清煮嫩豆腐
材料：豆腐400克。
調料：蔥、鹽、香油、水澱粉各適量。
做法：
[1]豆腐洗淨，切成小方丁，用清水浸泡半小時，撈出瀝水；蔥洗淨，切成蔥花。
[2]鍋置火上，加入清水、豆腐丁，大火煮沸後，用水澱粉勾薄芡，加入鹽、蔥花、香油調味即可。
媽媽喂養經
豆腐營養豐富，含有蛋白質、鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，適宜寶寶多食。
粟米山藥粥
材料：粟米50克、山藥25克。
調料：白糖適量。
做法：
[1]粟米用清水洗淨；山藥去皮，洗淨，切小塊備用。
[2]鍋置火上，加入適量清水，放入粟米、山藥塊，大火煮沸後，再轉小火煮至粥爛熟，加入白糖攪勻即可。
雪梨山楂粥
材料：雪梨250克、大米50克、山楂25克。
調料：冰糖50克。
做法：
[1]大米淘洗幹淨，用清水泡2小時；雪梨、山楂分別洗淨，去核，切小丁。
[2]鍋置火上，加入適量清水，放入雪梨丁、山楂丁、冰糖同煮成果醬。
[3]沙鍋置火上，加入適量清水，放入大米煮粥。
[4]將雪梨山楂醬倒入沙鍋粥內，煮沸即可。
雞內金粥
材料：雞內金15克、大米50克。
調料：白糖適量。
做法：
[1]大米用清水洗淨；雞內金洗淨，風幹，研成末。
[2]鍋置火上，加入適量清水，放入大米煮粥。
[3]粥熟時，加入雞內金末，稍煮片刻，放入白糖調味即可。
高粱米粥
材料：高粱米30克、紅棗10顆。
調料：牛奶適量。
做法：
[1]高粱米洗淨，放入鍋中炒黃；紅棗洗淨，去核，入鍋中炒焦。
[2]將炒好的高粱米、紅棗一起研成細末，每次半匙，加入牛奶同煮，每日進食2次。
雞金陳皮粥
材料：雞內金6克、陳皮3克、砂仁15克、大米30克。
調料：白糖適量。
做法：
[1]雞內金、陳皮、砂仁都研為細末；大米淘洗幹淨。
[2]鍋內加水放入大米，熬煮成粥，粥成後加入藥末，加白糖即可。
媽媽喂養經
砂仁配陳皮，理氣止瀉，治脾胃氣滯、胸腹脹滿、消化不良、濕阻脾胃之泄瀉、痢疾。
山楂神曲粥
材料：山楂、神曲各30克，大米100克。
調料：紅糖6克。
做法：
[1]山楂和神曲洗淨，放鍋中加水煎汁，取汁去渣；大米洗淨。
[2]鍋內倒入大米和適量水，大火煮沸，加入藥汁，煮成稀粥，加紅糖調味即可。
媽媽喂養經
中藥神曲健脾消食，理氣化濕，解表。治傷食胸痞，腹痛吐瀉，痢疾，感冒頭痛，小兒傷饑失飽。
麥芽煎
材料：生穀芽、麥芽、去心蓮子各15克，山藥10克。
做法：
[1]將生穀芽、麥芽分別洗淨，加水煎成汁備用；去心蓮子、山藥分別洗淨備用。
[2]鍋置火上，放入煎好的汁、蓮子肉、山藥，煮熟即可。
媽媽喂養經
麥芽行氣消食，健脾開胃。穀芽含蛋白質、脂肪油、澱粉、澱粉酶、麥芽糖、腺嘌呤及膽堿等，另含細胞色素C，治小兒外感風滯及嘔吐、發熱者。
山楂麥芽飲
材料：山楂、炒麥芽各10克。
調料：紅糖適量。
做法：
[1]鍋內放入山楂、麥芽、清水，熬成100毫升的汁。
[2]加上紅糖調味即可。
媽媽喂養經
山楂含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。