注：以上為治療消化不良藥膳方。
黃芪南蛇湯
【材料】黃芪50克，南蛇肉(蟒蛇，蚺蛇)200克，生薑3片，食用油、食鹽各適量。
【操作】將上藥共入砂鍋內，加水煮湯，吃肉飲湯。每日1劑，2次分服。
【功效】補氣養血，祛風除濕，舒筋活絡。用治中風後半身不遂及風濕性關節炎等。
補陽還五湯
【材料】當歸尾、川芎、地龍肉、紅花各6克，黃芪30克，桃仁、赤芍各10克。
【操作】水煎服。每日1劑，2次分服。
【功效】益氣養血，祛瘀通絡。用治中風後半身不遂。
銀杏覆盆子湯
【材料】銀杏6枚，覆盆子10克，豬膀胱150克，食鹽少許。
【操作】先將銀杏去殼炒熟，豬膀胱洗淨切塊，與覆盆子一同入鍋，加水燉至熟爛，吃肉飲湯。每日1劑。
【功效】補腎縮尿。用治小便失禁、老年多尿症等。
龍膽梔子湯
【材料】龍膽草、梔子各9克，柴胡、木通各6克，金鈴子、當歸各8克，生地12克，黃連3克，珍珠母15克，車前子(包煎)、甘草各5克，金櫻子10克。
【操作】水煎服。每日1劑，2次分服。
【功效】清熱化濕。用治肝經濕熱型早泄，症見情欲亢奮，泄精過早，急躁易怒，易激動，心悸失眠，怔忡不安，頭暈目眩，口苦咽幹，小便色黃，舌紅苔黃，脈弦滑數。
生地知母湯
【材料】生地、知母、山萸肉、黃柏、澤瀉、丹皮各10克，山藥15克，金櫻子15克，龍骨、牡蠣各30克(先煎)。
【操作】水煎服。每日1劑，2次分服。
【功效】滋陰降火。用治陰虛陽亢型早泄，症見早泄滑精，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，五心煩熱，潮熱盜汗，虛煩不眠，小便色黃，舌紅少津，脈細數。
歸芪白術湯
【材料】當歸、生芪、白術、茯神、遠誌各10克，人參、木香各6克，龍眼肉12克，棗仁30克。
【操作】水煎服。每日1劑，2次分服。
【功效】補益心脾，益氣固精。用治心脾兩虛型早泄，症見心悸，多夢，睡眠不實，不思飲食，麵色不華，疲倦乏力，大便溏薄，舌淡，脈細。
龍膽芡實湯
【材料】龍膽草15克，芡實、龍骨(先煎)各10克。
【操作】水煎服。每日1劑。
【功效】清熱利濕，平肝潛陽，益腎固精。用治肝經濕熱型早泄。
五味子湯
【材料】五味子、巴戟、棗仁各10克。
【操作】水煎服。每日1劑，2次分服。
【功效】寧心安神，益腎固精。用治早泄。
注：以上為治療早泄藥膳。蓮子百合湯
【材料】蓮子30克，百合15克，冰糖適量。
【操作】將蓮子、百合用清水泡發，洗淨，入鍋煎湯，加入冰糖調服。每晚睡前1劑。
【功效】補脾益腎，養陰清熱，養心安神。用治心腎不交型失眠。
黃精玉竹湯
【材料】黃精、玉竹各30克，決明子9克，川芎3克。
【操作】水煎服。每日1劑。
【功效】養陰清熱，潤燥生津。用治失眠、肺燥咳嗽等。
泥鰍湯
【材料】泥鰍120克，食用油，食鹽各適量。
【操作】先用熱水洗去泥鰍粘液，剖腹除去內髒，用熱油煎至金黃色，加水2碗煎至半碗，用鹽調味，吃魚喝湯。每日1劑，連服3～5劑。
【功效】益氣養陰。用治盜汗，症見睡中汗出，醒後即止。
豆麥湯
【材料】黑豆、浮小麥各30克，蓮子5枚，黑棗7枚，冰糖適量。
【操作】先將黑豆、浮小麥水煎去渣，再入蓮子、黑棗煮熟，加入冰糖即成。每日1劑。
【功效】補益心腎。用治盜汗。
牡蠣海帶湯
【材料】鮮牡蠣250克，海帶50克，熟豬油、精鹽、味精各適量。
【操作】先將牡蠣洗淨切片，備用；海帶泡發洗淨切絲，放入砂鍋內，加水燉至熟軟時投入牡蠣片，再煮3～5沸，加豬油、精鹽、味精調味，即可服食。每日1劑，2次分服。
【功效】滋陰潤燥，軟堅散結。用治陰虛所致的潮熱盜汗、心煩失眠等。
桑葉杏仁湯
【材料】桑葉、杏仁各10克，生石膏30克，甘草3克。
【操作】將上藥水煎2次，取汁混勻即成。每日1劑，早晚分服。
【功效】疏風清熱，宣肺止咳。用治風熱型急性支氣管炎，症見咳嗽痰稠，咳而不爽，口渴咽痛，身熱，或見頭痛、惡風、汗出等。
萊菔厚樸湯
【材料】萊菔子、厚樸、枳殼、木賊草各10克。
【操作】水煎服。每日1劑。
【功效】健脾消食，下氣散滿。用治食積腹脹。
半夏陳皮湯
【材料】薑半夏、紫蘇葉各10克，陳皮6克，生薑汁半食匙。
【操作】將前3味水煎2次，取汁混勻，兌入生薑汁即成。每日1劑，2次分服。
【功效】理氣健脾，燥濕散寒。用治寒濕阻滯所致的急性胃腸炎，症見嘔吐清水，惡心，腹瀉如水，腹痛腸鳴並伴有畏寒發熱，頸項或全身關節酸痛，四肢清冷，胸膈痞悶，頭暈納呆等。
蘆根竹茹湯
【材料】鮮蘆根30克，竹茹6克，刀豆子、葛根各10克。
【操作】將上藥水煎2次，取汁混勻即成。每日1劑，2次分服。
【功效】清熱利濕，理氣止瀉。用治腸胃濕熱所致的急性胃腸炎，症見病起急驟，惡心頻發，嘔吐吞酸，腹痛陣作，瀉下急迫，便行不爽，糞色黃褐而臭，口渴欲飲，心煩，尿短赤澀等。
神曲萊菔子湯
【材料】神曲30克，萊菔子18克。
【操作】水煎服。每日1劑，2次分服。
【功效】健脾和胃，消食導滯。用治宿食停滯所致的急性胃腸炎，症見惡心厭食，得食愈甚，吐後反快；胃痛，瀉下穢臭，瀉後痛減，脘腹痞滿，噯氣等。
薑術吳萸湯
【材料】幹薑6克，白術10克，吳茱萸3克。
【操作】水煎服。每日1劑，2次分服。
【功效】溫中散寒，健脾燥濕。用治脾胃虛弱所致的急性胃腸炎，症見吐瀉頻頻不止，腹痛，麵色蒼白，汗出肢冷，大便溏薄，小便清長，乏力倦怠等。
野菊花湯
【材料】野菊花30克。
【操作】將野菊花加水煎煮20分鍾，取汁飲服。每日1劑，3次分服。
【功效】疏風清熱，消腫解毒。用治急性胃腸炎等。
注：以上為治療急性胃腸炎藥膳。
小麥麻根湯
【材料】浮小麥30克，麻黃根6克。
【操作】將浮小麥搗碎，與麻黃根一同入鍋，加水煎服。每日1劑。
【功效】養心益氣，除熱斂汗。用治盜汗、自汗。
注：以上為治療盜汗藥膳。
仙人粥
【材料】何首烏30克，粳米100克，紅棗5個。
【操作】（1）何首烏切片，濃煎取汁。粳米、紅棗洗淨煮粥，粥成時加入首烏汁，稍煮片刻即成。
（2）每日早晚各服1次，而酌加紅糖。連服7～10天後，間隔3～5天再服。
【功效】益肝腎，補氣血。適用於肝腎虧損，須發早白，血虛頭暈耳鳴，腰膝酸軟，大便幹結，以及高血脂症，冠心病，神經衰弱及高血壓病。
枸杞子粥
【材料】枸杞子50克，粳米100克，白糖適量。
【操作】枸杞子、粳米均洗淨。先將粳米煮至半熟，放入枸杞子一同煮熟。
【功效】補肝腎，明目。適用於頭暈眼花、耳鳴、遺精、腰膝酸軟等症。
海參粥
【材料】水發海參100克，粳米100克。
【操作】水發海參剖洗幹淨，切成小丁，與洗淨的米一起加水適量煮成粥。
【功效】補腎，益精，養血。適用於精血虧損、體質虛弱、性機能減退、低熱盜汗、腎虛尿頻等症。
豬肚粥
【材料】豬肚1隻，白術60克，檳榔1枚，生薑45克，粳米50克。
【操作】（1）先將豬肚洗淨除去涎脂。
（2）再將白術、檳榔、煨過的生薑研為粗末，放入豬肚中縫口。
（3）加水，豬肚煮熟，取汁加入粳米及調味作料（如茴香、胡椒粉、鹽、蔥等）煮粥。
【功效】健脾和胃。
羊肝胡蘿卜粥
【材料】羊肝150克，胡蘿卜100克，大米100克，蒜頭數瓣，黃酒、蔥、薑、精鹽、味精適量。
【操作】（1）羊肝和胡蘿卜均切成5毫米見方小丁，肝丁用黃酒、薑汁漬10分鍾。
（2）用熱油爆香蒜茸後，倒入肝丁，略炒盛起。
（3）將大米熬成粥後加入胡蘿卜丁，燜煮15～20分鍾，再加入肝丁並調味。
【功效】有明目、護眼及治夜盲的功用。
山藥桂圓粥
【材料】鮮生山藥100克，桂圓肉15克，荔枝肉3個，五味子3克，白糖適量。
【操作】（1）將生山藥去皮切成薄片。
（2）將山藥片、桂圓、荔枝肉（鮮者更佳）、五味子同煮，煮好後加入白糖即成。
【功效】能補益心腎。
山藥扁豆粥
【材料】鮮山藥30克、白扁豆15克，粳米30克。
【操作】（1）將鮮山藥去皮，切片。
（2）在鍋中加入適量的水，先煮粳米和扁豆，燒沸後，再加入山藥片同煮，煮好後加適量白糖即成。
【功效】能消暑益氣，健脾止瀉。
藕粉粥
【材料】藕粉25克，白粳米25克（或麥片亦可），白糖適量。
【操作】將粳米放入鍋煮粥，將熟時放入藕粉調勻，加糖即成。或用水煮麥片，數沸後將藕粉打糊調入和勻，加糖即成。
【功效】能補益心脾。
紅棗山藥粥
【材料】紅棗15個，山藥250克，大米100克，白糖適量。
【操作】（1）紅棗用沸水脹發後去核切丁，山藥去皮切丁，紅棗丁和山藥丁都加糖漬半小時。
（2）將大米熬成粥後，加入紅棗丁、山藥丁燜煮20分鍾。
【功效】能治老年性消化不良。
黃芪山藥粥
【材料】黃芪30克，山藥60克。
【操作】（1）將黃芪、山藥研粉。
（2）先將黃芪煮汁300毫升，去渣，加入山藥粉攪拌成粥。
【功效】能益氣生津，健脾固腎，還可以降低血糖，用生黃芪15克、山藥30克，煎湯代茶，效果更佳。
紫蘇麻仁粥
【材料】紫蘇子10～15克，麻仁10～15克，粳米100克。
【操作】（1）先將紫蘇子、麻仁搗爛如泥，然後加水慢研，濾汁去渣。
（2）藥汁再和粳米煮為稀粥服食。
【功效】潤腸通便，適用於老人、病後體虛的患者，但脾虛腹瀉的病人忌食。
百合蓮子綠豆粥
【材料】百合50克，湘蓮子50克，綠豆200克，白米100克，片糖100克，陳皮500克。
【操作】（1）百合用清水浸泡備用。
（2）湘蓮子浸開，去皮，綠豆、白米洗淨，陳皮浸軟刮洗淨。
（3）水滾後下蓮子、綠豆、米、陳皮同煮。
④將煮好的時候下百合，用片糖調甜味，待再滾起即可食用。
【功效】潤肺止咳、養神益脾、解熱毒、厚腸胃。
苡蓉羊肉粥
【材料】肉苡蓉10～15克，精羊肉100克，粳米100克，細鹽少許，蔥白兩根，生薑3片。
【操作】（1）分別將肉苡蓉、精羊肉洗淨後切碎。
（2）先用砂鍋煎肉苡蓉取汁去渣，加入羊肉、粳米同煮，待煮沸後，再加入細鹽、生薑、蔥白煮為稀粥。
【功效】補腎助陽，健脾養胃，潤腸通便。屬溫熱性藥粥，適於冬季服食，夏季不宜食用。
沙麥粥
【材料】沙參20克，麥冬15克，粳米100克，冰糖適量。
【操作】（1）將沙參、麥冬去淨灰渣，用溫水洗淨，沙參切片，將沙參、麥冬煎取濃汁。
（2）將粳米淘洗淨，與藥汁煮成稀粥，加冰糖即可。
【功效】潤肺清胃，養陰生津。
白木耳冰糖粥
【材料】白木耳25克，大米100克，冰糖適量。
【操作】（1）白木耳用冷水浸發後，去蒂加水燜煮至六成酥。
（2）倒入洗淨的大米和適量水，微熱熬成粥，加冰糖食用。
【功效】常食可治體虛肺燥，咳痰帶血，但外感風寒、感冒發熱及一切實熱症者不宜服食。
川烏粥
【材料】生川烏頭3～5克，粳米50克，薑汁約10滴，蜂蜜適量。
【操作】（1）把川烏頭搗碎，碾為極細的粉末。
（2）先煮粳米粥，煮沸後加入川烏粉改用小火慢煎，煮熟後加入生薑汁及蜂蜜，攪勻，稍煮沸即可。
【功效】祛散寒濕，通利關節。可治風濕性關節炎。
柏子仁粥
【材料】柏子仁10～15克，粳米約100克，蜂蜜適量。
【操作】先將柏子仁去盡皮殼雜質，稍搗爛，同粳米煮粥，待粥煮成時，對入適量蜂蜜，稍煮沸即可。
【功效】潤腸通便，養心安神，屬補益性藥粥。對年老體弱者，可將蜂蜜換為胡桃肉煮粥，同樣具有潤腸功效，而滋補強壯作用更好。
附子粥
【材料】附子3～5克，幹薑1～3克，粳米約100克，蔥白兩根，紅糖少許。
【操作】將附子、幹薑研為極細粉末，先用粳米煮粥待粥煮沸後，加入藥末及蔥白、紅糖同煮為稀粥。或用附子、幹薑煎汁，去渣後，下米、蔥、糖一並煮粥。
【功效】溫中，補陽，散寒，止痛。但附子有毒，應慎用，熱症實症的病人不可服食。
荊芥防風粥
【材料】荊芥10克，防風12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。
【操作】（1）將荊芥、防風、薄荷、淡豆豉去淨灰渣，放入砂鍋煎沸6～7分鍾，取汁去渣。
（2）將粳米淘洗幹淨，放入鋁鍋加清水煮粥，快熟時，倒入藥汁，同煮成稀粥，加白糖即成。
【功效】可治感冒，適於老幼體弱者服用。
發汗豆豉粥
【材料】淡豆豉15克，粳米100克，荊芥3克，麻黃3克，葛根10克，山梔3克，生石膏50克，生薑3片，蔥白兩根。
【操作】（1）將淡豆豉、荊芥、麻黃、葛根、山梔、生石膏、生薑、蔥白去淨泥沙，放入砂鍋，加600克清水，燒開後改用小火煎15分鍾取汁。
（2）先將粳米用水淘洗幹淨，用溫水發脹，倒入藥汁同煮成稀粥。
【功效】解表發汗，宣肺清熱，可治感冒發熱。
肉苡蓉粥
【材料】肉苡蓉15克，羊肉100克，粳米100克，食鹽、蔥、生薑適量。
【操作】羊肉洗淨切片，肉苡蓉煎後去渣留汁。羊肉、肉苡蓉汁、粳米、食鹽、蔥、生薑，文火熬煮即可。冬季經常服用。
【功效】益肝腎、補精血。適用於腎虛陰痿、腰膝冷痛、筋骨痿軟、便秘、性機能減退等症。
黃芪粥
【材料】黃芪30克，粳米100克。
【操作】（1）黃芪加水煎煮取汁去渣，粳米洗淨，與汁同煮。
（2）早晚服用為宜。
【功效】補中益氣，升陽固表。用於脾肺氣虛，神倦乏力，食少便溏，氣短懶言，自汗等症。
八寶粥
【材料】芡實、山藥、茯苓、蓮肉、薏苡仁、白扁豆、黨參、白術各6克，大米150克。
【操作】（1）以上八藥煎煮40分鍾，撈出黨參和白術藥渣，加入淘淨的大米，煮爛成粥。
（2）分頓調糖食用，連吃數日。
【功效】補氣健脾，化濕和中。應用於體虛乏力、虛腫、泄瀉等症。
木耳粥
【材料】銀耳（或黑木耳）5克，糯米50克，大棗3～5枚，冰糖適量。
【操作】（1）將銀耳（或黑木耳）浸半天，糯米、大棗洗淨同煮，煮沸後加入木耳、冰糖，共煮成粥。
（2）可供早晚餐或做點心食，以每日晨起空腹溫熱食之為佳。
【功效】益氣補虛，滋補肺胃，止血。用於氣血虧虛，中老年人體質衰弱，虛勞咳嗽，痰中帶血，肺癆陰虛內熱，以及慢性便血，痔瘡出血等症。
荷葉粥
【材料】新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。
【操作】（1）荷葉洗淨煎湯，用湯與粳米、冰糖煮粥。
（2）可當夏季解暑飲料，做點心服用，或早晚餐溫熱服食。
【功效】解暑熱，散淤血，降壓降脂，並能減肥，適用於高血壓病，高血脂症，肥胖症，以及夏季感受暑熱，頭昏腦脹，胸悶煩渴，小便短赤等症。
山楂粥
【材料】山楂30～40克，粳米100克，白糖適量。
【操作】（1）先將山楂在鍋內煮取濃汁，然後加入淘淨的粳米，熬製成粥。食前酌加白糖。
（2）早晚食用。
【功效】健脾胃，消食積，散淤血。用於食積停滯，內積不消，以及高血壓，高血脂，冠心病。
酸棗仁粥
【材料】酸棗仁30～45克，粳米100克。
【操作】（1）酸棗仁搗碎，濃煎取汁。粳米煮粥，待粥半熟時，加入酸棗仁汁，同煮成粥。
（2）早晚餐常服。
【功效】寧心安神，止汗。主治老年人失眠、心悸怔忡、自汗、盜汗等症。
雙花粳米粥
【材料】玫瑰花、扁豆花各15克，粳米100克，白糖30克。
【操作】先將玫瑰花、扁豆花共研細末，密存備用。粳米入鍋，加水煮粥，熟後加入白糖、花末1～2食匙即成。每日1劑，2次分服。
【功效】健脾和胃，柔肝活血。用治消化不良。
二花粳米粥
【材料】桂花10克，扁豆花50克，粳米60克，白糖20克。
【操作】將桂花、扁豆花研為細末，混勻，裝瓶備用。粳米入鍋，加水煮粥，熟後加入白糖及花末1食匙，調勻即成。每日1～2劑。
【功效】健脾和胃，疏肝理氣。用治消化不良。
麻仁小米粥
【材料】冬麻子、薄荷葉、荊芥穗各50克，小米150克。
【操作】先將冬麻子炒熟去皮研末，備用。將薄荷葉、荊芥穗入鍋，水煎去渣，再入小米、麻子仁煮粥。每日1劑，空腹服下。
【功效】清熱散風，潤燥滑腸。用治中風及腸燥便秘。
芡實茯苓粥
【材料】芡實15克，茯苓10克，粳米60克。
【操作】將芡實、茯苓打碎，與粳米一同入鍋，加水煮粥食用。每日1劑。
【功效】健脾補腎，固精止遺。用治遺精、遺尿、小便失禁等。
核桃大棗芡實粥
【材料】核桃仁20克，大棗20枚，芡實100克，白糖30克。
【操作】將芡實、核桃打碎，大棗洗淨去核，加水煮粥，加入白糖即成。每日1劑，2次分服。
【功效】健脾補腎，固精縮尿。用治遺尿、小便失禁。
蓯蓉羊腎粥
【材料】肉蓯蓉15克，羊腎1隻，羚羊角屑3克，磁石、薏米各100克。
【操作】1先將肉蓯蓉用酒浸洗，刮去外皮，洗淨切片；磁石置於火內燒熱，取出放入醋中淬後，搗爛，與蓯蓉片一同裝入紗布袋內，紮緊備用。將羚羊角屑水煎30分鍾，放入藥袋煎取3次，合並藥液，入羊腎片、薏米一同煮粥。每日1劑，空腹服下。
【功效】健脾補腎。用治遺尿、小便失禁。
羊骨芡實粥
【材料】羊脊骨1具，芡實100克，生薑汁50毫升。
【操作】將羊脊骨洗淨打碎，水煎取汁，加入芡實煮粥，熟後兌入生薑汁，再稍煮即成。每日1劑，空腹溫服。
【功效】壯陽補腎，固精縮尿。用治小便失禁、遺精、遺尿。
注：以上為治療小便失禁藥藥膳。
鹿角膠粥
【材料】鹿角膠15～20克，粳米100克，生薑3片。
【操作】將粳米洗淨入鍋，加水煮粥，快熟時加入鹿角膠、生薑片，再稍煮即成。每日1劑。
【功效】補腎壯陽。用治腎陽不足型陽痿。
麻雀粥
【材料】麻雀3～5隻，大米100克，鹽少許。
【操作】將麻雀去毛及內髒，洗淨斬塊，與大米一同入鍋，加水煮粥，用鹽調味食用。每日1劑。
【功效】補腎陽，益精血。用治腎陽不足型陽痿。
鹿膠補腎粥
【材料】鹿角膠15克，大米50克。
【操作】先將大米入鍋煮粥，熟後加入鹿角膠令溶即成。每日1劑。
【功效】溫腎壯陽。用治腎陽虛型性欲減退及遺精早泄、未老先衰等。
首烏小麥粥
【材料】小麥(搗碎)、何首烏各50克，冰糖15克。
【操作】先將何首烏水煎去渣，再入小麥煮粥，熟後加入冰糖即成。每晚1劑。
【功效】清熱除煩，養血安神。用治虛煩失眠。
蜀羊泉粥
【材料】蜀羊泉100克，粳米60克，大棗10枚。
【操作】將蜀羊泉全草入沙罐中，加水煎煮，過濾取濃汁500毫升。粳米和大棗煮粥，待粥將熟時，放入蜀羊泉濃汁，再沸數下，即可食用。早晚各服一次。
【功效】蜀羊泉，又叫白英、白毛藤，為茄科，屬多年生草本植物。具有清熱、解毒、祛風、除濕、退黃的功用。現代藥理分析蜀羊泉中含有白英堿等多種生物堿，它們有抑製腫瘤細胞生長的作用。
仙鶴草粥
【材料】鶴草(地上全草，不用根)120克，粳米60克，大棗10枚。
【操作】將仙鶴草入沙鍋煮煎，過濾取濃汁500毫升。粳米與大棗煮粥，待粥快熟時，入仙鶴草濃汁，煮沸數下即可食用。早晚各一次，經常服用。
【功效】仙鶴草，又名龍芽草，為薔薇科，屬多年生草本植物。江浙一帶民間，常用仙鶴草和大棗共煮，喝湯，調補氣血，強筋健胃，老而不衰，故稱其為“脫力草”。中醫臨床曆來將仙鶴草作為止血良劑。近年來，國內外醫學家發現仙鶴草可治療各種癌症。
薏苡仁粥
【材料】薏苡仁120克，粳米60克。
【操作】將薏苡仁以揀去雜質，清水洗淨，與粳米同煮成粥。早晚各食用一次，可以久服(放入大棗10枚亦可)。
【功效】薏苡仁，甘淡、微寒、入脾、肺、腎經、健脾、益胃、補肺、清熱、利水、滲濕，微涼而不傷胃，益脾而不滋膩，是保健食品中的佳品，而且薏苡仁除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物元素、氨基酸外，還含有薏苡仁脂、薏苡仁油、薏苡仁素、穀甾醇、生物堿等藥物成分。常食薏苡仁粥，不僅具有滋補作用，而且還有抑製癌細胞增長的作用。並且能緩解化療和放療對機體的毒副作用，改善消化係統吸收功能，健脾益胃，利水消腫，清熱解毒，增進食欲，增強體質，延長癌症患者生命期。