e．杏湯：杏仁10克，板栗15克，麻仁10克，芝麻15克。將杏仁去皮尖，砸碎。將板栗炒熟去外殼，芝麻炒香，麻仁打碎。將上藥共入砂鍋內，加適量的水，煮取藥汁，去渣，飲湯汁，空腹，每晨起服1次。
（3）不寐
不寐亦稱失眠或“不得眠”、“不得臥”、“目不瞑”，是指經常不能獲得正常睡眠為特征的一種病症。不寐的症情輕重不一，輕者有入寐困難，有寐而易醒，有醒後不能再寐，亦有時寐時醒等，嚴重者則整夜不能入寐。
現代醫學稱不寐為睡眠不足，正常人睡眠時間和深度有很大個體差異。睡眠不足主要表現為缺睡和失眠，表現入睡困難，或睡眠時間短，或晨醒過早。是否失眠要全麵從睡眠時間，深度和醒後疲勞恢複的程度來衡量。
缺睡和失眠後輕度可表現為疲乏、易激動，注意力不能集中，感知不敏銳，動作不確切和思維貧乏等症，重者頭昏、頭痛、眩暈。常見失眠原因很多，如精神情感障礙：焦慮、憂鬱及情緒不快，易激動；軀體疾病如疼痛、瘙癢、咳嗽、溫度過高或過低、饑餓、過飽、呼吸困難、心慌、甲亢、胃腸炎、尿毒症，環境的改變與藥物作用：咖啡、茶、酒、煙、苯丙胺、激素應用、藥物撤停。另外腦部其他病變如下丘腦與中腦病損：腦炎、外傷、腫瘤。常見為情緒因素及神經衰弱。
①預防措施
不寐一症，多為情誌所傷、勞逸失度、久病體虛、五誌過極、飲食不節等都能引起陰陽失交，陽不入陰而成。除用藥物治療外還須注病人的精神因素，勸其解除煩惱，消除思想顧慮，避免情緒激動，睡前不吸煙，不飲酒和濃茶等東西，每天應參加適當的體力勞動，加強體育鍛煉，增強體質，養成良好的生活習慣，也可配合氣功治療。作息有規律，睡前要放鬆，晚上不要睡得很遲。如果服中藥效不好，可適當每晚睡前服少量鎮靜劑。長期失眠者如解除心理因素，藥物治療亦不效，可到醫院檢查有無體內其它疾病所致，應治療病因，才能獲效。
②治療方案
a．肝鬱化火：不寐，煩躁易怒、口苦、治以龍膽瀉肝湯或丹梔逍遙散加味。
b．痰濕內擾：不寐頭重，痰多胸悶，吞酸惡心，治以溫膽湯加黃連、山梔。痰食阻滯，胃中不和，可用半夏秫米湯加山楂、神曲。
c．陰虛火旺：心煩不寐、頭暈，五心煩熱，治以黃連阿膠湯，原殊砂安神丸。
d．心脾兩虛：多夢易醒、心驚、頭暈、食納少、治以歸脾湯加味。
e．心膽氣虛：不寐多夢、易驚醒、心驚膽怯，治以安神定誌丸加味或酸棗仁湯加味。
f．龍眼肉20克，煎水每晚睡前服用。
g．柏子仁、酸棗仁、五味子各15克，水煎服。
（4）慢性咽炎
慢性咽炎為咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的彌漫性慢性炎症。臨床以咽部不適、異物感、阻擋感、咽癢、幹燥、微痛為特點。有的可因分泌物刺激引起咳嗽及嘔吐。本病病程較長，症狀頑固，很難治愈。本病多由急性咽炎治療不當或反複發作遷延而成，亦或由鄰近病灶影響而致，比如某些物理、化學因素，如高溫、粉塵、煙霧及刺激性氣體等，通過對咽部的長期刺激也可致生本病。秋季氣候幹燥，燥邪入侵使咽部幹燥，燥熱化火而成咽炎。慢性咽炎屬中醫“喉痹”的範疇。中醫學認為本病主要由髒腑虧損，咽喉失養，虛火上灼，或外感風熱失治所致。亦可由情誌刺激，氣鬱生痰，阻滯咽喉而成。
①預防措施
a．防治口鼻炎症：慢性咽炎多由急性咽炎遷延而致。因此，要預防慢性咽炎，首先要及時徹底治療急性咽炎。另外，咽與口鼻相互連接，疾病常相互影響，口腔及鼻腔的炎性分泌物可刺激咽部引起炎症，故防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治慢性咽炎極為重要。要保持口腔衛生，養成晨起、飯後及睡前漱口、刷牙的習慣，以減少細菌繁殖的機會。
b．減少咽部刺激：幹燥及過冷、過熱、過濕等刺激，皆可影響咽部黏膜的防禦功能，造成黏膜功能障礙，致使咽部感覺異常，日久發為慢性咽炎。若吸入帶有化學物質及粉塵的氣體，亦可刺激咽部黏膜，出現炎症、潰瘍或壞死。因此，保持居處環境淨潔，避免物理和化學物質對咽部的刺激，對於預防慢性咽炎十分重要。平時遇有寒冷天氣或不潔空氣時，應隨時戴口罩，並應糾正張口呼吸的不良習慣，以減少不良因素的直接刺激。
②治療方案
a．崗梅根煲鴨蛋：崗梅根30～60克，青殼鴨蛋1個。二味洗淨，加水2碗同煎，蛋熟去殼再煎15分鍾，飲湯食蛋。
b．芒果茶：芒果1隻，切碎塊，加水適量，煎沸取汁，代茶飲。
c．地瓜果茶：地瓜果10克，曬幹，開水衝泡，代茶飲。
d．絲瓜番茄豆腐羹：絲瓜150克，嫩豆腐400克，番茄100克，調料適量。將絲瓜去皮，切成斜塊，植物油燒熟略降溫後，下薑絲爆香，放入絲瓜塊煸炒透。加少許水，推入豆腐，邊用勺劃散，加精鹽、白糖調味煮沸，下番茄片再煮2分鍾，勾薄芡，加味精，淋上麻油食用。
（5）脫發
“肺者，其華在毛，其充在皮，通於秋氣”，肺髒機能的盛衰，可以從毛發的榮枯上表現出來。秋令氣候幹燥，人們若保養不當，容易損傷肺氣，肺氣虛則毛發不固。故秋季脫發相對增多，至於老年人和病人，毛發就更易脫落了。
①預防措施
一要保持精神愉快，避免緊張，每天要保證足夠的睡眠和休息時間。用腦過度和長期失眠者容易過早脫發。
二要少食油膩、辛辣等帶有刺激性的食品，如咖啡、煙、酒等。避免服藥過量。
三要多吃些含有蛋白質及鐵、鈣、鋅、鎂的食物。營養不良性脫發者，可以常食用花生、黃豆、核桃、海帶、芝麻、蛋類、奶粉等食物。一些中藥對於治療脫發也有很好的作用，如何首烏、女貞子、旱蓮草、黑芝麻等。
四要注意對頭發的護理，每隔3～5天洗發一次，使頭發常處於清潔的狀態，少用熱水及堿性肥皂洗滌。
五要平時多做頭部的保健按摩，晚上睡前用頭刷，將頭發刷30下，這樣，可將頭發所黏附的塵垢刷掉，並可以促進頭皮的血液循環，有利於生發、固發和增加頭發的光澤。
②治療方案
a．黑豆雪梨湯：黑豆30克，雪梨1～2個。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後，改微火燉至爛熟。吃梨喝湯，每日2次，連用15～30日。
b．黑豆生發湯：黑豆30克，芝麻30克，枸杞12克，白糖20克。水煮半小時後，連湯帶藥食之。每日1劑，連用兩個月。
c．黃芪粥：黃芪20克，粳米50克。以紗布袋裝黃芪並置砂鍋內，與粳米和適量水煮成粥。每日1劑，連用15～30日。