山藥菠菜湯
材料：山藥20克、菠菜300克。
調料：鹽、味精、香油各適量。
做法：
[1]山藥去皮，洗淨，切片；菠菜洗淨，切段。
[2]湯鍋置大火上，加入適量清水燒沸，放入山藥煮20分鍾，再放菠菜段煮熟，加入鹽、味精調味，滴入香油即可。
媽媽喂養經
山藥質地細膩，味道香甜，含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質。菠菜中含有豐富的營養素。兩者同食對增強寶寶的免疫力很有好處。
蛋黃羹
材料：雞蛋3個。
調料：肉湯、鹽各適量。
做法：
[1]雞蛋放入沸水中煮熟，剝皮，取蛋黃，放入碗內，研碎，倒入適量肉湯，攪勻。
[2]鍋置火上，加入適量清水，放入蛋黃湯煮沸，加入鹽，邊煮邊攪拌，混合均勻即可。
媽媽喂養經
雞蛋含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，是寶寶補腦的佳品。
清蒸肝糊
材料：鮮豬肝125克、雞蛋1個。
調料：植物油、蔥、香油、鹽各適量。
做法：
[1]豬肝去筋膜，洗淨，切小片；蔥洗淨，切成蔥花；雞蛋打入碗中，打散。
[2]鍋置火上燒熱，加植物油燒熱，放入蔥花、豬肝片炒熟，盛出剁成細末。
[3]將豬肝末放入裝有雞蛋液的碗中，加入適量清水、鹽、香油，攪勻，上屜用大火蒸熟即可。
豬肝粥
材料：大米100克、鮮豬肝150克。
調料：植物油、鹽、味精、料酒、澱粉、蔥花、薑末各適量。
做法：
[1]大米洗淨，用清水泡1小時；豬肝洗淨，切成薄片，放入碗內，用澱粉、蔥花、薑末、料酒和少許鹽醃一會兒，攪拌均勻。
[2]油鍋燒熱，放入豬肝片，煎約1分鍾，撈出。
[3]鍋內加水燒沸，放入大米，煮沸後轉小火熬煮約30分鍾，放入豬肝片，繼續煮至粥熟，放入味精、鹽調味即可。
黑芝麻小米粥
材料：小米150克、黑芝麻30克。
調料：白糖適量。
做法：
[1]小米洗淨，用涼水浸泡30分鍾，撈出，瀝幹；黑芝麻洗淨，晾幹，研成粉。
[2]鍋置火上，加入適量清水，放入小米，先用大火燒沸，再轉小火熬煮。
[3]小米爛熟後，加入白糖調味，慢慢放入黑芝麻粉，攪拌均勻即可。
肉末炒芹菜
材料：豬瘦肉250克、芹菜100克。
調料：植物油、醬油、鹽、料酒、蔥、薑各適量。
做法：
[1]豬肉洗淨，剁成末；芹菜去根、葉，洗淨，切成末，用沸水焯一下，撈出瀝幹；蔥、薑分別洗淨，切成末。
[2]鍋置火上，加入植物油燒熱，放入蔥末、薑末煸香，放入肉末翻炒幾下，加入醬油、鹽、料酒翻炒幾下，再放入芹菜末翻炒，炒熟即可。
香菇燒豆腐
材料：豆腐60克、鮮香菇50克。
調料：植物油、鹽、料酒、水澱粉、味精各少許。
做法：
[1]鮮香菇去蒂，洗淨，切成小片，在沸水鍋中焯一下，取出瀝幹；豆腐洗淨，切成小方塊，在沸水鍋中煮一下，撈出衝涼，瀝幹。
[2]鍋置火上，加入適量植物油燒熱，放入豆腐塊煸炒一會兒，放入香菇片和適量的水、料酒、鹽、味精，大火燒5分鍾，用水澱粉勾薄芡即可。
胡蘿卜羊肉絲
材料：羊肉100克、胡蘿卜250克。
調料：香菜、蔥、薑、鹽、味精、料酒、植物油、水澱粉各適量。
做法：