1.5種人不適合吃魚 魚類營養豐富，味道鮮美，其營養價值超過其他肉類，並且有多種保健作用。盡管對大多數人來說，吃魚有益健康，但並非所有人群都可以食用魚肉。這些不適合吃魚的人群為：
（1）痛風患者：魚、蝦、貝類含有較高的嘌呤物質，所以痛風患者應禁食沙丁魚、鳳尾魚、蝦類、魚子、貝類、蟹黃等，以免引發痛風急性發作。
（2）出血性疾病患者：如血友病、血小板減少和維生素K缺乏者，應少吃或不吃魚。因為魚肉中含有抑製血小板凝集作用的物質，容易使出血性疾病患者出血不止或加重出血症狀。
（3）肝硬化晚期患者：有肝功能障礙，肝髒生成凝血因子減少，往往有出血傾向，應少吃沙丁魚、青魚、金槍魚等，鯉魚、比目魚可適當食用。
（4）服用異煙肼的結核病人：服用異煙肼如果同時食用某些魚類容易發生過敏反應，輕者會惡心、頭痛、皮膚潮紅、眼結膜充血等，重者則會出現心悸、口唇及麵部麻脹、皮疹、腹瀉、腹痛、呼吸困難、血壓升高，甚至發生高血壓危象和腦出血等。
（5）過敏體質的人：這類人群吃魚更要小心。
2.不適合吃蝦的人群 從中醫角度講：蝦性溫，高血壓、急性炎症和麵部痤瘡患者不宜多吃蝦。蝦為發物，故染有宿疾者、正值上火者、有過敏性鼻炎和過敏性皮膚病者、哮喘病者不宜食用。
3.吃狗肉的宜忌人群
（1）一般人皆可食用；老年人更佳。
（2）狗肉性溫，所以有陽虛內熱，脾胃濕熱及高血壓患者應慎食或禁食。
（3）狗肉屬熱性食物，不宜夏季食用，而且一次不宜多吃。凡患咳嗽、感冒、發熱、腹瀉和陰虛火旺等非虛寒性疾病的人均不宜食用。
（4）忌吃半生不熟的狗肉，以防寄生蟲感染，忌食瘋狗肉。
（5）腦血管病人不宜多吃狗肉。大病初愈的人也不宜食用。
4.吃雞肉的宜忌 中醫學認為，雞肉味甘性溫，溫中益氣，有滋補作用，列羽族之首。對畏寒虛弱，手足冰涼，神疲乏力的陽虛體質者，特別適宜進食。但是，由於雞肉食用後易產生內熱，對陰虛體質的人，火熱證候者，或外感發熱時，就不宜食用了，以免“火上加油”，適得其反。
5.吃鴨肉的宜忌 中醫學認為，鴨肉性寒涼，滋陰補虛，是滋補佳品。對常有低熱、咽幹口渴、舌苔厚膩的陰虛體質者，有清熱滋補的功效。結核、咳嗽、便秘、遺精、月經過少等患者均宜食用。水腫、腹水、心髒病水腫、慢性腎炎患者吃鴨肉有消腫利濕，減輕症狀的作用。但因鴨肉性偏涼，對身體虛寒者，不宜食用。特別對腹瀉、腰痛、胃痛、痛經的人，更為不宜。