稍前傾；兩腳擺放如肩同寬，腳心緊緊地貼在地麵上。然後，兩手平放在大腿上；閉目靜靜地深呼吸3次，排除雜念，把注意力引向兩手和大腿的邊緣部位；把意念排導在手心。最後，便會感覺到注意力最先指向的部位會慢慢地產生溫度，然後會逐漸地擴散到手心全部。這時，你心裏可以反複默念著：“越是靜下心來，靜下心來，兩手就會暖和起來”。
專家提示
高血壓是一種身心疾病
高血壓是一種身心疾病。精神、心理因素與高血壓發病有著密切的關係。長期情緒緊張、心理負擔過重如恐懼、惱怒、狂躁、失意、怨恨、焦慮等都能使中樞神經處於興奮狀態，內分泌功能發生變化，並通過一係列升壓機製使血壓升高。保持健康心理狀態，對高血壓患者是極其有利的。如果發現心理有不健康的跡象時，應主動調節、盡快糾正。