孕婦的貧血與飲食補救
在孕期，孕婦對鐵的需求相當於懷孕前的4倍，極易發生缺鐵性貧血，主要由於孕婦飲食中鐵的含量低，長時間鐵的攝入不足，使孕婦體內的遊離鐵和鐵儲備都有所減少。
而從第四個孕月起，胎兒發育迅速，無論孕婦體內鐵儲備是否充足，胎兒都會不客氣的攝取。這時，孕婦就很容易出現缺鐵性貧血，如果孕婦在懷孕前就患有貧血或有影響鐵吸收及有慢性失血的疾病，則會讓孕婦與胎兒更容易發生缺鐵性貧血，而且病情較重。
血細胞中的血紅素具有攜氧能力，貧血直接後果就是孕婦的血紅細胞攜氧能力降低，從而導致胎兒的宮內缺氧，進而造成胎死宮內、早產、分娩低體重兒；由於胎兒先天儲備不足，出生後很快發生營養性貧血。
貧血還會影響胎兒腦細胞的發育，使寶寶後來的學習能力低下。
由此可見，缺鐵性貧血對胎兒危害極大，應注意加以防治。
含鐵豐富的食物有肝、動物血、瘦肉、腎髒、豆類等。其中動物肝髒和血中鐵的吸收率最高。對某些孕婦來說，孕期單單從飲食中攝取鐵質，有時還不能滿足身體的需要，對於有明顯缺鐵性貧血的孕婦，可在醫生的指導下選擇攝入胃腸容易吸收和接受的鐵劑。當然，也不要忘了在血細胞的分化成熟過程中，蛋白質、葉酸和維生素B12也是不可缺少的物質。
維生素B12是人體三大造血原料之一。它是惟一含有金屬元素鈷的維生素，故又稱為鈷胺素。維生素B12與四氫葉酸(另一種造血原料)的作用是相互聯係的。如果孕婦身體缺乏維生素B12，就會降低四氫葉酸的利用率，從而導致“妊娠巨幼紅細胞性貧血”。這種病可以引起胎兒最嚴重的缺陷。
維生素B12缺乏的原因有3種：
1食物中維生素B12的供應不足，多發生在長期習慣吃素食的人之中。
2“內因子”的缺乏，這種內因子是胃賁門和胃底部粘膜分泌的一種糖蛋白，可以由先天缺乏或者全胃切除術造成。
3某些傳染病可以影響腸道對維生素B12的吸收。
維生素B12除了對血細胞的生成及中樞神經係統的完整起很大的作用之外，還有消除疲勞、恐懼、氣餒等不良情緒的作用，更可以防治口腔炎等疾患。維生素B12隻存在於動物食品中，如牛奶、肉類、雞蛋等。180克軟幹奶酪或1/2升牛奶中所含的維生素B12就可以滿足人體每日所需。隻要不偏食，孕婦一般不會缺乏維生素B12。
多食富含鐵的食物：我國推薦孕婦每日鐵的供給量為28毫克，為了達到這個標準，孕婦應多吃含鐵及葉酸豐富的食品，膳食中鐵的良好來源為動物肝髒、動物的血、畜禽肉類、魚類，尤其是紅色瘦肉、綠色蔬菜是補充葉酸的良好食物來源。但植物性食物不利於鐵的吸收，因此不是鐵的良好食物來源。黑木耳、莧菜、菠菜等含鐵較高，在孕期可以適當吃些，作為鐵質的補充。
孕婦下肢抽筋的補食方法
懷孕7～8個月以後，有些孕婦往往感到小腿部或足部時時抽筋，疼痛難忍，一時行動不便，常夜間和睡眠時加重。這主要由於妊娠後期，隨著胎兒逐漸長大，需要母體更多、更充分的精血和營養物質以供養胎兒，如果孕婦素體質虛弱，氣血不足，以致筋脈失養引起下肢抽筋、疼痛；另外，因胎兒增大，壓迫母體經脈，使氣血流行不暢，也可引起下肢抽筋、疼痛。
治療方法是補氣養血、舒筋通絡，可用白芍30克，黨參、雞血滕各15克，焦白、當歸、炙甘草、絲瓜絡、路路通各9克，伸筋草、生地黃、黃芪各12克等煎服。
成藥有補氣養血膏，每日早晚各服1次，每次1匙，開水衝服；人參滋補片(膏)，片劑每日3次，每次 3～4片；膏劑每日早晚各1次，每次1匙，均用溫開水送服；烏雞白鳳丸分早晚2次，每日1粒吞服，開水送下。
孕產婦小便不通的補法治療
有些孕婦，當妊娠7～8個月時，往往出現小便不通，甚至小腹脹急，心中煩熱，坐臥不安，這種現象，古時稱之為“轉胞”，即胎兒壓迫膀胱的意思。引起的原因主要有兩種：一是孕婦中氣不足，不能負重上載胎兒；因此胎重下垂，壓迫膀胱，導致水道不便，小便不能下行；二是腎陽虛弱，不能溫化膀胱水氣，故而小便不得出。這兩種情況，在臨床症狀上是有區別的，中氣不足者開始時小便次數多而量少，隨著胎兒增大，小便可點滴不通、小腹脹痛，伴有短氣、神疲乏力、頭暈目眩；腎陽虛弱者小便頻數量少，嚴重時閉而不通，伴有腰酸怕冷。在治療上，前者用補氣升舉法，方藥有益氣導溺湯：黨參20克，白術、扁豆、茯苓各9克，桂枝3克，炙升麻、甜桔梗、方通草、烏藥各6克，煎服，每日1劑。後者用溫腎補法，方藥用金匱腎氣丸或濟生氣丸。金匱腎氣丸包括：乾地黃24克，山萸肉、淮山各12克，茯苓、澤瀉、丹皮、附子、肉桂各9克。濟生腎氣丸，即上方加車前、懷牛膝。
產後小便不通，大多由於產程過長，用力過度，耗氣傷血，或助產時手術操作不慎等因素引起，影響膀胱的氣化功能，而致小便不能自解。所以在治療時，按中醫的理論分析，屬氣虛和腎虛兩種：氣虛者，必須用補中益氣潤肝法治療，以補中益氣湯加味：黨參15克，黃芪、白術、陳皮、茯苓、柴胡、全當歸、麥冬各9克，甜桔梗、方通草、升麻各6克，煎服，每日1劑。腎虛者，必須用溫腎化氣行水法治療，以濟生腎氣丸：幹地黃20克，山萸肉、淮山各12克，澤瀉、丹皮、茯苓、附子、肉桂、車前子、懷牛膝各9克，煎服每日1劑。
以上兩種小便不通，其發病原因和機理雖然不同，但卻同用補法治療，這就是中醫稱常講的“異病同治”。
乳腺炎的飲食調理法
乳腺炎俗稱“奶癤”，病人多為初產婦，病後全身發熱，乳房紅、腫、疼痛，常引起化膿。致病菌為急性化膿性細菌(以金黃色葡萄球細菌多)。對於初產婦來說，乳頭易吸收細菌，病菌就易由此侵入乳房。
病人感到畏寒、發熱，患側乳房紅、腫、熱、痛，同側腋窩淋巴結腫大、疼痛。如果不及時治療，則易導致乳房膿腫。
中醫稱之為“乳癰”，一般多由嬰兒吮乳吹風，或嬰兒含乳而睡感風寒，或因乳汁過多，嬰兒少飲，或乳頭破裂疼痛，而不能給乳兒吸盡，或初產婦乳絡不暢，致乳汁壅塞在內，再加上情誌刺激，暴怒憂鬱等誘因，於是肝氣鬱結，胃熱壅盛，宿乳積滯，互結為癰。在飲食上要注意什麼呢?
1宜食清淡而富於營養之食物，如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、菊花腦、茼蒿、鮮藕、荸薺、赤小豆湯、綠豆湯等，水果中宜食桔子，金桔餅等。
2忌辛辣、刺激、葷腥油膩之品。
產後腰疼、足跟痛的治療
產後腰疼或足跟痛是常見的病症，有的人兩種症狀同時發生，有的隻見其中一種。症狀表現的程度亦有輕重不同，輕者勞累時疼痛加重，休息時減輕；重者長年累月會疼痛不已，行動不便，往往影響生活和工作，對這種病變，有些人錯誤認為是產後得的毛病，等下次懷孕分娩後會不治自愈。其實，這是不對的。引起產後腰痛、足跟痛的原因，主要是由於平素體質弱，加上分娩時用力過度，或產程過長，或分娩時出血過多，耗氣傷血，氣血不足，百脈空虛。筋脈失於應有的營養所致。中醫學認為：“腎為五髒之本，主骨，腰為腎之腑”，平素體質弱，分娩時又耗傷腎氣，所以造成產後腰痛、足跟痛。如未得到及時治療，下次分娩時，會使病變加重。因此，產後腰痛、足跟痛，主要由於腎氣虛弱、氣血不足所致。
治療方法，主要是補益腎氣和補益氣血。常用的方藥是熟地15克，山萸肉9克，淮山、懷牛膝、枸杞子、杜仲、菟絲子、當歸各12克，肉桂45克(後下)，製附子9克(先煎)，鹿角膠9((烊衝)煎服。也可服用成藥補骨脂衝劑每日2次，每次半包，溫開水衝服；附桂八丸味或右歸丸，每日2次，每次45克，淡鹽水送下；補腎強身片，每日2次，每次5片，淡鹽水送下。另外，胡桃肉500克用鹽水炒，黑芝麻500克炒熟，共研末，加紅糖適量，每日早晚各服1次，每次1匙。
飲食調節妊娠高血壓綜合症
妊娠高血壓綜合症，簡稱妊高症，是孕婦特有的綜合症。因妊娠而發病，又因妊娠的終止而痊愈。該症狀多發生在懷孕20周之後，主要表現為高血壓、浮腫、蛋白尿等，嚴重時出現抽搐、昏迷甚至母嬰死亡。
患妊高症的孕婦對自己的飲食要格外注意。必須充分攝取蛋白質，適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等，不宜多吃動物性脂肪。減少鹽的攝入量，日常飲食以清淡為佳，忌吃鹹菜、鹹蛋等鹽分高的食品。水腫明顯者要控製每日鹽的攝取量，限製在2～4克之間，忌用辛辣調料，多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充鈣元素。
妊娠高血壓症飲食
婦女妊娠前無高血壓病史，妊娠24周以後血壓增高至175/12千帕，或者與基礎血壓(指妊娠前或者妊娠24周前的血壓)相比較，收縮壓升高4千帕，舒張壓升高2千帕以上，無浮腫及蛋白尿時，稱為妊娠高血壓。