蝦仁粥
材料：大米20克，蝦仁50克，芹菜、胡蘿卜、玉米粒各適量。
調料：鹽適量。
做法：
[1]將蝦仁去除沙線，洗淨，瀝水，切成碎末；芹菜洗淨，切末；胡蘿卜去皮，洗淨，切末；玉米粒洗淨，切碎；大米淘洗幹淨，入清水中浸泡3小時。
[2]將大米加入適量清水煮沸，轉小火，邊攪拌邊煮15-20分鍾至稠狀，加入芹菜末、胡蘿卜末、蝦仁碎和玉米碎，繼續煮1-2分鍾，加鹽調味即可。
牛肉碎菜細麵湯
材料：牛肉15克，細麵條50克，胡蘿卜、四季豆各適量。
調料：橙汁、高湯各適量。
做法：
[1]鍋置火上，放入適量清水，煮沸後下入細麵條，煮2分鍾，撈出來，切成小段，備用。
[2]將牛肉洗淨，切碎；胡蘿卜去皮，洗淨，切末；四季豆洗淨，切碎，備用。
[3]另取一鍋，將牛肉碎、胡蘿卜末、四季豆碎與高湯一同放入，用大火煮沸，然後加入細麵條煮至熟爛，最後加入橙汁調味即可。
磨牙小饅頭
材料：麵粉50克、牛奶100毫升。
調料：發酵粉適量。
做法：
[1]將麵粉、發酵粉、牛奶和在一起揉勻，放在麵盆裏餳5分鍾左右。
[2]將餳好的麵團揉勻，然後切成等量的5份，揉成小饅頭生坯。
[3]將饅頭生坯放入蒸鍋，大火蒸15分鍾至熟即可。
燉魚泥
材料：淨魚肉50克、白蘿卜泥30克、高湯100毫升。
調料：水澱粉、蔥花各少許。
做法：
[1]將高湯倒入鍋中，再放入魚肉煮熟。
[2]把煮熟的魚肉取出壓成泥狀，再入鍋並加入蘿卜泥。
[3]煮沸後，用水澱粉勾芡，再撒上蔥花出鍋即可。
三鮮蛋羹
材料：雞蛋1個，基圍蝦100克，豬肉、蘑菇各適量。
調料：蔥、薑、鹽、植物油各適量。
做法：
[1]將蝦洗淨，剝殼，去除沙線，剁成泥；豬肉洗淨，切成末；蘑菇、蔥、薑分別洗淨，切成末。
[2]將蝦泥、豬肉末和蔥薑末混合在一個碗裏，順著一個方向攪拌均勻。
[3]鍋置火上，放油燒熱，將拌好的蝦泥、肉末炒熟；鍋留餘油，將蘑菇末翻炒至熟。
[4]雞蛋打散，加清水、鹽以及炒好的蝦泥、肉末、蘑菇末攪拌均勻後，上鍋蒸5-8分鍾至熟即可。
小白菜玉米粥
材料：小白菜、玉米麵各50克。
做法：
[1]小白菜洗淨，入沸水中焯燙，撈出，切成末。
[2]用溫水將玉米麵攪拌成漿，加入小白菜末，拌勻。
[3]鍋置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米漿，大火煮沸即可。
媽媽喂養經
玉米是非常有益的粗糧，它的氨基酸、粗纖維以及植物蛋白含量都很高，讓寶寶從小就適當地吃些粗糧，不僅有利於身體的協調發展，還可防止寶寶挑食。
百合銀耳粥
材料：百合、銀耳各10克，大米40克。
做法：
[1]銀耳、百合分別泡水，發好，洗淨。
[2]大米淘洗幹淨後，加水煮粥。
[3]將發好的銀耳撕成小塊，與百合一起放入粥中，繼續熬煮，待銀耳和百合都有些溶化時即可。
媽媽喂養經
百合潤肺，銀耳滋潤。此粥適合秋天給寶寶吃，可以預防天氣幹燥引起的咳嗽。
饅頭菜粥
材料：饅頭1/4個、青菜粥1碗、高湯少許。
做法：
[1]將饅頭掰成小碎塊。
[2]鍋內加高湯煮沸，下入饅頭碎塊，用勺子搗碎後，稍煮片刻。