b．用蓮子肉（不去芯）20克，雞內金10克（打碎），鮮荷葉汁15克，青蒿汁10克，優質粳米40克，綠豆30克，熬粥常服。
c．1天吃3次水果。早吃雪梨1個（約30克），中午吃菠蘿半個（約30克），晚飯後1小時，吃西瓜（約35克）。
3．夏季6節氣雜病的防範與治療
夏季6節氣常見雜病的防範與治療擇其要介紹如下：
（1）中暑
中暑，俗稱“發痧”或“痧症”，是炎夏易發的疾病。在一般情況下，人體產熱和散熱正好相等，所以，人的體溫總是保持在37℃。但在強烈的夏日陽光下照射得過久，紅外線能使人的大腦喪失了調節體溫的能力，就容易發生中暑。此外，若外界氣溫高，空氣濕度大，汗液蒸發困難，因體內熱量積蓄過多，也容易中暑。當然，如出汗過多，體內水和鹽大量排出，得不到及時補充，水鹽代謝發生障礙，也會中暑。身體過度疲勞，飲食不當，體弱多病也是發生中暑的原因之一。
據研究，平均氣溫高於30℃，相對濕度大於72％，持續3天以上，就可能出現中暑人群。
①預防措施
首先，要注意防暑保護，在烈日下勞動要戴草帽，準備清涼飲料，並服用防暑藥品，如口服仁丹、十滴水、藿香正氣丸等，注意勞逸結合。其次，在飲食起居方麵，飲食要清淡，饑餓情況下避免在高溫環境繼續勞動。住處要通風、清涼。更要節製房事，以防熱量過多產生。對體虛之人，應注意體質的充實，如服藥治療等。在高溫下作業一段時間後，出現頭暈、汗出過多、口渴、惡心、胸悶、心悸、乏力等中暑先兆時，應當立即到陰涼處休息，並服用防暑飲食、藥品等以防病情發展。
②治療方案
中藥可用六一散20克，調冷開水喝下，或喝下十滴水1瓶，仁丹15粒。另外用清涼油擦太陽穴，用中指彎如鉤，將清涼油擦在胸前，從下至上，用中等力度擦，見紅色止。
如先兆中暑症狀加重，出現體溫上升，麵色潮紅，皮膚灼熱，大量出汗，惡心嘔吐，血壓略降，頭暈欲仆。治宜清解暑熱。中藥方為：六一散20克，鮮荷葉15克，金銀花15克，藿香10克，佩蘭10克，薄荷葉10克，杏仁8克，連翹10克，鮮蘆根10克。煎水服，1日1劑，分2次服。
若體溫明顯增高，可達40℃甚至更高，突然昏仆倒地，神誌不清，手足痙攣，肌膚幹燥無汗或大汗淋漓，血壓驟降，如不及時搶救，常可危及生命。治宜清解暑熱。方用：急服十滴水1瓶，仁丹20粒，或用冷開水送服六一散20克。並鼓勵病人多喝含鹽的清涼飲料，或用葡萄糖15克，鹽5克，用冷開水1碗，喝下。
除應用藥物或口服補液外，重要的還在於不管輕重應盡快把病人抬到陰涼的地方，解開衣扣和褲帶，把上身稍墊高，然後先用溫水敷頭部及擦全身，後用冰水或井水敷病人頭部，或用酒精遍擦全身。同時給病人扇涼，按摩四肢及皮膚，以促進血液循環，增加散熱能力，亦可采取刮痧或針刺療法急救。將病人抬放在陰涼通風處，解開衣扣，用冷濕毛巾敷頭部，用清涼油，或薄荷水擦胸、四肢、頭麵。立即送醫院醫治。
（2）紅眼病
“紅眼病”或者叫“暴發火眼”，是眼科常見傳染病。醫學上叫急性流行性結膜炎。多由細菌或病毒引起，一年四季皆可發病，但以夏季6節氣為多，起病急，傳染性強。得了這種病，首先是眼部刺痛，有劇烈的異物感，羞明、流淚，眼瞼水腫，分泌物增多，結膜充血等，往往稍不注意，就會傳染整個家庭成員或同學、朋友，雖對視力無損，但在一段時間內影響工作、生活，可能不少人都有這種經曆。紅眼病是由細菌或病毒引起的傳染性眼病。它通過手、手帕、洗臉用具、玩具、沐浴、遊泳等傳播擴散。它傳染性強，傳播快，甚至在很短時間內蔓延到整個城市或大的村莊。
①預防措施
a．流行季節，常用消炎眼藥水點眼，保持眼部衛生，或用菊花、桑葉、夏枯草煎水代茶。
b．嚴禁患者在公共場所遊泳。
c．患者的手帕、洗臉用具、枕套均需隔離和消毒。
d．醫護人員的雙手及接觸過的醫療器械，要消毒處理。
②治療方案
用3％的硼酸或百萬分之一濃度的高錳酸鉀液洗淨眼上分泌物，以保持結膜囊清潔。沒有藥物也要在患病期間經常用冷開水或淡鹽水洗眼，以去除紅眼病的分泌物。局部用新黴素、卡那黴素、氯黴素、金黴素、紅黴素等眼藥水或藥膏點眼或睡前塗眼。對於病毒性結膜炎，用金黴素或四環素眼藥水加阿糖孢苷眼藥水點眼較好。如出現點狀角膜炎時，應加用可的鬆眼藥水或眼藥。細菌性結膜炎，可塗用紅黴素、金黴素等軟膏。中藥黃芩素眼藥水、一見喜眼藥水也可以使用。一般來說，白天每小時點1次眼藥水，而睡前可改用藥膏，可防止眼瞼黏連。
（3）急性腸胃炎
急性胃腸炎為夏季6節氣的常見病之一，群眾稱它為“六月瀉”。
夏季6節氣氣候炎熱、潮濕，細菌繁殖快，許多細菌，如沙門氏菌、大腸杆菌等，都是使人得胃腸炎的罪魁禍首。如果不注意飲食衛生，吃了蒼蠅叮爬過的食物，喝了生水，或吃變餿的飯菜，這些細菌便會乘機侵襲腸道上皮細胞，造成腸黏膜的炎症和損害，引起急性胃腸炎。
還有，細菌能分泌出可溶性毒素，促使小腸分泌大量水分和電解質，由於毒素刺激腸道使其蠕動加快，因而引起腹瀉。若毒素進入血液，可造成全身毒血症，使中樞神經係統和植物神經係統發生紊亂，就會引起反射性嘔吐。因腹瀉嘔吐，大量液體排出體外，鈉、鉀及碳酸氫根離子失去過多，還會發生脫水及電解質紊亂，如不及時治療，可危及病人生命。常用的治療藥膳如下。
①預防措施
首先，要注意飲食衛生，不吃過冷、過熱，以及刺激性不易消化和變質的食物。不宜暴飲暴食。
其次，注意個人衛生，養成飯前便後洗手習慣，要防蠅滅蠅。
再次，注意鍛煉身體，增強體質，提高抗病能力，運動可使胃腸分泌和蠕動增強，從而促進食欲，改善消化與吸收過程。
最後，注意隨氣候變化及時增減衣被，防止腹部受冷。
②治療方案
a．糖鹽茶：綠茶葉3克，食鹽0.1克，白糖20克。將上3味加水適量煎成200毫升。每日1劑，分次服用。
b．大棗木香湯：大棗20枚，木香6克。將大棗去核小火先煎1小時，後人木香再煮片刻，去渣溫服。每日2～3次。
c．烏梅湯：烏梅10枚，紅糖適量。將烏梅加水500毫升煎湯，加紅糖適量，以之代茶，每日飲數次。
d．病情不重者可口服抗生素如黃連素、氟呱酸及助消化藥如酵母片、胃蛋白酶、乳酶生，也可以配合服用穀維素、維生素B、維生素C，腹瀉次數較多，可加服腸道收斂劑。
中成藥及單方驗方也有良好的效果。如可服保和丸，每次2丸，每天2次；藿香正氣水，每次4～10毫升，每天2次。也可用大蒜三小瓣，米醋一小杯（約100毫升），將大蒜搗爛，和米醋緩慢咽下，或鳳尾草（幹用）30～60克，（生用）60～90克，水煎服。
若腹瀉次數過多，腹痛較劇，並出現發熱高，精神變差，皮膚失澤等脫水症狀時，一定要及時去醫院診治。
（4）汗斑
夏季6節氣，有些人身上會出現一些大小不等的片狀脫色斑，上麵常附有細小脫屑，可有癢感，出汗後更明顯。人們常將此誤認為出汗後的斑漬，俗稱“汗漚的”，其實這是一種由真菌引起的皮膚淺表角質層慢性的輕度感染，醫學上叫作花斑癬。它的皮損特征為散在或融合的淡色或著色區上有糠秕狀脫屑，好發於胸、腹、上臂及背部，有時也可波及麵、頸及其他部位。因這種真菌喜歡在濕熱環境中生長繁殖，所以夏季更易患此病。有一定傳染性而較難根除。但值得注意的是，由於這種病痛苦不大，所以常常被忽視而延誤治療。特別是由於本病皮損的特點是脫色，有時會被誤認為白癜風，而加重患者的精神負擔，甚至導致誤治，因此最好的辦法是有了類似皮損及症狀，盡快到醫院診治。常用的藥膳治療如下。