二、射箭
借助弓的彈力將箭射出去，在一定的距離內比賽準確性的體育項目。弓箭在舊石器時代末期已經出現。複合弓創始於亞洲，中國的漢朝弓就是這種複合弓。英國最早用的是木弓，瑞士、荷蘭、法國使用的是身短而重的弩弓。
現代射箭運動最早出現於英國，1844年英國舉行了第1屆射箭錦標賽。1861年英國成立全國射箭協會。1931年，國際射箭聯合會正式成立，在波蘭舉行了第1屆世界射箭錦標賽，1940年以前每年舉行1次，1959年起改為每兩年1次。
中國現代射箭運動，是從20世紀開始的。舊中國曾在1933年、1935年和1948年舉行的全運會上，列有射箭表演項目。新中國於1956年開始，舉行了全國射箭比賽。1964年成立了中國射箭協會。1963年11月，在第1屆新興力量運動會上，中國射手李淑蘭打破1項世界紀錄，獲女子雙輪全能冠軍，中國女子射箭隊獲團體第1名。1979年盂凡愛在日本打破女子單輪70米世界紀錄。
1981年中國女隊在第31屆世界射箭錦標賽中獲團體第3名，盂凡愛和傅紅獲得第1名。中國女子射箭運動項目跨進了世界先進行列。
三、擊劍
兩人手持特製鋼劍在規定的場地、時間和劍數內，以刺劈動作進行格鬥的一項體育運動。
現代擊劍器材的形式是由古代冷兵器演變而來的。中世紀時，法國、西班牙和意大利的武士們都很重視擊劍，把擊劍作為一種高尚的愛好，還用擊劍進行決鬥。1776年法國人拉傅西葉爾發明了護麵，使擊劍進入新的時代，擊劍術得到進一步發展。從此，擊劍便成為一項極有意義的體育活動。
1896年第1屆奧運會把擊劍列為正式比賽項目。當時隻有男子花劍和佩劍個人賽。第2屆奧運會增加了男子重劍個人賽。第8屆奧運會又增加了女子花劍個人賽。1913年11月19日在巴黎成立國際擊劍聯合會。1936年起，每年舉行1次世界擊劍錦標賽。1949年又決定每年複活節前後，舉行1次世界青年擊劍錦標賽。
中國擊劍運動健將欒菊傑在1978年西班牙舉行的第29屆世界青年擊劍錦標賽中，奪得女子花劍亞軍，成為擊劍史上第1個進入決賽的亞洲運動員。1984年第23屆奧運會，欒菊傑奪得女子花劍金牌，又成為奧運會史上第1個獲得擊劍比賽冠軍的亞洲人，被譽為“東方第一劍”。
四、摔跤
是兩個人徒手較量，力求把對方摔倒的一項競技運動。最簡單的摔跤技術產生於原始社會，人們為了生存，在狩獵或在部落衝突中，利用徒手搏鬥，逐漸形成摔跤動作，演變成一項人們喜愛的體育運動。
古埃及和古印度盛行過摔跤活動。摔跤在古希臘已相當普及，是奴隸主訓練青少年的軍事體育項目之一，也是古代奧運會最受歡迎的競技項目。當時很多著名的哲學家、詩人、活動家以及軍隊統帥都是傑出的摔跤手。如大哲學家柏拉圖就是一名摔跤能手。第1次職業摔跤比賽於公元前284年在羅馬舉行。
現代摔跤運動分以下6類：
(1)不許抓握下肢，不許用腿使絆的站立摔跤(摔倒終止)。藏族、維吾爾族、俄羅斯族、烏孜別克族的摔跤都屬這一類。
(2)可用腿使絆，但不許抓握下肢的站立摔跤。如蒙古族、蘇聯的格魯吉亞族摔跤。
(3)可抓握下肢，也可用腿使絆的站立摔跤。如中國式摔跤、朝鮮族摔跤和日本的相撲等。
(4)不許抓握下肢，不許用腿使絆的站立和跪撐摔跤(倒下後繼續翻滾角鬥)。如希臘、羅馬式摔跤。
(5)可抓握下肢，也可用腿使絆的站立摔跤和跪撐摔跤。如自由式摔跤、土耳其摔跤、古埃及摔跤等。
(6)可抓握下肢，可用腿使絆，可逼迫關節，可勒絞頸部使對方窒息的站立和跪撐摔跤。如柔道、美國自由式摔跤、荷蘭摔跤等。
中國古代摔跤稱“角柢”，又叫“角力”，後來又稱“相撲”或“爭跤”。1958年10月在北京舉行了“全國體育學院自由式、古典式摔跤比賽”。1959年4月在上海第1次舉行了全國自由式、古典式摔跤錦標賽。
五、柔道
是兩個人徒手較量的一項競技運動。柔道剛柔相濟，以柔克剛，能最有效地發揮身心能力，有利於身體的敏捷性、靈活性、力量性的發展，可以鍛煉意誌品質。
中國明代就有柔術的記載。1638年浙江人陳久貿去日本幫助創建柔術。1882年日本創立了現代柔道，興建了訓練柔道運動員的講道館。1893年講道館開始訓練女子柔道運動員。柔道是日本大、中、小學體育教材的內容之一，全國學校、企業、軍隊、警察、政府機關都推廣柔道。1949年成立了“全日本柔道聯盟”。
1951年歐洲也成立了柔道聯盟，1952年初改名為“國際柔道聯合會”，本部設在東京。1956年在東京舉行了第1屆世界柔道錦標賽。1965年第4屆世界柔道錦標賽開始分4個級別進行比賽，並規定每兩年舉行1次世界柔道錦標賽。第18屆奧運會把柔道列為正式比賽項目。
新中國成立後，進行過柔道表演賽。1979年在北京舉辦了兩期柔道教練員訓練班，邀請日本柔道界人士授課。1980年中日兩國柔道隊員相互訪問比賽。同年9月在秦皇島市舉行了首屆全國柔道錦標賽。1986年，在荷蘭舉行的第4屆世界女子柔道錦標賽上，中國內蒙草原農家姑娘高鳳蓮戰勝世界名將瑪爾約萊因·範·厄南，奪得72公斤以上級桂冠，成為中國第1個女子柔道世界冠軍。
六、拳擊
拳擊是兩人戴上拳套在規則限製下，用拳相互攻擊和自衛的一項競技運動。拳擊有悠久的曆史。古希臘人在戰場上搏鬥，非常重視這項運動。
公元前688年，第23屆古代奧運會上拳擊就列為正式比賽項目。第41屆古代奧運會又增加了青年拳擊賽。早期的拳擊賽不戴手套，除用拳擊外，還可兼用摔跤。英國著名拳擊家布勞頓於1743年製定出最早的拳擊規則。1747年他又設計了拳擊手套，對近代拳擊運動的開展作出了貢獻。1904年拳擊被列為第3屆奧運會正式比賽項目。1924年成立了國際業餘拳擊聯合會。
拳擊從20世紀初傳到中國，開始在東南沿海一帶大城市流行。1936年中國曾派代表參加第8屆奧運會拳擊比賽。1953年全國民族形式體育表演競賽大會，進行了6個級別的拳擊比賽。1958年在北京舉行21個城市拳擊錦標賽(10個級別)之後，拳擊比賽中斷多年，最近開始恢複。
七、自行車
以自行車為工具比賽騎行速度的體育運動項目。
世界上第1輛自行車是法國西弗拉克伯爵於1690年發明的。當時的自行車沒有傳動裝置，隻有兩個輪子，人們稱之為“快速鐵車”。1868年在法國舉行世界上第1次自行車比賽，使用這種自行車。1869年英國人斯塔利和勞森發明鏈條式聯動裝置。1888年蘇格蘭醫生鄧洛普用充氣的橡皮輪胎代替了鐵輪。1896年自行車運動列為第1屆奧運會比賽項目。
1900年成立國際自行車聯盟。此後，國際上相繼舉辦世界自行車錦標賽(每年1次)、世界和平自行車賽(環繞柏林、華沙、布拉格1周，共2000多千米)、環法賽(環繞法國1周，共3966千米)。
自行車運動於1913年前後由歐洲傳入中國。1930年潘德明騎自行車環遊世界40多個國家和地區，曆時7年多，震驚中外。1947年在上海舉行了第1次全國性自行車表演賽。新中國成立後，自行車運動得到了廣泛開展。
八、舉重
使用杠鈴、啞鈴、壺鈴等器材進行鍛煉和比賽的體育運動項目，也是訓練力量的重要手段。古希臘人用舉石頭來鍛煉和測驗人的體力。羅馬人在棍的兩端紮上石塊來鍛煉體力，訓練士兵。中國漢代已有舉重活動的記載。近代舉重開始於18世紀末，最初盛行於歐洲。1891年在倫敦舉行了第1次世界舉重錦標賽。1896年舉重被列為第1屆奧運會比賽項目。1980年第22屆奧運會改為10個級別。
舉重作為正式體育運動項目，在中國開展較晚。1936年舊中國的全運會隻作為表演項目。1948年才把舉重列為全運會正式比賽項目。新中國成立後，舉重運動得到迅速發展。1956—1966年間，優秀運動員陳鏡開、黃強輝、趙慶奎、肖明祥等先後31次打破5個級別的12項世界紀錄。陳鏡開一人9次打破兩個級別的挺舉世界紀錄。當時中國已進入世界團體前3名的水平。
20世紀70年代以來，陳偉強、吳數德等5人多次打破青年和成年52公斤和56公斤級世界紀錄。陳偉強8次打破青年和成年世界挺舉紀錄。吳數德5次刷新抓舉世界紀錄。陳偉強在第23屆奧運會上，奪得60公斤級總成績冠軍。廣東20歲的選手何灼強在第6屆全運會舉重比賽中，在短短1小時16分鍾內，兩次創造了52公斤級抓舉(117.5公斤)和總成績(265公斤)的世界紀錄，結束了中國大力士從未創造過總成績世界紀錄的曆史。成為在一場比賽中突破兩項舉重世界紀錄的第1人，也是一個人包攬一個級別全部3項世界紀錄的舉壇英雄。
1987年10月30日至11月1日在美國舉行的第1屆世界女子舉重錦標賽上，中國女子舉重運動員奪得全部27枚金牌中的22枚。女子舉重運動在中國隻開展了兩三年的時間，但進步很快。目前，有29人88次超過7個級別的16項世界最好成績。
九、武術
又稱國術或武藝，中國傳統體育項目，把踢、打、摔、跌、擊、劈、刺等動作按照一定規律組成徒手的和器械的各種攻防格鬥功夫、套路和單勢練習。武術的起源可以追溯到原始社會。人類開始用棍棒等原始工具作武器同野獸鬥爭，一是自衛，二是獵取生活資料。後來人們進而製造了更具有殺傷力的武器。人類通過戰鬥，逐漸積累了具有攻防格鬥意義的技能。
明代是武藝大發展的時期，出現了不同風格的技術流派，拳術、器械都得到發展，理論上總結了練武經驗，記載了拳術、器械的流派、沿革、動作名稱、特征、運動方法和技術理論等，有的還附有歌訣和動作圖解，為研究武術提供了重要依據。
堅持武術鍛煉能有效地增強體質，對肌肉韌帶有很好的鍛煉作用，使身體各個器官係統得到全麵發展。有些武術練習，如太極拳等要求呼吸均勻深沉，可使周身血脈流通，適合於慢性病患者的醫療。對抗性強的練習，運動激烈，還能培養勇敢、機智、敏捷等優良品質。