如果你能明白你身體上任何一處都是獨一無二的，如果你能從心理接納自己，喜歡自己，如果你能走路時保持昂首挺胸，充滿自信，那麼人們所關注的將你青春洋溢的笑臉和靈動自然的魅力。
但是有一些青春期女孩子，就是認為自己的乳房有問題，從而背負著心理負擔，作為父母就應該想辦法去幫助她們，消除她們這方麵的心理壓力：
1）幫助孩子端正審美觀念
美從來都不是絕對的而是相對的，父母應該告訴那些因為此類問題而自卑的女孩，世上也許沒有哪個女人能說她的身體是完美無缺的，不必因為自己身體某個部位不太美而憂心忡忡。事實上，氣質和內在美要遠遠比擁有好身材重要得多。
2）為孩子選擇適合的內衣
為孩子選擇適當的內衣很重要。當孩子的胸部開始發育時，女孩就可以選擇少女發育初期的專用內衣，以減弱外衣對胸部的摩擦作用。而當胸部發育到呈現乳房的線條，運動時乳房會振動，穿緊身衣時可以看到乳頭突起，胸上圍與胸下圍的差距在4厘米以上時，就可以戴胸罩了。戴胸罩是為了支持和扶托乳房，促進乳房的血液循環，保護乳頭免受擦傷和碰撞，避免乳房鬆弛下垂，減輕乳房在運動和奔跑時的震顫。沒有及時佩戴適當的胸罩的女孩會對今後乳房的發育造成非常不利的影響。
3）幫助孩子糾正不良的運動習慣
有些女孩子由於運動不當或長期用不正確的姿勢寫字，就會造成兩側胸大肌及結締組織發育不同，從而影響雙側乳房的對稱。如果糾正運動不當及勞動習慣，養成正確的寫字姿勢再輔以適當的按摩，兩側乳房不對稱的現象會隨之得到矯正。所以，兩側乳房不對稱並不是終生的創傷。
8．痘痘來了——坦然地麵對青春痘
心理衛生課上，老師讓學生們寫出什麼事令自己煩心。斌子在紙上寫道：“最讓我煩心的就是我這一臉的青春痘。因為痘痘，我整天不好意思出門，一點自信都沒有。我想如果沒有這些痘痘，我可能會多外出活動，多去參加聚會，或許能在班裏多發些言，也許在麵對同學時不會感到如此不安。我原本是個性格開朗的人，結果被痘痘弄得內向沉默，如果沒有青春痘，我的情況將是多麼的不一樣。”斌子的女同桌也在紙上寫下了青春痘帶來的困擾：“我不會照鏡子的，那樣會使我沒有信心、會破壞我的心情。梳頭的時候，我寧願對著牆麵，隻要能照出我的輪廓就行了。我無法麵對自己。無論我如何努力地控製自己，我看自己都無法感到滿意，那些痘痘總是在刺痛我，我沒有一天停止過煩惱，我有時會衝動地想把它們都摳出來。”
對青少年而言，長痘痘不是一件小事。他們對外貌開始注意，長了痘痘之後多少會對形象有影響，這種影響對青少年的心理會造成危害，當長期不滿或失望的情緒不斷地累積而無法得到緩解時，青少年就可能會心情低落，嚴重者則鬱鬱寡歡，進而產生情緒障礙和社交障礙。
青春痘給青少年帶來的情緒問題主要包括憤怒、焦慮、憂鬱、挫折感等。青少年對於青春痘往往持有不正確的認知，出現比較心態，當情況惡化而無法好轉時，憤怒的情緒就會轉向自己或他人。而且青春痘對於青少年外貌的破壞會使他們患得患失，引起焦慮感。表現在他們用手去擠青春痘，或者其他生活作息上。
青春痘給青少年帶來的社交問題包括學校表現不積極、社交活動降低。青春痘引起的負麵情緒與壓力，嚴重時會幹擾到青少年的正常學習活動，也會使其變得被動畏縮，使得一些學生成績下滑，無法專心上課。
青春痘會給青春期的少男少女們帶來無盡的煩惱，讓孩子心中充滿焦慮，而這一點往往為家長們所忽視，結果在不知不覺中，孩子因為痘痘而消沉，而家長還不明所以。
麵對孩子長痘痘這個“麵子問題”，家長應該為孩子做一些必要的引導：