芹菜米粉湯
材料：芹菜100克、米粉250克。
做法：
[1]芹菜洗淨，切碎；米粉泡軟待用。
[2]湯鍋內加水煮沸，放入芹菜碎和米粉，燜煮3分鍾左右即可。
蔬菜牛奶羹
材料：西藍花、芥菜各50克，牛奶200毫升。
做法：
[1]將西藍花和芥菜分別洗淨，切成小塊，放入榨汁機中榨汁。
[2]取潔淨的奶鍋一隻，將牛奶與榨出來的蔬菜汁混合倒入，煮沸後即可。
青菜糊
材料：米粉100克、青菜2棵、高湯適量。
做法：
[1]米粉用水調好，加高湯，熬煮半小時左右。
[2]將青菜洗淨，放入沸水鍋內煮軟，撈出瀝幹，切碎後加入煮好的米粉中，拌勻即可。
媽媽喂養經
米粉的主要營養成分糖類，是非常適合寶寶的主食，再加上青菜，更補充了寶寶成長需要的膳食纖維、礦物質和維生素。
牛奶香蕉糊
材料：香蕉40克、牛奶50毫升、玉米麵10克。
調料：白糖適量。
做法：
[1]香蕉去皮後用勺搗碎。
[2]牛奶加入玉米麵和白糖，邊煮邊攪勻，煮好後倒入香蕉泥調勻即可。
媽媽喂養經
此糊香甜適口，奶香味濃，富含蛋白質、糖類、鈣、磷、鐵、鋅及維生素C等多種營養素。
牛奶藕粉
材料：藕粉、牛奶各適量。
做法：
將藕粉、牛奶和適量水調漿後一起放入鍋內，均勻混合後用微火煮，攪至透明糊狀為止。
媽媽喂養經
媽媽一定要給寶寶選擇純藕粉。純藕粉含有鐵質和還原糖等成分，這些成分遇空氣會氧化變微紅，媽媽可以根據純藕粉的這個特性鑒別、選購。
水果藕粉
材料：藕粉50克、桃1個。
做法：
[1]藕粉用水調勻；桃洗淨，切成極細的末備用。
[2]將調好的藕粉倒入鍋內，用微火慢慢熬煮，邊熬邊攪拌，直到熬透明為止，最後加入切碎的桃末，稍煮即可。
媽媽喂養經
也可以選用應時的新鮮水果，水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖，易被人體吸收；水果中的有機酸可促進消化，增進食欲；水果中含有的果膠（一種可溶性膳食纖維），能預防寶寶便秘；水果還能幫助寶寶補充豐富的維生素C。
寶寶輔食輕鬆製作有技巧
輔食添加的順序
首先添加穀類食物（如嬰兒營養米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然後水果汁/泥，最後添加動物性食物（如蛋羹、魚、禽、畜肉泥/肉鬆等）。
建議動物性食物添加的順序為：蛋黃泥、魚泥（剔淨骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末。
輔食添加的原則
每次添加一種新食物，由少到多，由稀到稠，循序漸進；逐漸增加輔食種類；由半固體食物逐漸過渡到固體食物。
建議從6月齡時開始添加半固體食物（如米糊、菜泥、果泥、蛋黃泥、魚泥等）。
7-9月齡時可由半固體食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物（如爛麵、碎菜、全蛋、肉末）。
10-12月齡時，大多數寶寶可逐漸轉為以進食固體食物為主的輔食。
輔食添加的注意事項給寶寶添加輔食應注意以下事項：
1輔食的添加應與寶寶的月齡相適應；2輔食的添加應從一種開始逐漸過渡到多種；3添加的食品應從稀逐漸變稠；4添加的食品的質地應從細逐漸變粗；5添加的食品應從少量逐漸增多；6一旦寶寶不適應馬上停止添加輔食；7吃流質或泥狀食品的時間不宜太長；8不可很快用輔食替代乳類；9添加的食品要鮮嫩、衛生。