專家提示
抑鬱症與高血壓相互作用
抑鬱症是一種常見的心理或精神疾患，在普通人群中有較高的發病率。高血壓為臨床常見疾病，與情緒障礙相關密切。抑鬱症可以導致高血壓，高血壓對抑鬱症同樣有副作用，相伴而生即所謂的高血壓抑鬱症。應及時發現高血壓抑鬱症的早期表現，給予心理治療是患者康複的前提。
心理療法可減輕抑鬱情緒
有資料顯示，在老年高血壓患者中，焦慮和抑鬱發生率分別為31.0%和25.6%，且有18.9%的患者焦慮和抑鬱兼有。心理療法能顯著改善老年高血壓患者的焦慮、抑鬱情緒。可對老年高血壓患者進行支持性心理療法：患者入院後，熱情接待患者，消除其陌生感。經常與患者談心，找出患者感興趣的話題，讓患者處於一種良好的氛圍之中，使患者感到在醫院就如同到了家裏。尋找患者的優勢，如解放前參加工作、成績斐然、工資高、看病不花錢、子女孝順、退休了又有個人愛好等。同時充分調動患者的社會支持係統，讓其子女、朋友適時來探望以消除患者的孤獨情緒。
高血壓心理調護方法
放鬆心情，緩解壓力
科學研究表明，壓力能夠使人的精神緊張，血壓升高，特別是高血壓患者，血壓升高更明顯。這種血壓升高可能是由於大腦皮層功能紊亂，影響血管運動中樞，導致外周小動脈收縮，引起血壓上升。
因此，高血壓患者放鬆一下心情是十分必要的。有人或許會說：“放鬆心情？說的容易，做起來哪有那麼容易？”其實，放鬆心情並不難。比如當我們辛苦工作一天，回到家裏，就可以在房間的某個角落，鋪上一塊柔軟的地毯，坐上去，你就會感到生活如此美好。另外，你也可以看一些讓你心情愉快的書籍。
保持樂觀的精神
精神樂觀是人體健康長壽的重要因素之一。曆代養生家都十分重視這一問題。《管子·內業》指出“人之生也必以其歡，憂悲喜怒，道乃無處”。
精神樂觀為什麼能夠增進健康呢？古人說：“樂而忘憂，喜則氣和誌達營衛通利。”樂觀對人體生理的促進作用主要有兩個方麵：一個是調劑精神，摒除不利於人體的精神情誌因素。二是和暢血氣，精神調達。氣血和暢，則生機旺盛，從而有益於健康。所以古人常說：“笑一笑，十年少，惱一惱，老一老”。
那麼，如何才能保持精神樂觀呢？
曆代養生專家的經驗是：
第一，陶冶性情。有條件者可到外地去旅遊、郊外遊覽等來陶冶人的性情，培養樂觀的性格。
第二，善於解脫。古人說“凡遇不如意事，試取其更甚者避之，心地自清涼，此降火最速之劑。”古話說：要做快活人，切莫尋煩惱。
第三，“近喜遠惡”，即近喜之物，遠所惡之事。古人又說“養生之法，凡人平生性格有好嗜之事，見即喜之，有好書畫者，有好琴棋者……但以其平生偏嗜之物，時為尋求，擇其精絕者布於左右，使其喜愛，玩悅不已”。見所好則喜，見所惡則憎，人之常性，此雖以老人為言，但對於一般人也非常適用。
現代科學研究認為，保持樂觀的精神狀態對人體是十分有益的，著名生物學家巴甫洛夫曾經說過：愉快可以使你對生活的每一個跳動，對生活的每一個印象都易於接受，無論是軀體和精神上的愉快，都可以使身體強健。
樂觀者常笑。笑可以幫助消化，改善循環，並且有發汗的作用，而且可以興奮其他器官。現代生理學研究證明，笑能擴大肺活量，能調整腦部的血液循環，能使肌肉放鬆，從而促進全身髒器的功能活動。
樂觀的情緒能夠調動機體的潛力，影響內分泌的變化，加速代謝過程，增加抵抗力。而且心情愉快和興奮還可以使腎上腺分泌增加，使血糖升高，肌肉活動能力加強，因此，能促進人體健康。
專家提示
降壓藥也會幹擾情緒
經常服用複方降壓藥（即複方利血平片）的患者，需留心觀察自己是否出現失眠、情緒低落、興趣減退等情緒抑鬱的症狀。因為，長期使用複方降壓片很可能導致藥源性抑鬱症。
醫生說，藥源性抑鬱症，多在用藥數日至兩年之內發生。用藥量越大，越容易出現抑鬱；藥量減少後，病情雖可緩解，但再次用藥又可誘發抑鬱。特別是性格敏感內向的患者，更容易發病。其典型表現是坐臥不安、心神不寧、煩躁、缺乏自信心、睡眠障礙，嚴重者甚至有自殺傾向。
含有利血平的複方製劑還有安達血平片、新降片、降壓靜片、脈舒靜片、複方降壓平片等。其他降壓藥，如胍乙啶、肼苯噠嗪、心得寧、心得安、美加明、甲基多巴等也可能誘發抑鬱症。